>> Tìm hiểu sâu hơn: Thuốc giải rượu
1. Uống gì để giải rượu? Nước gừng ấm

Nước gừng ấm là một trong những loại đồ uống giải rượu dân gian hiệu quả. Thực tế, gừng chứa nhiều hoạt chất thực vật như: axit glutamic, glycine, serin, axit aspartic, zingiberol, aldehyde, chất cay zingeron, shogaol,…
Gừng giúp tiêu tan lượng cồn trong máu. Nhờ đó, những đồ uống có gừng sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn say và tình trạng đau đầu lúc tỉnh dậy sau khi uống rượu quá mức.
Gừng có tác dụng giã rượu khi say và thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Vì thế, nếu bạn uống quá nhiều rượu, bạn có thể pha một cốc trà gừng mật ong để giải rượu một cách tự nhiên.
>> Gợi ý dành cho bạn: 5 cách làm nước giải rượu đơn giản
4 lầm tưởng giải rượu tai hại
Những thức uống và phương pháp giải rượu phù hợp có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn. Tuy nhiên, bạn không thể dùng bất kỳ phương pháp nào để làm giảm nồng độ cồn trong cơ thể một cách nhanh chóng. Cách duy nhất để giải rượu hoàn toàn và giảm nồng độ cồn của bạn chính là thời gian.
Mặc dù vậy, vẫn tồn tại một số sai lầm phổ biến về cách bạn có thể nhanh chóng tỉnh táo và tỉnh rượu.
Lầm tưởng 1. Uống cà phê mạnh để tỉnh rượu
Uống nhiều rượu có thể khiến bạn buồn ngủ và mệt mỏi. Caffeine với vai trò là một chất kích thích, có thể giúp bạn giảm cảm giác mệt mỏi và tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, nó không làm tăng tốc độ chuyển hóa của rượu.
Trên thực tế, uống caffeine để giải rượu có thể gây nguy hiểm. Vì trạng thái tỉnh táo tức thì đành lừa chúng ta, và khiến ta nghĩ rằng mình đủ tỉnh táo để lái xe.
Lầm tưởng 2. Tắm nước lạnh để tỉnh táo

Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!