Khủng hoảng tâm lý

E xin chào các bác sỹ tâm lý. Hiện tại tính nết của e rất là bộc phát khi bị ai đó nói đến lòng tự ái hoặc bất đồng quan điểm dẫn đến cãi nhau rồi e nóng tính e chửi và xúc phạm lại họ 1 cách thậm tệ nhất. Mới đây e đã xúc phạm ny của mình khiến cho ny e khủng hoảng và sợ hãi con người e. Khi nóng suy nghĩ và hành động của e rất bộc phát nghĩ và nt luôn chứ k thể kìm lại đc. Mặc dù bình thường e rất tâm lý và tốt tính. Nhưng dù e có tốt như thế nào đi nữa nhưng ny e có thể bỏ qua cho e 1-2 lần và k thể nào bỏ qua mãi được. Hãy giúp e tìm ra giải pháp nào tốt nhất để e kìm chế đc những lúc nóng dận này. E xin chân thành cám ơn

Ai cho xin vài cách 44 nhanh nhất đi ạ. Chứ ưm nản lắm r từ vc học hành đến vc gia đình đều vã lắm r

Em chào mn, em 23 tuổi và em vừa trả qua cú sốc khi biết em quen 1 người trong khi người đó còn quen thêm 2 người khác(có 1 người còn quen trước cả khi quen em và em đã trở thành người thứ 3 mà k hề hay biết). Sự thật này em vô tình phát hiện ra và nó thực sự kinh khủng với em, có những lúc em tiêu cực đến mức muốn kết thúc cuộc sống nhưng em biết em không được làm như vậy. Tinh thần của em lúc này rất u tối, em cảm giác như em k thể chịu nỗi nữa, em nên làm gì bây giờ ạ, em thật sự cần lời khuyên. Em cảm ơn rất nhiều

mình luôn cố gắng nhưng ba mẹ ko bao giờ hiểu sự cố gắng ấy ba mẹ để máy tính ở nhà nhưng lại đem giấu chuột đi ba mình thì luôn yêu thương cháu chắt họ hàng mình còn mình và em mình thì ko bao giờ quan tâm mình ko hiểu tại sao ba lại có hành động đấy.Ba luôn bênh vực người ngoài còn mình thì quy tội lúc nào cũng sai và nói dối mình lúc đó rất mệt mỏi chỉ ước ba mình bằng một phần ba nhà người ta.Còn mẹ mình thì luôn so sánh mình vs người khác rồi đén lúc mình nói vs mẹ rằng mẹ đang so sánh mình thì mẹ nói"đó là động lực".Lúc nào mình cũng cố gắng nhưng ba mẹ lại xem thường sự cố gắng đó.Mình thực sự rất mệt mỏi có ý định 44

mình luôn cố gắng nhưng ba mẹ ko bao giờ hiểu sự cố gắng ấy ba mẹ để máy tính ở nhà nhưng lại đem giấu chuột đi ba mình thì luôn yêu thương cháu chắt họ hàng mình còn mình và em mình thì ko bao giờ quan tâm mình ko hiểu tại sao ba lại có hành động đấy.Ba luôn bênh vực người ngoài còn mình thì quy tội lúc nào cũng sai và nói dối mình lúc đó rất mệt mỏi chỉ ước ba mình bằng một phần ba nhà người ta.Còn mẹ mình thì luôn so sánh mình vs người khác rồi đén lúc mình nói vs mẹ rằng mẹ đang so sánh mình thì mẹ nói"đó là động lực".Lúc nào mình cũng cố gắng nhưng ba mẹ lại xem thường sự cố gắng đó.Mình thực sự rất mệt mỏi có ý định 44

mình luôn cố gắng nhưng ba mẹ ko bao giờ hiểu sự cố gắng ấy ba mẹ để máy tính ở nhà nhưng lại đem giấu chuột đi ba mình thì luôn yêu thương cháu chắt họ hàng mình còn mình và em mình thì ko bao giờ quan tâm mình ko hiểu tại sao ba lại có hành động đấy.Ba luôn bênh vực người ngoài còn mình thì quy tội lúc nào cũng sai và nói dối mình lúc đó rất mệt mỏi chỉ ước ba mình bằng một phần ba nhà người ta.Còn mẹ mình thì luôn so sánh mình vs người khác rồi đén lúc mình nói vs mẹ rằng mẹ đang so sánh mình thì mẹ nói"đó là động lực".Lúc nào mình cũng cố gắng nhưng ba mẹ lại xem thường sự cố gắng đó.Mình thực sự rất mệt mỏi có ý định 44

mình luôn cố gắng nhưng ba mẹ ko bao giờ hiểu sự cố gắng ấy ba mẹ để máy tính ở nhà nhưng lại đem giấu chuột đi ba mình thì luôn yêu thương cháu chắt họ hàng mình còn mình và em mình thì ko bao giờ quan tâm mình ko hiểu tại sao ba lại có hành động đấy.Ba luôn bênh vực người ngoài còn mình thì quy tội lúc nào cũng sai và nói dối mình lúc đó rất mệt mỏi chỉ ước ba mình bằng một phần ba nhà người ta.Còn mẹ mình thì luôn so sánh mình vs người khác rồi đén lúc mình nói vs mẹ rằng mẹ đang so sánh mình thì mẹ nói"đó là động lực".Lúc nào mình cũng cố gắng nhưng ba mẹ lại xem thường sự cố gắng đó.Mình thực sự rất mệt mỏi có ý định 44

Quan hệ của em với gia đình không được tốt . thường xuyên cãi nhau với bmẹ . Em rất muốn có điện thoạt để phục vụ cho nhu cầu học tập và vui chơi giải trí nma lần nào để cập đến chuyện đó thì bmẹ thg từ chối .xin tiền mua đồ dùng học tập cũng không cho ở trường thì bị các bạn nói xấu và cô lập . suốt ngày bị lôi ra so sánh vs ng này người nọ , tại sao lại không hc giỏi , không bằng ngta , m không bằng một con chó . con chó t cho ăn nó còn biết trông nhà , còn m t nuôi chả lm đc cái tích sự j đó là câu nói thg ngày của bmẹ em . bmẹ thg xuyên mắng chửi và đánh em với lý do rất vô lý . nh lúc em rất tủi thân và muon tìm đến cái chet nma em sợ những ng thực sự thương em buồn . em cảm thấy em có một vài dấu hiệu của trầm cảm nói vs bmẹ em thì bảo m cứ đua đòi học theo bn bè nh suy nghĩ vớ vẩn đó chứ trầm cảm cái gì . mn góp ý cho em với ạ

Em đi lm xa nhà em đi lm thì bị lừa ko trả tiền nợ nần tiền trọ giấy tờ bị lừa mất hết ba mẹ thì bỏ tất cả mọi chuyện nó dồn đến vs 1m em em ko bt phải đối mặt sao vs ba mẹ vs tất cả thật sự em rất tuyệt vọng ko bt phải lms em muốn chết đi nhưng em ko đủ can đảm để chết sống em cx rất suy sụp tinh thần thật sự em rất muốn chết đi cho xg