avatar

Tạo bài đăng của bạn

Mình phải làm gì

Mẫu giáo không ai chơi cùng mình

Tiểu học 1 bạn duy nhất, tuy có bạn nhưng mình luôn thấy cô đơn, cả lớp cô lập, đặt nickname cho mình, thường xuyên đánh nhưng thay vì nói cho bố mẹ, mình chịu đựng, ( hồi đó mình chưa từng nghe đến tự vệ ). Mình lừa tắm, đánh răng,... Lớp 5 bạn bán cho mình 1 thứ 120k, lúc sau mình mới để ý ở ngoài 20k

Trung học, bạn duy nhất chuyển trường, mình có 4 bạn mới, không ai đánh mình nữa, sống ở quê lần đầu được lên nhà sách trên phố nên mình thích lắm, mình chọn đúng quyển về autism,giống lắm: nói chuyện 1 mình, thích ở 1 mình, ít nói... mình tìm hiểu nhiều hơn và tìm được nhiều chứng khác thấy giống mình : OCD, DID, bipolar disoder, pareidolia, Algiophobia, depression, concerned... mình lỡ để lộ tin này với cả nhà, họ nói cho hàng xóm họ hàng, trường mình học, mình không muốn đên trường nữa

(Tiểu học đến trung học) Cảm giác như lúc nào các bạn trong lớp cũng nhìn mình, quê của mình vẫn còn dùng bạo lực dạy con nên bố mẹ ông bà đánh

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
74
1
6
Xem thêm bình luận
Có phải ai bị ngược đãi cũng đa nhân cách không ?

Quê của mình vẫn dùng đòn gioi để dạy con, có phải nhiều người ở quê mình đã nhân cách không

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
1
1
Hình như mình bị bệnh tâm lý rồi

Nghe thấy giọng nói trong đầu là bệnh gì

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1
1
có cách nào chết không đau không ạ e chuẩn bị sẵn tinh thần để chết rồi

e là học sinh lớp 8 và em có 1 gia đình cũng ko mấy hạnh phúc em có 1 đứa em trai hầu hết họ chỉ quan tâm đến em trai ko quan tâm gì đến em cả có lúc em trai nghịch lung tung làm vỡ đồ thì ba mẹ đều nói em hết tất cả là lỗi do em hết mẹ còn đánh em nữa hôm nhà em có khách khi ăn cơm xong bố mẹ gọi em xuống dọn mâm lúc họ ăn cơm xong là 21h lúc đấy em đã đi ngủ lâu rồi xong bố gọi em không nghe thấy thì bố tức r bố xông lên phòng của em lôi em dậy tát em 2 cái vô mặt rồi lôi em xuống dọn mâm lúc em đang rửa bát em ấm ức vì bị bố tát 2 cái nên em vừa rửa bát vừa rơi nước mắt khi bố thấy e khóc liền cầm cây lau nhà đánh em xưng hết người lúc đấy em không biết làm gì chỉ đứng đấy để bố đánh lúc đánh em xong bố em cầm dao kề vào cổ em nói mày còn muốn sống nữa không tao không nuôi mày nữa mày cút ra khỏi nhà tao mẹ em cũng đứng đấy chứng kiến hết mọi thứ cũng không nói gì giờ em chỉ muốn chết thôi mọi người ạ sống cũng bị đánh bị chửi

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
3
Xem thêm bình luận
tâm lí

em chào bác sĩ ạ, dạo gần đây em hay mơ nhiều chỉ cần ngủ là mơ có nhiều giấc mơ sẽ thấy chết hoặc là bị dí hoặc có những giấc mơ bình thường nhưng chỉ cần ngủ là mơ đâm ra khi thức dậy em sẽ thấy rất là mệt mỏi, em cũng có tham khảo trên mạng thì em cũng có test về tâm lí thì nó để trầm cảm mức độ vừa và rối loạn lo âu cũng ở mức độ vừa ạ. Em hiện đang 19tuoi ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
25
2
7
Xem thêm bình luận
Làm sao để có thể vượt qua sáng chấn tâm lý ?

Tôi vừa bị lừa 1 khoản tiền lớn. Bố tôi tỏ ra vứt bỏ và khinh thường tôi vì tôi quá vô dụng. Tôi không thể tập trung làm được việc gì. Và mỗi lần nghĩ đến biến cố đó tôi lại cảm thấy mình mình thật ng* ngoc* và dằn vặt bản thân. Nhiều khi tôi muốn kết thúc cuộc đời của mình. Tôi thấy nếu như mình có chết đi thì cũng chẳng có ai quan tâm.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
2
Xem thêm bình luận
Có cách nào để biến mất hoặc qua đời mà không đau không nhỉ

Mình muốn biến mất khỏi thế giới này vì mình cảm thấy không ai đối sử tốt với mình, để đỡ phải học

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3679
43
141
Xem thêm bình luận
Giải tỏa căng thẳng cho mẹ sau sinh

