Cảm xúc tiêu cực

Em là người bị liệt nữa người em đi bệnh viện k là em bị có màn nhện trong não,và em bị co giật,lúc em từ nhỏ ko bị co giật, mà từ lúc em mới bị đây, và bạn bè, xa lánh, ko có ai tâm sự, nhưng mà có mẹ em thương em.

em thấy em rất vô dụng. Em muốn chết đi cho rồi

Mn cho em hỏi khi 44 gd sẽ bớt đc gánh nặng bn bè sẽ bớt ik đc 1 ng lm phiền họ nx đk ạ

Mn cho em hỏi khi 44 gd sẽ bớt đc gánh nặng bn bè sẽ bớt ik đc 1 ng lm phiền họ nx đk ạ

bị áp lực cuộc sống gia đình và quá khứ chèn áp

Mọi người ơi em dạo này hay nóng giận và rất dễ khóc dù đó chỉ là một vấn đề nhỏ. Tâm trạng rất thất thường dù là bạn thân nhất hay người thân em đều cảm thấy khó chịu khi họ làm gì đó không vừa lòng, trước kia thì em không có như vậy

Làm sao để chết dễ nhất mà ko đau đớn

E cảm thấy mik chỉ là đồ thừa trg nhà của chính mik có cách nào ko ạ

Mẹ con lúc nào cũng chỉ nghĩ đến người khác có vui hay buồn , chỉ sợ con hoặc mẹ sẽ làm ah hai buồn , nhưng không ai hoặc mẹ quan tâm đến cảm xúc của con cả , mặc dù mẹ lo cho con rất đầy đủ , thậm chí là mua rất nhiều quần áo son phấm cho con . nhưng con cảm thấy cuộc đời của con hết màu hường như trước nữa rồi ,những thứ xung quanh con đều mờ nhạt , k còn hấp dẫn nữa . Con định đêm nay con sẽ uống thuốc sâu và chết một cách thanh thản

Có cách nào để bớt overthinking không ạ ,thật sự nhiều lúc em suy nghĩ quá nhiều cho 1 vấn đề nhỏ bé ví dụ như chỉ 1 vài câu nói của bạn bè nói không hay với mình mặc dù chỉ biết là trêu đùa nhưng lại khiến mình suy nghĩ về nó rất nhiều và sau đó là nghĩ đến cái chết 😔 em rất sợ , sợ 1 ngày nào đó em không kiềm chế đc bản thân rồi tự tử , lúc đó có bao nhiêu là cách chết hiện ra trong đầu và dường như chính bản thân của em đang thúc dục em làm điều đó... Em thật sự đang không ổn ,mọi người cứu em với ạ ☺️

Overthinking những điều hoang tưởng thì phải làm sao vậy bác sĩ và mọi người?