Cảm xúc tiêu cực

Chào Bác sĩ.

Tôi thường xuyên bị căng thẳng và lo lắng. Những lúc như vậy tôi đã ăn uống thiếu kiểm soát, ăn để nhiều và ăn không ngừng, nhất là đồ ngọt và béo. Tôi làm việc ở nước ngoài, sống một mình và hàng xóm thì không thân thiện, không có người thân và bạn bè bên cạnh. Nên triệu chứng càng nhiều, tôi biết và nhận thấy sự thay đổi xấu về mặt sức khỏe. Nhưng vẫn chưa thể dừng lại, có một liệu pháp hay loại thực phẩm chức năng nào có thể giúp tôi giảm được tình trạng này không? Tôi cảm ơn.

Mọi người ơi em với gia đình của mình thật sự rất xa cách. Em vừa tốt nghiệp cấp 3, trong khoảng thời gian em ôn thi gia đình không hề động viên hay gì cả nhiều, đến thời gian nước rút em chỉ mong mẹ em ở nhà coi em để e có nhiều thời gian hơn nhưng mẹ em lại rất dửng dưng mặc kệ em. Trong suốt quá trình học tập của mình hay trong cuộc sống hằng ngày cũng thế, em một người hay suy nghĩ, em mang rất nhiều tâm sự nhưng không thể nói với ai kể cả gia đình. Em đã từng thử nói nhưng ba mẹ em lại coi như không, nhiều lúc em cảm thấy như mình là đồ thừa trong gia đình này. Hôm qua mẹ e mất tiền cứ khăng khăng em lấy và đòi cho e nghỉ học đại học, em thi với số điểm đại học rất cao. Mẹ em chửi em rất thậm tệ, em không phải vì một chuyện mà cảm thấy buồn mà từ rất nhiều chuyện kh ác nhau. Hôm qua vì vụ mất tiền mẹ e b ảo em chết đi. Em thật sự không muốn ở nhà nữa, em muốn đi Sài Gòn mọi người hãy chỉ em cách nói đi ạ. Em thậm chí đã xin việc xong xuôi ở Sài Gòn rồi ạ.Mong mọi người giúp em ạ

em là 1 người nhan sắc không nổi bật, khiến em vô cùng tự ti khi bị người khác mang khuyết điểm trên gương mặt em ra nói, khi ai có ý và nói ra những câu chê bai em thì nước mắt tự rơi mặc dù em cố gắng kìm nín nước mắt trước mặt người khác, em cảm thấy cuộc sống này thật bế tắc, miệng lưỡi loài người thật đáng sợ dù là con người với nhau mà nói với nhau những câu từ khó nghe để thỏa mãn miệng lưỡi của mình mà k nghĩ tới cảm xúc của người khác, nhiều lúc em muốn t.ự t.ử để kết thúc cuộc sống này, em phải làm sao đây, làm sao để đối mặt với những lời nói chê bai đó khi nước mắt k tự chủ.

e là học sinh lớp 8 và em có 1 gia đình cũng ko mấy hạnh phúc em có 1 đứa em trai hầu hết họ chỉ quan tâm đến em trai ko quan tâm gì đến em cả có lúc em trai nghịch lung tung làm vỡ đồ thì ba mẹ đều nói em hết tất cả là lỗi do em hết mẹ còn đánh em nữa hôm nhà em có khách khi ăn cơm xong bố mẹ gọi em xuống dọn mâm lúc họ ăn cơm xong là 21h lúc đấy em đã đi ngủ lâu rồi xong bố gọi em không nghe thấy thì bố tức r bố xông lên phòng của em lôi em dậy tát em 2 cái vô mặt rồi lôi em xuống dọn mâm lúc em đang rửa bát em ấm ức vì bị bố tát 2 cái nên em vừa rửa bát vừa rơi nước mắt khi bố thấy e khóc liền cầm cây lau nhà đánh em xưng hết người lúc đấy em không biết làm gì chỉ đứng đấy để bố đánh lúc đánh em xong bố em cầm dao kề vào cổ em nói mày còn muốn sống nữa không tao không nuôi mày nữa mày cút ra khỏi nhà tao mẹ em cũng đứng đấy chứng kiến hết mọi thứ cũng không nói gì giờ em chỉ muốn chết thôi mọi người ạ sống cũng bị đánh bị chửi

Xin chào mọi người ạ . Mọi người có thể cho em cách để có thể điều khiển cảm xúc của bản thân ko ạ . Em ko hiểu tại sao e lại rất dễ khóc có thể một câu nói gì đó xấu tới em là nc mắt em lại chảy ra trong khi e ko muốn . Mỗi lần bị bố hay mẹ mắng em đều ko muốn khóc nhưng cứ hễ kìm nén thì nc lại chảy ra . Nhiều lần em đã tập hít thở để có thể đk cảm xúc nhưng đều thất bại . Mọi người cho em lời khuyên với ạ

mình có một người bạn . nhưng anh ấy rất hay làm phiền tôi . lúc tôi nhắc thì anh ấy lại đáp lại rằng kệ tao , đây là nhà t mà thì mình đáp trả sau vậy mọi người

em chào bác sĩ ạ, dạo gần đây em hay mơ nhiều chỉ cần ngủ là mơ có nhiều giấc mơ sẽ thấy chết hoặc là bị dí hoặc có những giấc mơ bình thường nhưng chỉ cần ngủ là mơ đâm ra khi thức dậy em sẽ thấy rất là mệt mỏi, em cũng có tham khảo trên mạng thì em cũng có test về tâm lí thì nó để trầm cảm mức độ vừa và rối loạn lo âu cũng ở mức độ vừa ạ. Em hiện đang 19tuoi ạ