Giải tỏa căng thẳng cho mẹ sau sinh là rất quan trọng, vì thời gian sau sinh có thể là một giai đoạn căng thẳng và thử thách về thể chất và tinh thần. Dưới đây là một số cách hữu ích để giúp mẹ sau sinh giảm bớt căng thẳng và cảm thấy thoải mái hơn:

1. Hỗ trợ về mặt tinh thần

  • Lắng nghe và chia sẻ: Cung cấp một bờ vai vững chắc để mẹ có thể chia sẻ những cảm xúc và lo lắng của mình mà không bị phán xét.
  • Khuyến khích tâm lý tích cực: Nhắc nhở mẹ về những điều tích cực và thành công của mình, và động viên mẹ khi cô ấy cảm thấy thiếu tự tin.

2. Chăm sóc thể chất

  • Đảm bảo giấc ngủ: Cố gắng giúp mẹ có thời gian ngủ đủ và chất lượng, có thể thông qua việc chăm sóc bé giúp mẹ có thể nghỉ ngơi.
  • Ăn uống lành mạnh: Cung cấp các bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng và lành mạnh, vì chế độ ăn tốt sẽ giúp cải thiện sức khỏe và tâm trạng.

3.

... Xem thêm
Giải tỏa căng thẳng cho mẹ sau sinh Giải tỏa căng thẳng cho mẹ sau sinh 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
3
4
Xem thêm bình luận
Em đang không biết bản thân mình đang bị gì?

Đầu tiên em xin phép chào mn ạ, em xin dấu tên và em sinh năm 2005 giờ là svien năm 2. Nói sơ qua thì từ nhỏ tới lớn em có một căn bệnh đó là nói chuyện 1 mình ấy ạ. Em là một đứa từ khi sinh ra là trẻ sơ sinh, em rất ghen ghét vs cj em vì chị em khi sinh được ôm mẹ và đc chụp ảnh, điều đó thì mẹ cũng có giải thích cho em rồi ạ nhưng nó vẫn canh cánh trong lòng ấy. Lúc học lớp 2-3 gì đó em bị anh họ xam hai tinh duc và khi phát hiện thì cả mẹ em và bác là mẹ anh họ giải quyết có như ko ý nên cũng là một sự ám ảnh với em. Lên lớp 7 thì em bị bắt nạt bạo lục hđ nên em ko kìm được cảm xúc của mình và ko biết chính xác là bị gì. Lúc đó em vừa nói chuyện với chị em xong chị em vừa rời đi là em chửi chị ấy và giựt méo mặt còn tay thì tự tát chính mình, nó xảy ra trong 10s và sau đó em ko bị lặp lại nữa. Lên cuối lớp 12 thì em lại bị lặp lại nhưng kèm theo triệu chứng khó thở và lạnh tay chân ạ. Sau đó em có dùng thuốc ngủ và thuốc giảm đau và cùng bạn em tập lấy lại tâm lý bth ạ và trong

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
50
1
6
Xem thêm bình luận
Lonely love 27/7/2024

Em tên T, học sinh lớp 8. Em đang gặp khá nhiếu vấn đề trong cuộc sống muốn chia sẻ. Từ nhỏ em là một cô bé hoạt bát, năng động, nhưng từ khi chuyện này xảy ra thì em bắt đầu trở nên ít nói, trầm lặng, đến nổi bạn bè em chỉ còn 5 người. Gia đình em trước kia rất thoải mái nhưng không biết sao bây giờ lại rất khắc khe, luôn đè những áp lực lên vai em, mẹ em hay la mắng vô lý, đánh em, cấm em đi chơi với những người bạn và còn thiên vị em với anh trai nữa. Ba thì không còn yêu thương em như trước nữa. Ngày nào em cũng khóc cả, nhiều lúc nghĩ đến việc 44, em rất muốn tâm sự cùng gia đình nhưng chẳng ai lắng nghe em, vì những lời la mắng của mẹ mà khi đi học em rụt rè, sợ hãi lắm. Cả chuyện tình cảm em chẳng tốt đẹp gì, toàn bị người khác trap, yêu vì vẻ ngoài, vì tiền, cũng được 3 tháng là bỏ. Em luôn hết mình vì gia đình, bạn bè, tình cảm, nhưng thứ em nhận lại chẳng có gì cả. Chỉ mong cuộc sống này nhẹ nhàng với em chút thôi..

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Hỏi bác sĩ tâm lý

7

26

avatar
mình vừa chia tay 1 cuộc tình đầu tiên yêu trong vòng 3 năm mình thực sự lần đầu cảm thấy bế tắc và mình muốn tự tử 

3

13

avatar
Nốt ruồi dưới mắt trái nữ có ý nghĩa gì?

6

8

avatar
Cháu chỉ vô tình lớn tiếng với mẹ 1 câu

4

8

avatar
Tinh thần

4

8

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!