❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!
Công cụ sức khỏe
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Hộp thuốc cá nhân
Tính ngay với Hello Bacsi app
Công cụ tính ngày rụng trứng
Sàng lọc các nguyên nhân gây chóng mặt
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
Tìm cộng đồng của bạn
Mang thai
Tiểu đường
Nuôi dạy con
Bệnh truyền nhiễm
Sức khỏe phụ nữ
Sức khỏe tinh thần
Bài đăng nổi bật
Xem thêm
Tạo bài đăng của bạn
Mới nhất
Phổ biến
Em là nữ 30 tuổi đã sinh 2 bé. E cao 1m6 nặng 56kg có lúc lên 57,58kg. em đã thử nhiều cách nhịn ăn gián đoạn 16.8 nhưng chỉ xg khoảng 1,2 kg thôi còn lại sẽ chững cân. em ko có thời gian để tập luyện, ít vận động lên không có cơ, sờ vào tay chân rất lỏng lẻo do mỡ nhiều. Đặc biệt là vùng bụng. làm thế nào để em có thể giảm cân lành mạnh hiểu quả ạ.
Trước khi tìm hiểu vấn đề uống glucosamine lâu dài có tốt không, bạn nên biết glucosamine là gì.
Glucosamine là hoạt chất tự nhiên tồn tại trong cơ thể con người, đặc biệt là ở sụn khớp. Glucosamine là sự kết hợp của các chuỗi đường, bao gồm glutamine, glucose và các protein cụ thể. Đây là những thành phần rất quan trọng tham gia cấu tạo nên các sợi collagen hình thành và làm vững chắc các bộ phận bao bọc bên ngoài da như sụn, gân, khớp, dây chằng, lớp dịch nhầy (synovium) bao quanh các ổ xương.
Ngoài cơ thể con người, chất này còn có trong một số động vật có vỏ cứng như cua, ốc, tôm… Tuy nhiên, theo một số báo cáo, glucosamine thường bị mất đi trong quá trình nấu nướng. nướng.
Khi chúng ta già đi, nồng độ glucosamine giảm dần do mất chức năng hoặc hoạt động ở một số bộ phận trong cơ thể, gây ra các triệu chứng và rối loạn cơ xương. Do đó, các loại thuốc dạng viên, bột, lỏng… có chứa glucosamine được sử dụng như một biện pháp hỗ tr
... Xem thêmMình là nữ, 26 tuổi, cao 1m62, căn nặng 44kg (rất gầy, thiếu cơ), mình chỉ cải thiện cân nặng bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, vài bài tập nhẹ, đạp xe và đi bộ thường xuyên.
Lúc học cấp 3 hay lúc mới lên đại học, mình vẫn khoẻ mạnh và cân nặng bình thường, cao m62 và cân nặng trong tầm 49 - 52 kg. Đôi lúc tăng giảm hơn xíu nhưng thấp nhất cũng 46kg rồi mau chóng tăng lại bình thường.
Mình bắt đầu tụt cân từ cuối năm 3, mình ăn uống không điều độ mấy tuần liền, sau đó bị chán ăn và không ngon miệng, sụt cân còn 46kg. Rồi cứ sụt miết, làm mình tự ti, trầm cảm thời gian luôn, lại sụt dưới 40 kg.
Sau đi làm, mình ăn uống điều độ hơn và tăng lên 44kg, có lúc tăng đến 48kg rồi lại tụt xuống. Mình rất dễ bị tụt cân. Mỗi lần mình căng thẳng là sẽ dễ sụt cân. Mình không ưa vận động, chỉ đi bộ và các bài tập nhẹ thôi.
Dinh dưỡng và tập luyện cần cái thiện như thế nào để có thể tăng cân vậy ạ, mong bác sỹ cho lời khuyên. Mình cảm ơn!
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
