Tiểu đường thai kỳ ăn dưa leo được không?

Một quả dưa leo chứa đến 95% nước, chính vì thế, ăn dưa leo có thể giúp mẹ bầu giải tỏa cơn khát và thanh lọc những độc tố bên trong cơ thể ra ngoài. Hơn nữa, dưa leo là thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp nên phù hợp với mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ.

Thai phụ mắc tiểu đường được ăn dưa leo với những lưu ý sau:

- Rửa sạch, gọt vỏ trước khi ăn

- Kết hợp dưa leo với các loại thực phẩm lành mạnh khác để làm phong phú thực đơn

- Ưu tiên ăn dưa leo nguyên quả thay vì uống nước ép dưa leo.

Thực phẩm kiểm soát tiểu đường