Aerobic

bài đăng

Cùng tìm hiểu về các bài tập arobic giảm mỡ bụng và giúp vóc dáng gọn gàng. Ngoài ra, bạn có thể đặt câu hỏi và chia sẻ kinh nghiệm tập aerobic của bạn với cộng đồng nhé.

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Đăng bài chia sẻ

Bài đăng hot nhất

Huong Lan

1 ngày trước

Khả năng tăng chiều cao ở tuổi 20 với chế độ ăn uống

Hi bác sĩ, hiện tại em 20 tuổi và cân nặng là 62kg, cao 161 cm thì tập thể dục vs uống sữa, ăn uống đều đặn thì còn cao ko ạ

Mới nhất
Phổ biến
Đề xuất

Tập gì?

Ai cho mình xin bài tập mà tập ít vẫn eo con kiến mông trái đào được hơm, chớ cái nết lười mà vẫn mong đẹp thì làm sao hè

Gym

Aerobic

Tập luyện

Thích

Chia sẻ

Lưu

Bình luận

Xem thêm bình luận

Đau dây chằng lúc mang thai , sau sinh có nên tập aerobic ?

Theo mình tìm hiểu thì nếu gặp các vấn đề về xương khớp hoặc dây chằng thì không nên tập aerobic . Khi mình mang bầu 2 bé thì mình bị đau dây chằng đi lại rất khó khăn , sinh xong thì hết . Vậy giờ mình có nên tập aerobic không ạ?không biết có ảnh hưởng tới xương khớp và dây chằng sau này không ạ?

Aerobic

Thích

Chia sẻ

Lưu

Bình luận

Xem thêm bình luận

Giới thiệu về nhóm

Tham gia ngay Cộng đồng Thể Dục Thể Thao để chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm luyện tập các môn thể dục thể thao từ những t... Xem thêm

Đi bộ

Môn thể thao khác

Chạy bộ

Đạp xe

Yoga

Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!