avatar

Tạo bài đăng của bạn

🌸 Chúc mừng Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 - Yêu Sức Khỏe Phụ Nữ 🌸

Nhân dịp Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, Cộng đồng Hello Bacsi mến chúc tất cả các thành viên nữ luôn xinh đẹp, rạng rỡ, yêu thương bản thân, sống trọn với đam mê, thật thành công và hạnh phúc nhé!


Bên cạnh đó, hãy cùng chào đón một cách ấm áp nhất đến với những thành viên mới trong tháng 3 này. Khi là thành viên cộng đồng, bạn sẽ được hưởng các quyền lợi vô cùng hấp dẫn:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame nhận evoucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...


GỬI LỜI XINH YÊU - RINH NGAY 50K


✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! + Tạo câu hỏi


✅ Tải App Hello Bacsi để sử dụng các cộng cụ kiểm tra sức khỏe miễn phí vô cùng tiện ích

... Xem thêm
1
59k
1 Bình luận
vấn đề liên quan đến huyết áp

Chào bác sĩ và mọi người .năm nay em 17 tuổi sinh năm 2006 .e bắt đầu tập gym phần thân dưới(chân,cẳng chân...) liên quan đến bật nhảy từ tháng 5/2023 .e tập rất thường xuyên đặc biệt e thấy e hay tập gắng sức .tính đến nay là tháng 3/2024 nhưng cách đây 3 tháng,lúc e đang tập bật cóc xog đứng dậy e thấy khó thở ,lại rửa tay ,chân mặc thì lúc đấy hoa mắt và choáng sau đó ngất đi nhưng may có bố mẹ nên e tỉnh lại .đến nay e chơi thể thao hoặc tập nặng thì thi thoảng thấy đầu óc hơi choáng giống như sắp ngất không biết e mắc bệnh gì ạ( có thể lúc chơi thể thao dừng đột ngột sau đó vận động lại).e chơi bóng chuyền.e cảm ơn

2
59k
4 Bình luận
Tăng chiều cao

Hiện tại cháu đang ở tuổi 16,cao 1m63 cháu muốn cao lên 1m75 cần làm gì ạ

1
59k
2 Bình luận
Chúc mừng ngày Thầy Thuốc Việt Nam 27.02.2024

💐 Chúc mừng ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/02, Cộng đồng Hello Bacsi kính chúc toàn thể y, bác sĩ và nhân viên y tế luôn nhiều sức khỏe, tràn đầy năng lượng và nhiệt huyết để tiếp tục cống hiến cho sự nghiệp cao cả chăm sóc sức khỏe nhân dân


✨Xin gửi đến lời cảm ơn sâu sắc đến đội ngũ y bác sĩ, chuyên gia đang cộng tác cùng Cộng đồng Hello Bacsi với những đóng góp thầm lặng mỗi ngày trên hành trình bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cho các bạn thành viên.


Bên cạnh đó, cùng Cộng đồng Hello Bacsi tham gia các hoạt động nổi bật trong tháng này nhé!

... Xem thêm
Chúc mừng ngày Thầy Thuốc Việt Nam 27.02.2024Chúc mừng ngày Thầy Thuốc Việt Nam 27.02.2024
1
59k
1 Bình luận
Đi bộ có to chân không? Cách đi bộ để đôi chân thon gọn

Việc đi bộ đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng của bạn. Tuy nhiên có rất nhiều ý kiến cho rằng đi bộ sẽ khiến chân to hơn. Vậy liệu rằng đi bộ có to chân không? Cách đi bộ giúp chân thon gọn như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.


Tại sao nên đi bộ mỗi ngày?

Trong tất cả các môn thể dục, thể thao hiện nay thì đi bộ được coi là một trong những bài tập đơn giản nhất. Bất cứ ai cũng có thể luyện tập mà có thể không cần đến các công cụ hỗ trợ. Nếu bạn không có đủ thể lực hay điều kiện để tập luyện những môn nâng cao hơn thì đi bộ là phương pháp rèn luyện sức khỏe hiệu quả nhất. Một số lợi ích của việc đi bộ mang lại:

Tốt cho tim mạch, tăng lưu thông máu

Đi bộ giúp tim bơm máu đến các cơ quan trong cơ thể dễ dàng hơn. Theo Hiệp hội tim mạch Hoa kỳ, việc đi bộ có tác dụng phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch và huyết áp không kém chạy bộ. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, nên duy trì thói

... Xem thêm
2
59k
7 Bình luận
Cách hạ huyết áp nhanh tại nhà cho người lớn tuổi cực dễ

Video này sẽ cung cấp cho bạn những phương pháp đơn giản và hiệu quả để giúp kiểm soát huyết áp tại nhà một cách an toàn và dễ dàng. Hello Bacsi sẽ chia sẻ những bước thực hiện cụ thể, từ các bài tập nhẹ đến thực phẩm hỗ trợ, nhằm giúp bạn duy trì sức khỏe tim mạch và kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên.

3
59k
2 Bình luận
Chiều cao

Làm sao để tăng chiều cao khi đã qua tuổi dậy thì thế ạ

2
59k
3 Bình luận
Bị táo bón nên ăn rau gì?

Bị táo bón là một vấn đề sức khỏe phổ biến và thường xuyên gặp. Ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm táo bón và duy trì sự ổn định của hệ tiêu hóa. Rau củ chứa nhiều chất xơ và nước, giúp kích thích sự hoạt động của đường ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Dưới đây là một số loại rau bạn có thể thêm vào chế độ ăn hằng ngày để giúp giảm táo bón:



0
59k
0 Bình luận
Bị táo bón nên ăn rau gì?

Bị táo bón là một vấn đề sức khỏe phổ biến và thường xuyên gặp. Ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm táo bón và duy trì sự ổn định của hệ tiêu hóa. Rau củ chứa nhiều chất xơ và nước, giúp kích thích sự hoạt động của đường ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Dưới đây là một số loại rau bạn có thể thêm vào chế độ ăn hằng ngày để giúp giảm táo bón:



0
59k
0 Bình luận
Chúc Mừng Năm Mới 2024 - Niềm vui phơi phới cùng Cộng đồng Hello Bacsi ❤❤❤

⏳Chỉ còn vài phút nữa thôi bước qua năm 2024 rồi! Cộng đồng Hello Bacsi xin chúc cho tất cả các bạn thành viên sẽ nhận được nhiều điều tốt đẹp và hạnh phúc nhất.


❣️ Xin chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành cùng Cộng đồng Hello Bacsi với tình cảm yêu thương trong suốt năm vừa qua. Trong khoảnh khắc chuyển giao quan trọng này, đội ngũ Admin chúc tất cả mọi người và gia đình có một năm mới tràn đầy niềm vui và sức khỏe thịnh vượng.


🎊 Năm mới vạn điều may, nhận ngay nhiều lộc may mắn khi là thành viên Cộng đồng Hello Bacsi và tham gia các hoạt động cả nhà nha:


... Xem thêm
Chúc Mừng Năm Mới 2024 - Niềm vui phơi phới cùng Cộng đồng Hello Bacsi ❤❤❤Chúc Mừng Năm Mới 2024 - Niềm vui phơi phới cùng Cộng đồng Hello Bacsi ❤❤❤
2
59k
0 Bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia ngay Cộng đồng Thể Dục Thể Thao để chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm luyện tập các môn thể dục thể thao từ những t... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!