Thói quen lành mạnh giúp bạn sống khỏe mạnh, hạnh phúc hơn?
Cùng nhận biết những thói quen nào tốt hoặc không tốt cho sức khỏe thể chất chất và tinh thần ở đây.
Tạo bài đăng của bạn
Mới nhất
Phổ biến
Hiện tại mình có một số thắc mắc về vấn đề tâm lí mong được giải đáp ạ. Áp lục từ học tập, gia đình khiến tinh thần của mình không được ổn lắm, mình luôn có suy nghĩ tự sát và cố gắng tự sát trong thời gian 4 năm qua và các suy nghĩ đó dần nhiều hơn. Mình dễ nổi cáu với nhưng điều nhỏ nhặt, vụt vặt, tự hại khi cảm thấy tức giận khó chịu, luôn cảm giác người khác không cần đến mình hoặc bỏ rơi mình, luôn mong muốn sự quan tâm từ gia đình bạn bè, đau đầu mỗi khi stress và tức giận, bị rối loạn tiêu hoá và có bệnh đại tràng. Luôn cảm thấy tự tin mặc cảm và luôn thấy tội lỗi về sự tồn tại của bản thân, khó khăn khi từ chối hay nhận sự giúp đỡ của người khác, gặp khó khăn trong giao tiếp, không chịu được sự từ chối và phủ nhận. Cảm xúc thay đổi thất thường trong thời gian ngắn. Cảm giác chán nản kéo dài từ 1- 2 tuần.
Mong các bác sĩ và mọi người tư vấn giúp mình ạ.
📣 Loa...loa… Cả nhà ơi! Không để mọi người chờ lâu thêm nữa, kết quả chương trình Bài đăng HOT nhất tháng 12/2021 đã có rồi đây. Xin chúc mừng thành viên cộng động Sức khỏe tinh thần đã xuất sắc giành chiến thắng trong chương trình tháng 12 vừa qua!
⭐ Bạn Thảo Nguyễn - ****[email protected]
Link bài đăng: https://hellobacsi.com/community/suc-khoe-tinh-than/hoi-ve-thuoc-ngu-bromalex-6mg-va-neuractine-2-mg-co-bi-tang-can-khong-2887
BTC xin gửi đến bạn evoucher 200.000đ thay lời cảm ơn chân thành, tri ân sự tham gia, hoạt động nhiệt tình và những đóng góp vô cùng quý giá trên cộng đồng Sức khỏe tinh thần Hello Bacsi. Bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký tại cộng đồng để nhận e-voucher nhé!
👉 Những bạn chưa may mắn nhận quà trong chươ
... Xem thêm🎉 Một năm 2021 đã qua với nhiều sự kiện đáng nhớ. Cảm ơn cả nhà đã luôn dành tình cảm và đồng hành cùng cộng cộng đồng Sức khỏe tinh thần Hello Bacsi trong năm qua. Hy vọng cả nhà sẽ tiếp tục ủng hộ và đóng góp trên cộng đồng để chúng mình có thể cùng nhau cập nhật những thông tin bổ ích nhé.
Và bây giờ, hãy chào đón năm 2022 thật rực rỡ đã đến nào! Chào đón những điều tốt đẹp cùng tiếng cười và yêu thương. Chúc cả nhà năm mới thật nhiều sức khỏe, thành công và hạnh phúc. ♥️
🎊 Happy new year 2022 🎊
Chào cả nhà thân yêu,
️🎯 Một năm 2021 đầy biến động cũng sắp khép lại, các bạn đã hoàn thành được bao nhiêu dự định rồi? Vào những thời khắc cuối cùng của năm cũ, bạn đã dành được chút thời gian nào để tổng kết từng thành quả trong một năm của chính mình chưa nè?
💌 Hãy để cuộc thi "Tạm biệt năm 2021" trở thành cuốn lưu bút cuối năm, cùng bạn chia sẻ và lưu giữ những khoảnh khắc đáng nhớ trong năm qua của bản thân nhé. Đặc biệt, các thành viên cộng đồng Sức khỏe tinh thần có bài chia sẻ giành được nhiều lượt yêu thích và nội dung hay nhất còn có cơ hội nhận quà cực yêu từ BTC nữa đấy!
🎁 1 Giải nội dung ý nghĩa do BTC bình chọn: evoucher 500.000đ
🎁 1 Giải nội dung có nhiều lượt yêu thích nhất: evoucher 500.000đ
*Bạn có thể sử dụng e-voucher để mua sắm các sản phẩm gia dụng, giải trí, nhà hàng và thanh toán nhiều tiện ích khác.
Cách thức tham dự cực kỳ đơ
... Xem thêmCả nhà thân yêu ơi,
Bắt đầu từ tháng 12 này, trên cộng đồng Sức khoẻ tinh thần chính thức diễn ra chương trình “Bài đăng hot nhất tháng” nhằm vinh danh thành viên có bài đăng nhận về nhiều lượt bình luận nhất. Cả nhà hãy cùng nhau đóng góp bài viết hay và hoạt động tích cực để cộng đồng chúng ta càng ngày càng sôi nổi hơn nha.
🎁 Giải thưởng cho 1 bài đăng có số bình luận nhiều nhất là 1 e-voucher trị giá 200.000đ
Thể lệ bài đăng:
- Mỗi thành viên có thể tham gia đăng bài không giới hạn (nội dung phải khác nhau).
- Mỗi thành viên chỉ được trúng 1 giải nếu chiến thắng nhiều giải.
- Trường hợp BTC phát hiện các thành viên mở nhiều tài khoản trên cộng đồng Hello Bacsi để gian lận kết quả chương trình thì thành viên đó sẽ không được nhận giải.
- BTC có quyền loại ngay lập tức mà không cần thông báo các thành viên có nghi vấn gian lận.
- Thành viên tham dự p
... Xem thêm💫 Trong nhịp sống hiện đại bộn bề, mỗi ngày, chúng ta phải đương đầu với hàng loạt áp lực từ cuộc sống như gánh nặng tài chính, làm việc quá tải, mâu thuẫn gia đình, thất vọng chuyện tình cảm, vấn đề sức khỏe,… Chưa hết, dịch COVID-19 đã làm chúng ta bỏ lỡ không chỉ những sự kiện trọng đại trong đời, mà còn những khoảnh khắc thường nhật như tán gẫu với bạn bè, đi học, đến văn phòng làm việc...
Nếu bạn đang cảm thấy lo lắng, cô lập, và thất vọng khi phải đối mặt với những áp lực và thay đổi trong cuộc sống do dịch bệnh bùng phát, hãy nhớ rằng: Bạn không đơn độc! Stress là vấn đề mà bất cứ ai đều có thể gặp phải vào những giai đoạn khác nhau trong cuộc sống.
💌 Hãy chủ động chia sẻ với Tham vấn viên Tâm lý Phạm Tiến Dũng (Thạc sĩ Tâm lý Đại học Texas State, thành viên Hiệp hội danh dự của ngành Tâm lý học Mỹ) trong chuyên đề “Cách ứng phó stress trong cuộc sống”. Tham vấn viên Tâm lý Phạm Tiến Dũng sẵn sàng lắng ng
... Xem thêmBây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.