Kiểm soát cân nặng

15 chủ đề
7.7k tương tác
68k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Bài đăng hot nhất

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
Ăn trứng

Em không bệnh gì em vừa ăn 5 quả trứng thì có bị sao không ạ bác sĩ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
2
2
Xem thêm bình luận
Về củ riềng

Cho hỏi có loại thuốc đông y nào có thành phần chiết xuất từ củ riềng ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
hỏi đáp

thưa bs em bị trào ngược dạ dày có uống được viên uống bổ sung kẽm 30mg k ạ bình thường chế độ ăn của em k có quá nhiều kẽm em bị dị ứng hải sản ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
117
2
Xem thêm bình luận
Cân nặng và chiều cao


Mình là nam, 18t, cao 1m7, nặng 52kg

Muốn tăng chiều cao lên m75, cân nặng tăng thêm 5-7kg thì có cách nào không ạ. Cân nặng và chiều cao mình không tăng trong liên tục 3 năm c3, luôn là 48kg-m69, sau khi lên đại học thì ăn uống không đều đặn và hay thức khuya nhưng cân nặng thì tăng chút còn chiều cao thì tăng 1cm so vs lúc trước. Có cách nào để các chỉ số chiều cao cân nặng tăng đều đặn hơn không

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
1
Tăng chiều cao

Chào bác sĩ con là nữ năm nay là 16 tuổi năm lớp 8 con có uống thuốc tăng chiều cao của nhật nhưng không có kết quả mà bên cạnh đó còn có giảm cân sợ có ảnh hưởng đến việc không cao vậy bác sĩ cho con lời khuyên và làm thế nào để có thể cao thêm ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
Trải nghiệm siêu ứng dụng sức khoẻ App “Hello Bacsi”, tải ngay!

✌️ Cả nhà ơi!


🎉 Hello Bacsi nay đã ra mắt ứng dụng “Hello Bacsi” được tích hợp tất cả các tính năng trong-1-ứng-dụng đấy! 👉 Tải ngay TẠI ĐÂY


Với các tính năng độc quyền trong ứng dụng 👇🏻


📲 Truy cập miễn phí và không giới hạn vào nội dung cao cấp (bao gồm tải miễn phí sách điện tử hiếm, trắc nghiệm về sức khỏe, cẩm nang sức khỏe, thư viện các bài viết với nhiều chủ đề độc quyền từ Hello Bacsi...).


📲 Sử dụng miễn phí các công cụ và nội dung sức khỏe được tối ưu dành riêng mỗi người - một ứng dụng sức khỏe được cá nhân hóa.


📲 Tìm kiếm và lưu trữ thông tin bệnh viện, bác sĩ để sử dụng sau này. Đặt lịch hẹn nhanh chóng cho tư vấn tại chỗ hoặc qua video.


📲 Trợ lý sức khỏe Hello Bacsi AI - 24/7 hỗ trợ chăm s

... Xem thêm
Trải nghiệm siêu ứng dụng sức khoẻ App “Hello Bacsi”, tải ngay!Trải nghiệm siêu ứng dụng sức khoẻ App “Hello Bacsi”, tải ngay!
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
33
6
10
Xem thêm bình luận
Uống nước ép cần tây giảm cân vào lúc nào hiệu quả nhanh?

Để tận dụng tốt giá trị dinh dưỡng của các hoạt chất có trong cần tây, bạn cần lựa chọn thời điểm uống nước ép cần tây giảm cân vào lúc nào sao cho hiệu quả. Theo nghiên cứu, “giờ vàng” thích hợp để uống tốt nhất là vào trước mỗi bữa ăn sáng 30 phút.


Do thời điểm này, cơ thể chưa hấp thụ được thức ăn và bụng vẫn còn trống, uống nước ép cần tây sẽ giúp đường tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Sau khi đợi cơ thể hấp thụ hết các chất có lợi trong nước ép, bạn nên ăn sáng để bổ sung thêm năng lượng cho cơ thể.


Một ngày uống bao nhiêu ml cần tây là đủ?

Uống nước ép cần tây giảm cân vào lúc nào và bao nhiêu là đủ để mang lại hiệu quả? Tốt nhất bạn nên uống đủ 500ml mỗi ngày và chia đều 250ml cho mỗi buổi sáng và trước bữa ăn tối. Với những ai đang mắc các căn bệnh mãn tính, bổ sung từ 700ml-1000ml sẽ giúp tận dụng được tối đa các thành phần có lợi của cần tây cho cơ thể.


Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng và uống quá li

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
295
Phát triển

Mình năm nay 19 tuổi và khá gầy 1m60 45kg và mình muốn hỏi xem nếu tăng cân lên thì ở độ tuổi này ngực có thể ptrien theo đươc k ạ , ai đã từng như mình có thể cho e xin ít kinh nghiệm hay phương pháp gì đó được không ạ . Cảm ơn mn nhiều ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
2
Xem thêm bình luận
📰🌿 Bản tin sức khoẻ cá nhân hoá: Cập nhật tin tức sức khoẻ theo nhu cầu của bạn 🌿📰

🎉Cả nhà yêu ơi!


👩‍⚕️ Vấn đề sức khoẻ luôn là mối quan tâm hàng đầu của chúng ta? Vậy làm sao có thể cập nhật những thông tin sức khoẻ hữu ích và chính xác?


👉 Đăng ký nhận Bản tin sức khoẻ cá nhân hoá ngay TẠI ĐÂY , để là người đầu tiên sở hữu trong tay thông tin chăm sóc sức khoẻ của riêng bạn nhé!


🔍 Tại sao bạn nên đăng ký?


  • Nội dung được cá nhân hoá: Mỗi người sẽ có nhu cầu sức khỏe khác nhau. Bằng việc nhấn đăng ký TẠI ĐÂY, bạn sẽ chỉ nhận những thông tin mà bạn đang quan tâm dựa trên lối sống và tình trạng sức khỏe của riêng bạn.


... Xem thêm
📰🌿 Bản tin sức khoẻ cá nhân hoá: Cập nhật tin tức sức khoẻ theo nhu cầu của bạn 🌿📰📰🌿 Bản tin sức khoẻ cá nhân hoá: Cập nhật tin tức sức khoẻ theo nhu cầu của bạn 🌿📰
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
22
4
8
Xem thêm bình luận
Kiểm soát cân và tăng chiều cao

Bác sĩ ơi con 16 tuổi cao 1m53 nặg 53 kg con có giảm cân từ cấp 2 nhưng k thành công mặc dù tập nhiều thể dục nhưng còn bị thiếu chất và rất thấp cho con hỏi phải làm thế nào để có thể cao thêm và giảm cân được ạ .Con bị nhiều bạn chê con buồn và stress lắm r ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
48
3
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Kiểm soát cân nặng hiệu quả giúp bạn khỏe mạnh và năng động, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đột quỵ, ... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo