Thể dục thể thao

E đá bóng bị như này, ko bt là bị j ạ, để lâu có bị sao ko ạ??

Mong nhận đc những lời khuyên tích cực của mn ạ

Chấn thương thể thao mong mọi người giải đáp ạ

• Tôi muốn cải thiện sức khỏe và bắt đầu một lối sống năng động hơn nhưng không biết phải bắt đầu từ đâu. Tôi nên chọn loại hình thể thao nào phù hợp với người ít vận động trước đây? Ngoài ra, làm sao để duy trì động lực tập luyện và xây dựng thói quen lâu dài?

bác sĩ làm sao để tăng đc chiều cao lên khi đã 32 tuổi có cách nào không ạ hay hết cách rồi