Tăng chiều cao

Trong giai đoạn dậy thì, sự phát triển cơ thể của cả nam và nữ đều trải qua những thay đổi quan trọng. Đối với phái nữ, việc đảm bảo môi trường tốt nhất để phát triển chiều cao là điều hết sức quan trọng. Tuy nhiên, một số thói quen và lối sống sai lầm có thể gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao tối đa. Cùng Hello Bacsi điểm qua 5 sai lầm thường gặp có thể làm giảm tốc độ phát triển chiều cao ở các cô gái trong giai đoạn này nhé!

-----------------------------

Dành riêng cho thành viên cộng đồng: Bạn có thắc mắc muốn hỏi bác sĩ? Tạo câu hỏi miễn phí ngay TẠI ĐÂY (Bạn nhớ đăng nhập trước nhé)

cháu chào bác sĩ ạ, cháu là nam(2k8), hiện đang học lớp 10 ạ, mà trong lớp thì dường như cháu là thấp bé nhất r (1m6 ạ), khi nói ch với mẹ thì mẹ bảo cùng lắm phát triển đc trong 3 năm c3 thôi, k bt bác sĩ có cách nào để cháu lên 1m7 k ạ, chứ cháu uống canxi, cùng nhiều thực phẩm chức năng khác, với chạy bộ mỗi sáng trong máy tháng mà k thấy cao lên mấy, mong bác sĩ giúp đỡ cháu ạ

Xin chào bác sỹ. Khoảng 3 tháng nữa con tròn 13 tuổi. Con dạy thì từ hè chuẩn bị lên lớp 6. Mẹ con cho con uống nhiều tpcn và hè cho đi bơi nhưng gần năm nay con chỉ cao có khoảng hơn 3cm. Do lưng con bị gù nên mẹ con bảo tại gù lên khó phát triển chiều cao, mẹ con đã dạy những động tác để ko bị gù nhưng con tập rồi nhưng vẫn ko đc.., Bác sỹ cho con hỏi có phải do gù, vẹo cột sống nên khó phát triển chiều cao không? Với độ tuổi này của con thì có thể phát triển thêm được bao nhiêu cm nữa và thời gian phát triển chiều cao còn bao lâu ạ? Gù lưng có chữa được không ạ?

Em là nữ 19 tuổi cao 1m53 cho em hỏi em còn phát triển chiều cao nữa không ạ và làm cách nào để tăng thêm vài cm ạ em cảm ơn bs

Con chào mọi người ạ! Năm nay con 15t ,nhưng hiện tại chỉ cao 1m52 .Con dậy thì từ hè lớp 5 lên lớp 6 .Nhưng chiều cao của con tăng rất chậm từ lớp 7 đến h luôn ấy ạ .Con cũng rất chăm tập thể thao và bổ sung các thực phẩm chức năng có khẳ năng hỗ trợ phát triển chiều cao .Nhưng kết quả cx không khả quan .Con vẫn muốn cao thêm ,vậy phải làm thế nào ạ ?Mong mn cho con lời khuyên ạ .Con cảm ơn!

Tăng chiều cao tuổi 18 , có thể thao dãn cơ

Con 17t m63 còn 3 tháng nx 18t còn cao đc k ạSáng con nhảy dây 1000cái chiều 1000cái ạ

chào mọi người, con 16t và nặng 43kg, từ năm lớp 7 con cao m48 cho đến tận bây giờ chiều cao của con không có sự thay đổi, không biết con có thể cao thêm được miếng nào không ạ, và cách để tăng chiều cao sao ạ, con cảm ơn

Em xin chào các bác sĩ và tất cả mọi người ạ

Năm nay e 18 tuổi cao 1m6 cân nặng 47,dậy thì tuổi 15 muốn cải thiện chiều cao thì nên bổ sung dinh dưỡng và thuốc canxI loại nào đang bán ở các nhà thuốc . Thể dục thì mỗi ngày e đạp xe 6km và các bài tập dãn cơ

Em xin chân thành cảm ơn

Con là nam 13 tuổi (2010). Cao 154 cm, nặng 48 kg. lớp 6,7 con ngủ từ 23h, lớp 8 con ngủ từ 22h.Bây giờ con có thể cao tiếp được nữa không ạ? Nếu có thì làm thế nào để tăng nhanh hơn ạ?