Chủ đề Chung

Đây là vấn đề rất được nhiều mẹ quan tâm trong khi mang thai. Thường các mẹ hay nghén trong giai đoạn 3 tháng đầu khoảng 12 tuần đầu, nhưng cũng có mẹ lại nghén gần cuối thai kỳ vẫn nghén ah. Với bài viết này thì mình cũng chia sẻ kinh nghiệm chính bản thân mình đã ăn uống, nghỉ ngơi trong giai đoạn nghén mà không ảnh hưởng đến cân nặng của con nhiều ạ.

Giai đoạn nghén thì k muốn ăn gì đúng không các mẹ nên chính vì vậy mình nên chia nhỏ bữa ăn cơm ra nhé, mình ăn nhiều sẽ bị ói hết ra ah. Ngoài những bữa ăn cơm thì mình có thể ăn vặt như: ngô, khoai rất tốt cho nhuận tràng. Uống nước dừa, mía nếu không bị tiểu đường thai kỳ mẹ nhé, nước cam vắt để tăng sức đề kháng. Ngoài ra uống nhiều nước ấm cũng tốt, ăn đồ ăn chín không được ăn sống hoặc tái mẹ nhé. Mẹ uống thêm sữa bà bầu hoặc sữa tươi không đường là tốt nhất.

Bữa phụ mẹ không muốn ăn vặt nhiều thứ thì mẹ có thể nấu cháo, ăn miến tùy theo sở thích mỗi mẹ. Nếu mẹ k bị dị ứng với hải sản thì đây cũng là cơ

🔔 HOT HOT Các mẹ ơi!!! Chương trình livestream đặc biệt nhân dịp tháng 4 là tháng Nâng cao nhận thức về sinh mổ đang diễn ra. Các mẹ hãy click video bên dưới để theo dõi livestream ngay nha!

🔥 Chương trình hôm nay có sự tham gia của dàn khách mời siêu HOT là ThS.BS. Huỳnh Kim Dung - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Phương Châu - Cần Thơ và TS. BS.GV Nguyễn Bùi Bình - Bệnh viện Trẻ em Hải Phòng. Buổi livestream hứa hẹn sẽ đem tới vô vàn kiến thức bổ ích về kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và bé sau sinh mổ đó nha!

👉 Chưa hết đâu, 3 khán giả may mắn khi theo dõi livestream và đặt câu hỏi thú vị trong chương trình còn có cơ hội nhận 100.000 VND từ Hello Bacsi.

👉 Mau mau tham gia ngay và cùng rủ hội