Cảm giác thấp kém

Chào BS! Mình ko hiểu vấn đề của mình sao nữa, mình rất kém trong khâu giao tiếp kết nối với mọi người. Mặc dầu mình rất ý thức về bản thân nên ko ngừng trao dồi kiến thức bằng cách nghe sách, xem nhiều video về phát triển bản thân nhằm cải thiện tình hình, nhưng thất vọng. Mình ko bt phải làm thế nào nữa, vì giao tiếp kém nên mình thường xuyên rơi vào trạng thái cô đơn, cô độc buồn và chán ghét bản thân. Tâm trạng mình thường xuyên mệt mỏi thiếu năng lượng. Nói chung tâm lý mình cảm thấy rất bất ổn, mình rất lỡ lắng cho vấn đề đó rất mong nhận đc ý kiến tư vấn từ BS, mình xin cảm ơn.

Ăn uống vô độ,ăn không dừng lại được,lúc nào cũng trong trạng thái thèm ăn,tự ti buồn bã

Em đã từng bị lộ video nhạy cảm điều đó khiến em cảm thấy rất xấu hổ và sợ hãi. Sau đó em đã phải chuyển trường tuy vậy em vẫn không thể thoát khỏi sợ hãi, em luôn nghĩ là mọi người đang xăm soi cười cợt em. Em lúc trước đã rất nhạy cảm, sau chuyện đó em vừa cảm thấy hối hận vừa lo sợ qua từng. Em không có bạn thân cũng không biết giải tỏa như thế nào. Xong từ hồi đầu tháng 2 vừa qua ba mẹ e cãi nhau và rồi giận nhau, sống dưới sự chi ếntranh lạnh của ba mẹ e càng mệt mỏi hơn và buồn lòng nhiều, tự cảm thấy mình vô dụng nhiều hơn. Tính tình cũng trở nên cáu gắt lúc nào cũng khó chịu, đi kèm với sự sợ hãi mọi người sẽ biết chuyện trong quá khứ của mình, chán nản với tất cả mọi chuyện bỏ bê việc học không hứng thú với tất cả mọi chuyện chỉ muốn trốn trong phòng, mọi lần nhà có khách hay hàng xóm trong đầu em lại sợ hãi, lo sợ, sợ hãi chỉ muốn trốn tránh. Bây giờ em phải làm sao ạ

Mình là một người hay suy nghĩ nhiều về lối tích cực , không làm chủ được cảm xúc hay khó chịu và luôn cáu gắt tổn thương người khác.Cảm xúc nông cạn và thay đổi nhanh chóng.Hay nhạy cảm với sự chỉ trích nói xấu , tự ti và giao tiếp với xã hội thích ở một mình và đặc biệt là sợ bị phản bội

Em 22 tuổi, từ nhỏ vốn ít nói chuyện lớn dần em mới phát hiện ngôn ngữ của em không diễn đạt tốt. Nói chuyện với mọi người lại không hiểu hết những gì em nói. Rất khó hòa nhập với mọi người, không thể bắt kịp những câu chuyện của họ mặc dù em hiểu. Những năm gần đây em thấy bản thân nói sai từ khá nhiều, sắp xếp câu nói lộn xộn, lủng củng khác với những gì em đã sắp xếp trong đầu. Đôi Khi giao tiếp em cũng khó tập trung nghe và không nhớ hết những gì đối phương nói. Nhiều khi em nghĩ cái này nhưng lúc em nói ra nó là cái ngược lại với những gì em đã nghĩ trong đầu. Nhiều khi em quên từ để nói nên đành phải im lặng. Những lúc cãi vã hay đàm luận em không thể nào nói ra được hết suy nghĩ của bản thân. Sau dần em sợ giao tiếp họ nói gì e đáp nấy, cũng không chủ động trong cuộc trò chuyện. Em rất buồn cho bản thân mình khi không thể giao tiếp tốt, không thể hòa nhập với xã hội.

e mới 13t và đã tự tử khá nhiều lần e gần như cảm thấy bản thân thật tồi tệ và luôn đổ lỗi cho mình e khóc rất nhiều vào mỗi tối nhưmg sáng dậy e lại cười cả ngày e ăn nhiều hơn bình thường và rất hay cảm thấy mệt mỏi e cx ngủ nhiều hơn bình thường nx liệu e có ổn ko

Tôi năm nay học lớp 10, từ khi lớp 2 tôi đã mắc phải hội chứng nghiện bức tóc hay còn gọi là trichotillomania. Tôi thật xấu hổ và tự ti vì không thể kiểm soát được hành động bức tóc của mình. Sau mỗi lần bức ra tôi đều cảm thấy thật sự mình không muốn làm vậy mà muốn dừng hẳn thói quen xấu này. Nhưng không biết bỏ thói quen này bằng cách nào. Nếu có ai từng trải qua mà đã từ bỏ khắc phục được hội chứng này hãy giúp tôi chia sẻ cho tôi cách điều trị của bạn. Xin cảm ơn