Thể dục thể thao

19 chủ đề
6.8k tương tác
106k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Bài đăng hot nhất

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
bài tập yoga cho phụ nữ mới sinh

Mong chuyên gia chia sẻ giúp em một số động tác yoga đơn giản và phù hợp với phụ nữ mới sinh được ko ạ. Em muốn tranh thủ lúc con ngủ thì tập một vài động tác để lấy lại sức sớm nhưng ko quá nặng ạ. Cám ơn chuyên gia và cộng đồng.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
1
tập yoga về sau có bị giãn tĩnh mạch ko

chuyên gia ơi cho em hỏi, em mới bắt đầu tập yoga đc 3 tháng, 1 lần lúc tập em có hơi mệt thì sẽ uống nước thì xong có cô lớn tuổi hơn tập lâu rồi mới nói em là ko nên uống nước trong lúc tập yoga vì nó sẽ làm giãn tĩnh mạch, vậy có đúng ko chuyên gia, và nếu vậy thì mình có cách nào hạn chế ko ạ, em cám ơn chuyên gia nhiều

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
26
4
3
Xem thêm bình luận
Mong đc rep ạ

Có loại thuốc giúp giảm kích thước v1 nam không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
4
3
Xem thêm bình luận
Giảm cân

Mọi người cho em hỏi cao 1m50 mà 50kg muốn giảm xuống 45kg trong 1 tháng phải làm sao ạ .

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
2
2
Xem thêm bình luận
Tăng câng

Bác sĩ cho e hỏi muốn tăng cân thì e nên tập những bài yoga nào ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
5
3
Xem thêm bình luận
Chấn thương khi luyện tập

Cho em hỏi em tập squat xong giờ em ko co được chân lại tại co lại phần đùi với đầu gối đau nhức với bị sưng như hình là bị sao ạ

Chấn thương khi luyện tậpChấn thương khi luyện tập
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
4
2
Xem thêm bình luận
Khảo sát ý kiến từ Cộng đồng Hello Bacsi

Xin chào cả nhà yêu ơi,


✅ Nhằm phục vụ tốt hơn cũng như xây dựng một cộng đồng hữu ích và thân thiện, Admin nhờ bạn dành ít thời gian trả lời câu hỏi trong bảng “Khảo sát ý kiến từ cộng đồng Hello Bacsi”. Những đóng góp ý kiến của thành viên trong khảo sát ẩn danh này sẽ giúp Hello Bacsi tạo nên một cộng đồng sôi nổi, phù hợp với mong muốn của mọi người và ngày càng lớn mạnh hơn trong tương lai.


Admin rất mong nhận được sự chia sẻ từ các bạn.


👉 Link khảo sát: forms.gle/7BFVR9bNyLA2Coi1A

Cả nhà copy link và dán trên trình duyệt web/mobile để truy cập giúp Admin nhé!


Cảm ơn các bạn đã nhiệt tình chia sẻ ý kiến! ♥️

Khảo sát ý kiến từ Cộng đồng Hello Bacsi Khảo sát ý kiến từ Cộng đồng Hello Bacsi 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
3
Tăng chiều cao

Trước khi tập các bài tập giãn cơ tăng chiều cao thì có cần khởi động không bác sĩ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
11
4
4
Xem thêm bình luận
Chào mừng các thành viên mới tuần 3 tháng 7 của cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi

✌️ Cùng Hello Bacsi chào mừng tất cả các bạn thành viên mới tham gia cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi tuần 3 tháng 7 (18-24/07/2022) cả nhà ơi. Hy vọng các bạn sẽ được trải nghiệm một cộng đồng thân thiện và hữu ích! Hãy thoải mái chia sẻ câu chuyện, thắc mắc của bạn để được các Chuyên gia giải đáp và tham gia các hoạt động trên cộng đồng để nhận được các phần quà hấp dẫn!


Nào giờ thì cả nhà cùng nhau chào đón các bạn thành viên mới bên dưới phần bình luận nhé!

Chào mừng các thành viên mới tuần 3 tháng 7 của cộng đồng Thể dục thể thao Hello BacsiChào mừng các thành viên mới tuần 3 tháng 7 của cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
2
Xem thêm bình luận
Tâm lý lo sợ khi học bơi

Mình bị sợ nước, kiểu ở những nơi nước ngập đầu là cảm thấy lo sợ dù ôm phao. Có cách nào để cải thiện và cho mình học bơi được không ạ. Vì mình mong biết bơi, nhà chồng khu sông nước nhiều. Mà mỗi lần tập thấy nước là tim đập chân run

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
30
3
2
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia ngay Cộng đồng Thể Dục Thể Thao để chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm luyện tập các môn thể dục thể thao từ những t... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Giảm cân
Tập luyện
Pickleball
Cầu lông
Bơi lội
Boxing
Zumba
Aerobic
Đạp xe
Yoga
Gym
Chạy bộ
Đi bộ