Tập luyện

có thon gọn đùi giảm cân được không ạ bác sĩ

Chào bác sĩ, hiện tại em đang tập những bài HIT khá nặng, em thắc mắc, nếu tập mỗi ngày thì có ảnh hưởng tới cơ hoặc sức khỏe không ạ?

Em cảm ơn

#tuanlecheckin

Chau năm nay 15 tuổi cao 1m57 cao thêm đc bao nhiêu cm nữa ạ

Từ 50kg cao m54 trog 2 nawn xuốg 41kg nhưg xuống từ từ .Ăn nhiều ,ăn xog dễ đói lại .

2k9 dậy thì lớp 7 đang lớp 8 cao 1m64 thì có thể cao lên mét bao nhiêu

Bác sĩ ơi có tư vấn cho tôi cách giảm mỡ bắp chân được không ạ

Chào bác sĩ năm nay mik 15 tuổi học lớp 9 năm sau thi cấp 3 rồi.Mik không biết cấp 3 tỉnh khác như nào chứ chỗ mik là cấp ba phải mặc áo dài bây h đã 15 tuổi r mà mik mới chỉ 1m40 mik cảm thấy tự ti về bản thân trong thời đại này.Trong lớp thì mik hay bị mọi người body shaming(thực ra chỉ là bạn bè trêu nhau thôi:)) Nhưng mik vãn thấy thự ti về chiều cao của mình bác sỹ cho mik hỏi giờ cao có được nữa không ạ và nếu được thì làm cách nào ạ mong mn giúp mik với ạ mik cảm ơn mn nhiều

Sđt 0707864456 [email protected]

Tuổi 23 cao 1,6m nữ, 41kg

Có nên dùng thực phẩm chức năng tăng chiều cao

Em ăn chay trường nên đang ko biết phải xây dựng thực đơn ăn uống như thế nào

Bác sĩ có thể giúp em xây dựng một chế độ ăn uống và tập luyện với ạ

Em xin chân thành cảm ơn ạ