Vấn đề tiêu hóa

Mặc dù có vẻ ngoài gai góc, xù xì nhưng quả khóm chứa tới 88% vitamin và khoáng chất có lợi. Dù vậy, ăn khóm có tác dụng gì vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Hãy cùng mình tìm hiểu 10 lợi ích của trái khóm trong bài viết dưới đây.

Trong mỗi trái khóm chứa lượng calo thấp nhưng lại có nhiều thành phần dinh dưỡng: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B6, Folate, Sắt, Kẽm, Canxi, Tinh bột, Chất xơ, Kali, Axit pantothenic, Mangan…

Cụ thể, loại quả này đặc biệt giàu vitamin C và Manga – những hợp chất rất cần thiết cho sức khỏe của hệ miễn dịch. Vitamin C giúp cơ thể hấp thụ sắt, chống oxy hóa cho cơ thể… Bên cạnh đó, Manga hỗ trợ tăng trưởng cho cơ thể và duy trì sự trao đổi chất.

Vậy thì ăn khóm Ăn khóm có tác dụng gì đối với sức khỏe con người?

• Giúp tiêu hoá dễ dàng
• Ăn khóm có thể giúp giảm nguy cơ

Nụ hoa và hoa tam thất có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Cụ thể:

• Theo đông y:

Hoa tam thất có tính mát, vị ngọt, sử dụng để uống nước giúp thanh nhiệt, bình can, bổ huyết.

Ổn định huyết áp: Đối với những người huyết áp cao hoặc huyết áp thấp, sử dụng hoa tam thất mang lại tác dụng tốt và tránh gặp tai biến.

Chữa bệnh mất ngủ cho người bị mất ngủ kinh niên, ngủ không sâu giấc. Sử dụng nụ hoa tam thất thường xuyên giúp có giấc ngủ ngon hơn và đảm bảo sức khỏe.

An thần, điều hòa giấc ngủ

Ngoài ra, hoa tam thất còn giúp phòng chống bệnh ung thư, điều trị bệnh về gan

Giúp phụ nữ sau sinh lợi sữa.

• Theo y học hiện đại:

Trong hoa tam thất có chứa nhiều Saponin. Đây là hoạt chất có tác dụng chống bị viêm nhiễm, làm chậm lão hóa tế bào.

Uống lá ổi là một phương pháp trị bệnh dân gian đã được lưu truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác, với quan niệm rằng loại thức uống này sẽ giúp cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, trên thực tế, nước lá ổi có tác dụng gì? Uống nước lá ổi có trị tiêu chảy không? Hãy cùng giải đáp thắc mắc thông qua bài viết này nhé!

1. Uống nước lá ổi có tác dụng gì? Uống nước lá ổi có trị tiêu chảy không?

Nước lá ổi đem lại những công dụng thần kỳ như: giảm nồng độ Cholesterol xấu trong máu, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe răng miệng… Loại nước này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn hỗ trợ làm đẹp, giảm cân, giữ dáng…

1.1 Cầm tiêu chảy

Thành phần trong lá ổi có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn Staphylococcus aureus, nguyên nhân gây tiêu chảy. Thêm vào đó, thành phần này giúp giảm bớt đau bụng, và phục hồi nhanh hơn khi bị tiêu chảy.

1.2 Giảm nồng độ Cholesterol xấu trong máu

Trong nước lá ổi chứa

Bạn đã bao giờ bị hóc xương cá chưa? Cảm giác đó thật khó chịu đúng không nào. Vậy hãy bỏ túi ngay những mẹo chữa hóc xương cá cực nhanh dưới đây để phòng lúc không may bị hóc xương nhé.

7 mẹo chữa hóc xương cá dân gian

1. Cơm nóng

Nuốt cơm nóng có lẽ là mẹo dân gian chữa hóc xương cá quen thuộc nhất. Theo kinh nghiệm từ ông bà truyền lại, khi bị hóc xương cá, ta hãy nuốt một miếng cơm nóng to vừa đủ. Sau đó, ta nhai rối rồi nuốt cơm. Khi này, xương bị mắc có thể trôi xuống theo cơm. Lưu ý, phương pháp này chỉ có thể áp dụng với trường hợp bị mắc các xương nhỏ. Trường hợp bị mắc xương cá có kích thước lớn, người bệnh cần tới gặp bác sĩ để được hỗ trợ điều trị.

2. Mật ong

Mật ong cũng là một thành phần giúp hỗ trợ chữa tình trạng hóc xương cá nhỏ. Ta hãy pha hỗn hợp nước cốt chanh cùng mật ong với tỉ lệ 1:2 rồi ngậm trong khoảng từ 1-2 phút. Lượng vitamin C trong chanh, mật ong sẽ giúp tránh những tổn thương từ xương cá