5. Cách pha nước giải rượu bằng nước ép bưởi
Nếu không quen với việc uống rượu bia, bạn có thể dễ dàng bị say rượu dù chỉ mới uống 1-2 ly. Vì thế, bạn hãy chuẩn bị những loại bưởi đỏ và mọng nước trong nhà giúp bạn chữa trị những cơn buồn nôn, chóng mặt, đau đầu, đau nhức toàn thân sau khi dùng rượu bia…
Tác dụng của nước ép bưởi là sẽ giúp khôi phục sự cân bằng chất điện giải và giữ cho cơ thể không bị mất nước. Nước ép bưởi cũng sẽ giúp giảm tình trạng nôn nao do cung cấp nhiều lượng chất lỏng cho cơ thể, nhất là khi bạn uống bia.
Bạn hãy làm nước ép bưởi bằng những cách dưới đây:
- Chuẩn bị 1 quả bưởi có tép đỏ hoặc hồng rồi cắt miếng.
- Cho bưởi vào ly rồi đổ nước lọc vào.
- Đóng chặt nắp và để trong tủ lạnh ít nhất 30 phút trước khi uống để thải độc gan.

Lưu ý khi dùng nước giải rượu
Ngoài việc học cách pha nước giải rượu hay cách làm nước giải rượu, bạn cũng nên lưu ý đến việc dùng nước giả rượu để đảm bảo sức khỏe.
Bạn lưu ý không bao giờ uống bia rượu khi bụng đói và nên uống xen lồng nước ép trái cây hoặc nước khoáng trong quá trình uống bia rượu để giảm tốc độ uống và giảm lượng rượu bia tiêu thụ lại. Bạn cũng cần hạn chế uống cà phê, trà đặc hay nước ngọt sau khi uống bia rượu để tránh tình trạng mất nước trầm trọng hơn.
Việc kiểm soát nồng độ cồn mà bạn đã uống mỗi ngày rất cần thiết để tránh tình trạng bị ngộ độc rượu, gây ra những tác hại không tốt cho sức khỏe. Sau khi tỉnh dậy vì uống say, bạn hãy bổ sung năng lượng cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước và ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa…
Tác hại của rượu bia có thể gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Vì thế, hãy biết cách bảo vệ cơ thể an toàn trong những ngày lễ Tết. Một nguyên tắc cơ bản để tránh say rượu là bạn hãy uống rượu bia chậm rãi, luôn cấp đủ nước cho bản thân và không uống hơn mức mà cơ thể bạn có thể chịu đựng được. Bạn cũng nên chuẩn bị cho mình nước giải rượu để giảm thiểu những tác hại của rượu bia đối với sức khỏe nhé.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!