Bí quyết ăn uống lành mạnh

Từ ngàn xưa, nấm linh chi được xem là thảo dược quý và có giá trị dinh dưỡng cao đối với sức khỏe nhờ tác dụng chống viêm, hạ đường huyết, hạ lipid máu, ổn định huyết áp và chống oxy hóa, chống xơ vữa, ngăn chặn quá trình lão hóa, tăng cường miễn dịch… […]

Từ lâu, tinh bột nghệ được ví là thần dược giúp điều trị nhiều vấn đề như dạ dày, tiêu hoá, làm đẹp da. Thế nhưng, thật ra không phải ai cũng có thể sử dụng thực phẩm này. Vậy những người nào không nên uống tinh bột nghệ? Mời bạn đọc tìm hiểu những người […]

Nước ép cần tây được nhiều người ưa chuộng bởi những lợi ích như làm đẹp da, thanh lọc cơ thể, giảm viêm. Ngoài ra, cần tây còn ít calo, hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng. Tuy vậy, cũng có những người không nên uống cần tây cần lưu ý để tránh các […]

Từ lâu, bột sắn dây được cho là có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và giảm mụn, thế nhưng không phải ai cũng biết uống bột sắn dây đẹp da đúng cách. Vậy công dụng của bột sắn dây đối da có thực sự như lời đồn? Có những cách pha bột […]

Các sản phẩm collagen hỗ trợ sắc đẹp đang trở nên phổ biến nhờ tác dụng trẻ hoá làn da. Tuy nhiên, không phải ai cũng là đối tượng phù hợp để sử dụng những sản phẩm này. Vậy những ai không nên uống collagen? Những bệnh không nên uống collagen là bệnh nào? Hello Bacsi […]

Ăn sầu riêng uống coca hoặc nước ngọt đóng chai được xem như cặp thực phẩm kiêng kỵ có thể gây ngộ độc. Nhiều người tin rằng: sầu riêng và coca có thể gây ra các phản ứng hóa học nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học và […]

Nước nho khô là một thức uống được làm bằng cách ngâm nho khô qua đêm, sau đó lọc lấy nước để đun nóng. Việc ngâm như vậy sẽ giúp các vitamin và khoáng chất trên lớp vỏ ngoài của nho khô được giải phóng trong nước và hạn chế hàm lượng đường. Vì vậy, […]

Quả gấc được biết đến là loại quả có hàm lượng carotenoid cao, beta-carotene nhiều hơn cà rốt và lycopene cao hơn cà chua. Thêm vào đó, quả gấc còn sở hữu màu sắc đỏ tươi hấp dẫn nên thường được ứng dụng trong việc làm món xôi gấc, chè gấc… được nhiều người yêu […]

Nếu lo ngại về vấn đề quả hồng giòn bị ngâm hóa chất để giòn ngọt hơn, bạn có thể tự tìm hiểu cách ngâm hồng tại nhà. Chỉ với một số bước đơn giản, bạn có thể tự tay ngâm hồng giòn hết chát. Bài viết không chỉ mang đến cho bạn hướng dẫn cách […]

Bạn đọc hỏi Chào bác sĩ! Bố mẹ tôi lớn tuổi nên sức khỏe giảm sút. Tôi muốn mua hồng sâm để ông bà uống, bồi bổ sức khỏe. Song vì ông bà có nhiều bệnh nền như cao huyết áp, đau dạ dày nên tôi còn đang phân vân không biết có nên khuyến khích […]