Liệu sản phụ sinh mổ có được ăn thịt gà?

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 02/12/2019 . 2 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Nếu bạn đang thắc liệu sau sinh mổ có được ăn thịt gà thì câu trả lời chính là có. Tuy nhiên, nên ưu tiên nguyên liệu tươi ngon đảm bảo cũng như cách chế biến kỹ lưỡng.

Trong nhiều năm qua, việc sinh mổ có được ăn thịt gà không vẫn luôn gây tranh cãi. Một vài người cho rằng không nên. Một số khác lại đưa ra ý kiến chị em nên ăn nếu muốn vết mổ nhanh lành vì đây là nguồn cung cấp protein dồi dào. Vậy thực hư ra sao? Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu qua bài viết sau nhé.

Nhiều bác sĩ khuyên rằng trong suốt quá trình hồi phục sau sinh, người mẹ nên ăn nhiều món có giá trị dinh dưỡng cao để cơ thể hấp thu tốt và nhanh chóng bình phục. Và nếu có thể, hãy cố gắng ăn các thực phẩm tươi sống thay vì các món ăn đã chế biến sẵn.

Thức ăn tươi sống nghĩa là thức ăn được chế biến mà vẫn bảo tồn được sự tự nhiên, bản chất của thực phẩm và không thêm vào các chất hóa học hay chất bảo quản nào. Thức ăn tươi sống sẽ chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn so với thực phẩm chế biến sẵn. Ví dụ, thịt gà thường được dùng để chế biến nước dùng, súp hay bữa ăn dành cho bệnh nhân vừa trải qua phẫu thuật.

Trong quá trình hồi phục sau sinh mổ, bác sĩ còn khuyên các mẹ nên ăn các thức ăn chứa đạm từ thịt nạc như gà, heo do đạm là một nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, cung cấp nguyên liệu cho quá trình hồi phục và hình thành các mô mới. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều thịt đỏ vì lượng chất béo bão hòa cao và có thể gây táo bón.

Việc ăn nhiều chất đạm còn giúp cơ thể bạn hình thành kháng thể, chống lại những tác nhân gây bệnh, cũng như góp phần tổng hợp collagen, giúp giảm sẹo từ vết mổ. Thịt gia cầm nạc như thịt gà có thể giúp bạn giảm hiện tượng viêm khi bạn ăn một lượng thích hợp.

Tóm lại, trong thời gian ở cữ, bạn có thể ăn đa dạng thực phẩm với mức độ hợp lý, trong đó không thể thiếu thịt gà. Ngoài ra, thịt gà cũng tốt cho trẻ nhỏ. Muốn tìm hiểu về vấn đề này, mời bạn xem thêm bài Vì sao nên cho bé ăn thịt gà trong giai đoạn ăn giặm?

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Đờ tử cung sau sinh: Tình trạng nguy hiểm đối với bà mẹ sau sinh

Đờ tử cung là một tình trạng nghiêm trọng có thể xảy ra sau khi sinh con và đe dọa tính mạng của người mẹ nếu không được điều trị kịp thời

Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Mang thai, Quá trình sinh nở 09/01/2020 . 3 phút đọc

Chúng ta cần nạp bao nhiêu lượng protein khi lớn tuổi?

Nghiên cứu mới cho thấy rằng ăn đủ lượng protein hàng ngày là quan trọng nhất để duy trì sức khỏe tối ưu khi bạn trên 70 tuổi.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Yến Dương
Dinh dưỡng, Sống khỏe 06/01/2020 . 2 phút đọc

Dinh dưỡng cho bé từ 2 đến 13 tuổi: Bé ăn gì để khỏe?

Nếu bố mẹ đang gặp phải các thắc mắc về dinh dưỡng cho bé, hãy tham khảo bài viết của Hello Bacsi để có thể hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo My
Dinh dưỡng cho trẻ, Nuôi dạy con 20/12/2019 . 5 phút đọc

Chất đạm: Nguồn dinh dưỡng vàng cho cơ thể khỏe mạnh

Vì sao chất đạm lại quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta đến vậy? Hãy cùng Hello Bacsi khám phá nguồn dinh dưỡng “vàng” này nhé!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thương Trần
Dinh dưỡng, Sống khỏe 19/12/2019 . 5 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

Ăn gì để dễ sinh thường

Giải đáp thắc mắc của các mẹ bầu: Ăn gì để dễ sinh thường?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Lan Quan
Ngày đăng 13/05/2020 . 6 phút đọc
kinh nguyệt sau sinh mổ

Tìm hiểu kinh nguyệt sau sinh mổ: Bạn cần biết điều gì?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 15/04/2020 . 3 phút đọc
sa bàng quang

Sa bàng quang

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Ngày đăng 13/02/2020 . 5 phút đọc
mẹ bầu ngồi trên bóng

Các bài tập cho bà bầu giúp bạn “vượt cạn” dễ dàng

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngân Phạm
Ngày đăng 14/01/2020 . 5 phút đọc