sơ cứu và phòng ngừa
nước vào tai
Sơ cứu & Phòng ngừa, Sống Khỏe
Cách chữa nước vào tai bạn có thể áp dụng ngay
Nếu biết cách chữa nước vào tai và cách phòng ngừa, bạn sẽ có thể thoải mái tham gia các hoạt động dưới nước thú vị mùa hè này.
Đọc tiếp
axit lactic gây mỏi cơ 1
Sơ cứu & Phòng ngừa, Sống Khỏe
Axit lactic gây mỏi cơ: Thủ phạm khiến bạn lười đi tập
Sau khi tập luyện, hầu hết ai cũng từng trải qua cảm giác nhức mỏi khó chịu. Nhiều người cho rằng nguyên nhân là do axit lactic gây mỏi cơ.
Đọc tiếp
Các bài tập trị liệu hồi phục tay và cánh tay cho người bị đột quỵ
Sơ cứu & Phòng ngừa, Sống Khỏe
Các bài tập trị liệu hồi phục tay và cánh tay cho người bị đột quỵ
Đột quỵ khá nguy hiểm và để lại các di chứng như yếu cơ hay liệt co cứng cơ. Vì thế người bị đột quỵ nên có các bài tập vật lý trị liệu để hồi phục nhanh.
Đọc tiếp
suy nhược cơ thể
Sơ cứu & Phòng ngừa, Sống Khỏe
Suy nhược cơ thể: Chữa sớm để bạn tận hưởng cuộc sống!
Hãy để ý những dấu hiệu đáng báo động cho thấy có thể bạn đang rơi vào trạng thái suy nhược cơ thể để sớm điều trị và lấy lại năng lượng nhé.
Đọc tiếp
kinh nghiệm đi phượt
Bí quyết sống khỏe, Sống Khỏe
7 kinh nghiệm đi phượt giúp bạn luôn an toàn
Bạn cần tìm hiểu trước các kinh nghiệm đi phượt để có thể tự tin trải nghiệm, khám phá và quên đi những muộn phiền một cách trọn vẹn.
Đọc tiếp
cách trị ho
Sơ cứu & Phòng ngừa, Sống Khỏe
Cách trị ho giúp bạn ngủ ngon giấc
Có nhiều cách trị ho đơn giản từ lối sống hàng ngày của bạn như thay đổi tư thế ngủ, giữ phòng sạch sẽ, uống mật ong... 
Đọc tiếp
thế võ tự vệ
Sơ cứu & Phòng ngừa, Sống Khỏe
7 thế võ tự vệ đơn giản giúp bạn thoát khỏi yêu râu xanh
Khảo sát cho thấy những người bị quấy rối từ lời nói khiếm nhã đến hành vi hiếp dâm ở Việt Nam có thể lên đến 87%. Do đó, bạn cần trang bị sẵn các thế võ tự vệ cần thiết để có thể bảo vệ bản thân mọi lúc mọi nơi.
Đọc tiếp