Kiểm soát cân nặng

15 chủ đề
7.7k tương tác
67k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Bài đăng hot nhất

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
Dinh dưỡng

Cho em hỏi một chế độ ăn cân bằng đình dưỡng cho người bị huyết áp cao là như thế nào vậy bác sĩ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
2
Xem thêm bình luận
Dinh dưỡng

Cho em hỏi giảm ăn mặn có phải sẽ bảo vệ các cơ quan trọng yếu trong cơ thể không bác sĩ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
2
Xem thêm bình luận
Tăng cân

Tui cao m64 mà có 42 kí ăn như nào cũg kh mập đc có cách gì giúp tui kh

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
2
3
Xem thêm bình luận
Ăn mít có tác dụng gì?

Ăn mít có tác dụng gì? Mít là một loại trái cây có nhiều chất dinh dưỡng, đem lại vô số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Cùng khám phá những tác dụng của mít và một vài lưu ý khi ăn loại trái cây này qua bài viết dưới đây nhé!

Ăn mít có tác dụng gì? 8 lợi ích tuyệt vời khi ăn mít

Mít rất giàu các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, vitamin C, canxi, kali, sắt, thiamin, riboflavin, niacin, magneisum và nhiều chất dinh dưỡng khác. Vì vậy, mà chúng rất có lợi cho sức khỏe con người.

Sau đây là 8 lợi ích sức khỏe bạn không ngờ đến từ trái mít:

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Mít là loại trái cây có nguồn vitamin C tuyệt vời. Vitamin C là loại chất giúp cơ thể chống hiện tượng nhiễm virus và nhiễm khuẩn. Vitamin C giúp tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch bằng cách hỗ trợ chức năng của các tế bào máu trắng. Một chén nước ép từ mít có thể cung cấp cho cơ thể một số lượng lớn chất oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể.

... Xem thêm
Ăn mít có tác dụng gì?Ăn mít có tác dụng gì?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
3
4
Xem thêm bình luận
chiều cao

bác sĩ ơi con năm nay 11 tuổi -lớp 6 con bắt đầu giạy thì từ năm lớp 4 con hiện vẫn chưa có kinh nguyệt con cao 1m 54 nặng 43 kg (mẹ con cao 1m6,bố con cao 1m 7)con có taapj thể thao 1,5 - 2 tiếng một ngày và con tập các bài tập giảm eo, giảm cân như plank ,gập bụng ,....vào buổi chiều ( từ 17h 30- 18h 30) vào buổi sáng con tập bóng rổ,cầu lông,nhảy dây ,đu xà,đạp xe,chạy bộ cùng các động tác tăng chiều cao như tư thế rắn hổ mang,cái bàn,.... ( từ 5h 30 đến 6 h) con hỏi sau này con có khả năng cao 1m 7 ko ạvà con có nên nhịn ăn kiêng không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
2
4
Xem thêm bình luận
Dinh dưỡng

Người nhà tôi tuổi ngoài 67 được bác sĩ khuyến cáo là bị tiểu đường tip 2. Vậy mình nên ăn uống, sinh hoạt như thế nào để bệnh không bị nặng hơn.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
1
2
Xem thêm bình luận
Dinh dưỡng

Bác sĩ cho hỏi tiền tiểu đường, uống metformin bao nhiêu và uống đến khi nào ạ. Xin cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
2
Xem thêm bình luận
Dinh dưỡng

Thưa bác sĩ, bác sĩ có thể tư vấn chế độ dinh dưỡng cho người bị sỏi mật được không ạ?

Cháu bị sỏi mật sau khi sinh em bé đầu, sỏi bùn và nhiều gây đau đớn, nhất là sau khi ăn đồ nhiều dầu mỡ. Cháu mong muốn ăn kiêng để ko phải mổ cắt túi mật, nhưng vẫn đang trong thời kì cho con bú không thể thiếu chất cho em bé. Bác sĩ cho cháu hỏi chế độ dinh dưỡng để không bị đau sỏi mật tái phát và vẫn đủ chất cho em bé bú ạ. Cháu cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
2
Xem thêm bình luận
Dậy thì

cháu chào bác sĩ nhé! cháu năm nay 16 tuổi rồi ạ, và sang năm là cháu sẽ được 17 tuổi. Nhưng đến hiện tại bh cháu vẫn chưa bị kinh nguyệt, có phải do bệnh hay j ko ạ. cháu lo lắm. Cháu cũng lên mạng tìm hiểu mà nó bảo do mấy cái bệnh như ung thư,.... Cháu rất sợ bởi vì bạn bè xung quanh cháu đều đến rồi mà cháu thì chưa? Mong bác sĩ tư vấn giúp cháu thật lòng với ạ!!! Cháu xin cám ơn và chúc bác sĩ 1 ngày tốt đẹp!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
2
4
Xem thêm bình luận
Vòng lắc eo thông minh có hiệu quả không?

Hiện nay khá nhiều chị em lựa chọn sử dụng vòng lắc eo thông minh để mong muốn có được vòng eo thon gọn, vóc dáng đáng mong ước. Vậy thực chất vòng lắc eo thông minh có hiệu quả không, có tác dụng gì với cơ thể không? Mời bạn theo dõi bài viết này của chúng tôi để có câu trả lời bạn nhé.

Vòng lắc eo thông minh là gì?

Khác với vòng lắc eo truyền thống thường được làm từ chất liệu mây khá nặng thì vòng lắc eo thông minh được làm từ silicon với thiết kế nhỏ gọn, nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Đúng với tên gọi vòng lắc eo thông minh, thiết bị này được cải tiến và tích hợp nhiều tính năng, giúp mang lại nhiều lợi ích cho chị em. Người dùng có thể dễ dàng tháo lắp vòng lắc eo và đem theo đến bất cứ nơi đâu. Bên cạnh đó, một số loại vòng lắc eo thông minh khác còn được tích hợp màn hình hiển thị thông số rõ ràng, giúp người dùng có thể nắm được các thông tin về thời gian luyện tập, lượng calo bị tiêu hao, số vòng quay... rất tiện lợi.

Vòn

... Xem thêm
Vòng lắc eo thông minh có hiệu quả không?Vòng lắc eo thông minh có hiệu quả không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1621
3
4
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Kiểm soát cân nặng hiệu quả giúp bạn khỏe mạnh và năng động, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đột quỵ, ... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo