Tăng chiều cao

Thưa bác sĩ mình đang ở độ tuổi 17 nhưng thường xuyên phải thức đêm học bài đến khoảng 2-3h nhưng vẫn ngủ đủ giấc 8h hoặc hơn vậy việc tăng trưởng chiều cao có diễn ra bình thường so với việc ngủ từ sớm 10h đến 7h không ạ

Chào Bác Sĩ! Để tăng chiều cao phải đảm bảo ngủ đủ giấc vậy ngủ đủ giấc có cần phải ngủ sớm không hay chỉ cần ngủ đủ 8 tiếng ạ ?

bác sĩ ơi năm nay em 14 tuổi mà e cao được có 1m55 à , có cách nào tăng chiều cao cho nam không ạ

Bác sĩ cho em hỏi em là nam năm nay 19 tuổi có những cách nào tăng chiều cao ạ???

Chào bác sĩ,em 16 tuổi 1m58 48kg,mục tiêu của em là 1m65 thì có thể thực hiện đc ko,xin đc hỗ trợ ạ cảm ơn.

Cho mình hỏi rằng thuốc canxi cần uống vào ban ngày để hấp thụ ánh nắng. Nếu như mình làm việc và vận động nhiều vào ban đêm và ngủ vào ban ngày thì nên lựa chọn thời gian phù hợp như thế nào để uống ạ

chào bác sĩ ạ em giới tính nam 16 tuổi có chiều cao 1m62 nặng 44kg em nên làm gì để có chiều cao và cân nặng tốt hơn ạ e cần mục tiêu là 1m67 ạ

em cao 1m65 nặng 70kg hiện không biết làm thế nào để giảm cân nhanh mà còn tăng lên 1m7

Dạ bs cháu năm nay 16t hiện cháu chỉ cao 1m63 và nặng hẳn 59kg làm sao để tăng chiều cao ạ

Chào mọi người, hiện tại em 16 tuổi, sinh năm 2k7, 4 tháng nữa sẽ đến sinh nhật 17 tuổi. Hiện tại em cao 1m70, nặng 78kg. Hè này em nên làm gì để cao lên 1m73 và giảm còn 72kg vậy ạ? Mục tiêu của em là trước năm 20 tuổi cao lên 1m77 nặng 70kg.