Kiểm soát cân nặng

Liên quan đến vụ 2 nạn nhân ở Tiền Giang tử vong sau khi uống sữa, 1 bệnh nhân khác được chuyển lên Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) điều trị, bệnh viện cho biết, một người vẫn đang trong tình trạng hôn mê, nghi ngộ độc cấp.

Tiến sĩ - Bác sĩ Lê Quốc Hùng, Trưởng khoa Bệnh nhiệt đới, Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết, khoảng 18h ngày 15/10, bệnh nhân nam 55 tuổi, ngụ Cái Bè, Tiền Giang, được Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Long chuyển lên trong tình trạng hôn mê sâu, suy hố hấp cấp, phải thở máy.

Khai thác bệnh sử cho thấy, trong 2 ngày 14 và 15/10, gia đình bệnh nhân có mẹ (85 tuổi) và em trai (45 tuổi) đã tử vong sau khi sử dụng cùng một loại sữa. Đến ngày 15/10, tại đám tang của mẹ và em trai, bệnh nhân cũng sử dụng loại sữa bột này. Khoảng 1 tiếng sau khi uống sữa, bệnh nhân rơi vào rối loạn tiêu hóa, triệu chứng nôn ói, đau bụng. Tình trạng người đàn ông diễn tiến nhanh đến lơ mơ, suy hô hấp, được đưa nhập Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Long.

Theo bác sĩ Hùng, những người bệnh nh

Cùng là cơm, rau, cá thịt... nhưng việc ăn gì trước, ăn gì sau để đảm bảo đủ chất lại giúp giảm cân, nhỏ vòng eo thì không phải ai cũng nắm rõ.

Giới chuyên gia thừa nhận, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng hàng đầu trong việc giảm cân, giữ eo thon. Nhất là hội chị em phụ nữ muốn làm sao để làm sao thắt eo con kiến thì ăn uống luôn đóng vai trò chủ yếu.

Mơ ước có số cân nặng lý tưởng, vòng eo nhỏ, không ít chị em tìm đến các kiểu ăn kiêng khác nhau. Tuy nhiên, chỉ sau một thời gian ngắn, khi quay lại ăn uống bình thường, chúng ta lại không giữ gìn được mục tiêu trước đó.

Thứ tự ăn uống giúp chị em giảm cân, giảm số đo vòng eo

Theo BS dinh dưỡng Vũ Đại Dương (làm việc tại TP.HCM), từ bữa ăn thông thường với đầy đủ các nhóm chất đạm - đường bột - protein - chất xơ, vitamin và khoáng chất, bạn hoàn toàn có thể giảm cân, giảm số đo vòng eo nếu nắm rõ thứ tự ăn. Thay vì ăn kiêng kham khổ, không có giá trị lâu bền, duy trì thứ tự ăn trong những