Giảm cân
Mọi người cho em hỏi vấn đề này với ạ bản thân em 1 thời gian không tập và lên kg, hiện tại em đang tập lại và cũng có ăn thâm hụt nhưng kg cứ tăng chứ không thấy giảm. Em cảm giác mình bị nặng người chứ không có dấu hiệu gì là lên kg thì do bản thân em đang bị tích nước ạ 😭 ( trong tgian này em có uống thêm thuốc bổ sung canxi và vitamin b3 ạ nên em không biết có phải do mình dùng thuốc không ) em hoang mang quá, em cảm ơn mọi người đã lắng nghe ạ.








































