Yếu sinh lý

Một trong những bí quyết phòng the được rất nhiều các quý ông săn lùng đó là tìm hiểu cách giúp nam giới quan hệ lâu cuộc yêu thêm trọn vẹn. Vậy thì không cần tìm hiểu đâu xa, mời các quý ông tham khảo 12 Cách giúp nam giới quan hệ lâu ra dưới đây giúp làm chủ mọi cuộc yêu.

1. Giữ tâm lý thoải mái khi “yêu”

Tinh thần có ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng của “cuộc yêu”. Rất nhiều người đàn ông ngậm ngùi cho biết nguyên nhân “thất thủ”, “chưa đến chợ đã hết tiền” là do tâm lý thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi. Đặc biệt, những cú sang chấn tâm lý, lo lắng quá mức vì những lần “thất trận” trước càng làm họ không thể thực hiện “cuộc vui” một cách trọn vẹn.

Vì vậy, giải tỏa tâm lý, kiểm soát stress, giữ tinh thần thoải mái chính là cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả, bằng cách sắp xếp công việc, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Nên trao đổi với người bạn đời để được cảm thông, và cùng nhau tìm cách tháo gỡ những vướng mắc, để sớm có những phút giây bê

Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới đạt được cực khoái và xuất tinh quá nhanh, không thể kiểm soát được tình trạng xuất tinh và ảnh hưởng đến tâm lý, đời sống tình dục. Xuất tinh có thể xảy ra trước hoặc ngay khi bắt đầu “cuộc yêu”.

Nguyên nhân gây Xuất tinh sớm:

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm, trong đó có một số nhóm nguyên nhân chính sau:

- Một số yếu tố cảm xúc: Phiền muộn, lo lắng, stress…

- Yếu tố về sức khỏe, thể chất.

- Yếu tố về tinh thần, môi trường: Lo lắng, căng thẳng, quan hệ trong tình trạng và môi trường không thoải mái.

- Các bệnh lý về viêm niệu đạo, viêm tiền liệt tuyến, viêm bao quy đầu.

- Thủ dâm quá nhiều, sai cách.

- Lạm dụng các chất kích thích: rượu, ma túy.

- Rối loạn cương dương.

Các biểu hiện của Xuất tinh sớm:

- Xuất tinh sớm trước thời điểm mong muốn, dù mới chỉ có những kích thích tình dục tối thiểu. Không kiểm soát được khi xuất tinh.

- Giảm khoái c