avatar

Tạo bài đăng của bạn

Chiều cao

Thế cần bổ sung thêm thuốc tăng chiều cao kh ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
19
1
4
Xem thêm bình luận
Tăng chiều cao

cháu năm nay lớp9 cao 1m59 thế cần phải làm gì để tăng chiều cao trong hè này vậy ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
66
1
5
Xem thêm bình luận
16  tuổi

16 tuổi cao 1m85 thì có cao nữa không ạ, em không muốn cao nữa ạ có cách nào làm dừng chiều cao kh ạ


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
2
Xem thêm bình luận
22 tuổi còn có thể cao không

Dạ mới đây em có đi khám bác sĩ vì bị tai nạn trúng đầu gối, em có đo chiều cao 1m68, lúc chụp X quang thấy sụn tăng trưởng đóng rồi, thì em không biết mình còn có thể cao không nếu như tập luyện và ăn uống đầy đủ, có có máy anh chị em quen kể 23t, sụn tăng trưởng cũng đóng rồi nhưng tập luyện ăn uống đến 27 vẫn còn cao lên 2-3 cm

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
2
Xem thêm bình luận
Phát triển chiều cao

Bác sĩ ơi cháu sinh năm 2007 năm nay 17 tuổi,cao 1m65.Cháu muốn chiều cao của mình phát triển tới mức cao nhất có thể trước khi đến tuổi 18 thì phải làm sao ạ.Nhìn trẻ con bây giờ đứa nào cũng cao cháu thấy rất tự ti ạ,mong bác sĩ giúp cháu với

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
81
2
3
Xem thêm bình luận
Tăng chiều cao

Em xin chào bác sĩ . Bác sĩ cho em hỏi là em vừa đủ 18 tủi mà em cao có m62 cần làm sao để cao lên được m70 vậy ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
170
5
4
Xem thêm bình luận
Có cách ăn uống hay tập thể dục giúp cao lên k?

em 2008 cao m66,5 nặng 48kg mà em muốn cao lên m7 hoặc hơn nữa thì có được k ạ, nếu có thì phải làm những gì để tăng tối đa chiều cao ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
18
3
5
Xem thêm bình luận
tăng chiều cao

e là nữ cao 1m57 muốn cao lên 1m70 thì ăn uống tập luyện như nào ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
66
3
6
Xem thêm bình luận
Nhảy dây có giúp tăng chiều cao không? Bật mí sự thật


Câu trả lời là CÓ, nhảy dây có thể giúp tăng chiều cao, đặc biệt là ở giai đoạn dậy thì.

Nhảy dây là một bài tập thể dục đơn giản nhưng hiệu quả giúp tăng cường sức khỏe và phát triển chiều cao, đặc biệt là ở trẻ em và thanh thiếu niên.

Nhảy dây có thể giúp tăng chiều cao một cách gián tiếp, nhưng hiệu quả phụ thuộc vào nhiều yếu tố:

  • Độ tuổi: Nhảy dây có hiệu quả nhất trong việc tăng chiều cao ở giai đoạn dậy thì. Khi qua tuổi dậy thì, tốc độ phát triển chiều cao của cơ thể sẽ chậm lại và việc tăng chiều cao bằng cách tập luyện sẽ khó khăn hơn.
  • Cường độ tập luyện: Cần tập luyện nhảy dây thường xuyên và với cường độ phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Chế độ dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng chiều cao.


Tuy vậy thì nhảy dây cũng mang lợi rất nhiều

... Xem thêm
Nhảy dây có giúp tăng chiều cao không? Bật mí sự thậtNhảy dây có giúp tăng chiều cao không? Bật mí sự thật
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
27
1
2
Xem thêm bình luận
19 tuổi muốn tăng thêm chiều dài của chân

Tôi 1m60 ạ nên tập tại nhà và ăn uống như thế nào mong bác sĩ giải đáp

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
1
5
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia ngay Cộng đồng Thể Dục Thể Thao để chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm luyện tập các môn thể dục thể thao từ những t... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
tăng chiều cao

5

15

avatar
Tại sao yoga có thể giúp giảm cân?

5

11

avatar
Tập gym ở tuổi dậy thì có bị lùn không?

5

9

avatar
Tập gym có tác dụng gì?

5

9

avatar
Tập gym có tăng cân không?

5

8

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!