Tam cá nguyệt thứ ba

Mẹ bầu ơi,

🤰Chúc mừng bạn đã bước vào giai đoạn tam cá nguyệt cuối cùng rồi. Đây là thời khắc hạnh phúc đan xen những lo lắng khi gần đến ngày vượt cạn. Để vượt qua giai đoạn này một cách suôn sẻ, bạn có thể tham khảo thông tin dinh dưỡng dưới đây nhé!

💝💝💝 Hãy nhớ rằng luôn duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất, không nên thừa và không nên thiếu. Đặc biệt, mẹ nên tìm hiểu các thực phẩm nhiều sắt và canxi để ngăn ngừa thiếu máu và chuẩn bị cho nhu cầu tăng lượng tiết sữa sau này cho con.

🌟🌟🌟Hy vọng với những gợi ý từ Hello Bacsi sẽ giúp các chị em tìm được thực đơn dinh dưỡng hợp lý cho mình!

Nếu bạn đang trong trong giai đoạn tam cá nguyệt cuối và có nhiều băn khoăn trong thai kỳ, đừng ngần ngại chia sẻ bình luận ngay bên dưới ⬇ để được các bác sĩ tư vấn miễn phí nhé!

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Vào khoảng tuần 38, nhau thai bước vào cấp độ 3 cho thấy nhau thai dường như đã trưởng thành. Khi nhau thai trưởng thành tới cấp độ 3, cần phải tiến hành kiểm tra bất kỳ lúc nào giúp phòng ngừa tình trạng nhau lão hóa, gây nguy hiểm cho thai nhi.

Giai đoạn cuối của thai kỳ, các chức năng của nhau thai giảm khi thai nhi càng trưởng thành. Lão hóa thai có thấy chức năng của thai nhi bị giảm một cách đáng kể, điều này có thể ảnh hưởng tới quá trình phát triển của thai nhi. Nếu như thai nhi đã trưởng thành thì bạn cần phải sinh ngay.

Lão hóa nhau thai đề cập tới khả năng suy giảm chức năng nhau thai. Từ đó khiến cho thai bị thiếu oxy trầm trọng, suy dinh dưỡng, chậm phát triển, thậm chí nguy hiểm hơn là thai chết lưu, ngạt thở,…

Cùng nhiều hệ quả khôn lường khác như chết, não không phát triển, trẻ sinh ra bị kém phát triển trí tuệ. Sự lão hóa của nhau thai diễn ra theo một quy trình, tăng trưởng, phát triển tới trưởng thành.

️🎉 Chào mừng bạn đến với cộng đồng Mang thai Hello Bacsi!

Để gia nhập vào cộng đồng Hello Bacsi bạn vui lòng đăng nhập tạo tài khoản để có thể sinh hoạt trên cộng đồng nhé!

👇 Dưới đây là những bài hướng dẫn dành cho thành viên mới gia nhập cộng đồng:

• Cách đăng ký thành viên
• Hướng dẫn tạo bài đăng
• Hướng dẫn sử dụng quà tặng E-voucher
• Thể lệ tham gia các cuộc thi/minigame

Môt vài món ăn bổ dưỡng cho bà bầu:

1. Cháo gà hầm hạt sen và thuốc bắc

Đây là món ăn có mùi vị thơm ngon, hấp dẫn lại vô cùng bổ dưỡng, đặc biệt thích hợp với mẹ bầu đang mang thai những tháng đầu và bị ốm nghén.

2. Cháo cá chép

Thịt cá chép có rất nhiều công dụng như lợi tiểu, tốt cho hệ tiêu hóa, chữa ho, mẩn ngứa... Đặc biệt, với bà bầu và sản phụ sau sinh cháo cá chép được biết đến nhiều là món ăn an thai, lợi sữa. Quan niệm dân gian cho rằng, trong thai kì bà bầu ăn cháo cá chép thường xuyên sẽ sinh ra những đứa con thông minh, da dẻ hồng hào, khỏe mạnh. Vì trong thịt cá chép có nhiều protein và các axit amin, chất béo cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.

3. Cháo cá hồi

So với cá chép, cá hồi là loại hải sản cung cấp lượng lớn DHA cho bà bầu, hàm lượng này cao hơn hẳn các loại thịt cá, sữa dinh dưỡng mà mẹ bầu vẫn bổ sung hàng ngày.

DHA rất tốt cho quá trình phát triển trí não của thai nhi, đồng thời ổn định trạng thái tinh thần c