Thể dục thể thao

Mọi người cho em hỏi cao 1m50 mà 50kg muốn giảm xuống 45kg trong 1 tháng phải làm sao ạ .

Bác sĩ cho e hỏi muốn tăng cân thì e nên tập những bài yoga nào ạ.

Cho em hỏi em tập squat xong giờ em ko co được chân lại tại co lại phần đùi với đầu gối đau nhức với bị sưng như hình là bị sao ạ

Xin chào cả nhà yêu ơi,

✅ Nhằm phục vụ tốt hơn cũng như xây dựng một cộng đồng hữu ích và thân thiện, Admin nhờ bạn dành ít thời gian trả lời câu hỏi trong bảng “Khảo sát ý kiến từ cộng đồng Hello Bacsi”. Những đóng góp ý kiến của thành viên trong khảo sát ẩn danh này sẽ giúp Hello Bacsi tạo nên một cộng đồng sôi nổi, phù hợp với mong muốn của mọi người và ngày càng lớn mạnh hơn trong tương lai.

Admin rất mong nhận được sự chia sẻ từ các bạn.

👉 Link khảo sát: forms.gle/7BFVR9bNyLA2Coi1A

Cả nhà copy link và dán trên trình duyệt web/mobile để truy cập giúp Admin nhé!

Cảm ơn các bạn đã nhiệt tình chia sẻ ý kiến! ♥️

Trước khi tập các bài tập giãn cơ tăng chiều cao thì có cần khởi động không bác sĩ

✌️ Cùng Hello Bacsi chào mừng tất cả các bạn thành viên mới tham gia cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi tuần 3 tháng 7 (18-24/07/2022) cả nhà ơi. Hy vọng các bạn sẽ được trải nghiệm một cộng đồng thân thiện và hữu ích! Hãy thoải mái chia sẻ câu chuyện, thắc mắc của bạn để được các Chuyên gia giải đáp và tham gia các hoạt động trên cộng đồng để nhận được các phần quà hấp dẫn!

Nào giờ thì cả nhà cùng nhau chào đón các bạn thành viên mới bên dưới phần bình luận nhé!

Mình bị sợ nước, kiểu ở những nơi nước ngập đầu là cảm thấy lo sợ dù ôm phao. Có cách nào để cải thiện và cho mình học bơi được không ạ. Vì mình mong biết bơi, nhà chồng khu sông nước nhiều. Mà mỗi lần tập thấy nước là tim đập chân run

Đi bộ là một hoạt động thể thao lành mạnh và luôn được khuyến khích với mọi người. Tuy nhiên, đối với nhiều bệnh nhân thoái hóa khớp, những nghi ngại về nguy cơ tiềm ẩn của việc đi bộ thường khiến họ trở nên đề phòng và thận trọng hơn với phương pháp thể dục truyền thống. Vậy thoái hóa khớp có nên đi bộ không?

Em vừa tiêm vaccine covid mũi 4 Moderna, 3 lần trước em tiêm Astrazeneca

Theo bác sĩ sau khi qua hơn 1 ngày có nên chơi đá bóng được không ạ