Plank là một bài tập tập trung chủ yếu vào cơ bụng, bao gồm cơ bụng trên, cơ bụng dưới và cơ bên. Khi tập Plank, các cơ này được tác động một cách
... Xem thêmTập gì?
Ai cho mình xin bài tập mà tập ít vẫn eo con kiến mông trái đào được hơm, chớ cái nết lười mà vẫn mong đẹp thì làm sao hè
2 bình luận
Mới nhất
Ui cái nết mình nó cũng y chang bạn nè. Kiếm ra được thì chỉ mình với nghe 😂
😅 cho mình hóng ké với