9 thứ mà phụ nữ nên chiều chuộng bản thân

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 19/08/2019 . 4 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Bạn chẳng mấy khi quan tâm đến chất lượng chiếc đệm ngủ, giấy vệ sinh hay kem lót trang điểm? Đây chính là những thứ bạn nên chiều chuộng bản thân để đảm bảo sức khỏe tránh khỏi nhiều nguy cơ mà bạn rất dễ bỏ qua!

Khi một người phụ nữ biết yêu thương và trân trọng chính mình thì cô ấy sẽ biết chiều chuộng bản thân đúng cách. Điều đó có nghĩa là cô ấy sẽ chỉ mua những thứ thực sự có chất lượng. Một số mặt hàng rẻ tiền không chỉ làm ảnh hưởng đến hình ảnh mà còn không tốt cho sức khỏe của bạn.

Dưới đây là một số thứ mà bạn nên đầu tư tiền bạc để chiều chuộng bản thân thay vì tiết kiệm tiền quá mức nhé.

1. Một tấm đệm tốt

Một tấm đệm chất lượng kém có thể là lý do khiến bạn thường xuyên cảm thấy đau nhức. Ngoài ra, nó còn có thể khiến tư thế của bạn bị xấu đi.

Nhà sản xuất lẫn bác sĩ đều khuyên rằng bạn nên đổi nệm khoảng 8 năm một lần. Lý do khi đó nệm có thể trở nên quá mềm hay chảy xệ nên không thể hỗ trợ đúng cách cho đường cong chữ S của cột sống.

Cách chọn nệm tốt: Nếu bạn không khó ngủ thì có thể chọn nệm có lõi được làm từ các loại foam là bọt xốp. Trong các loại nệm foam thì dòng nệm Memory Foam là dòng nệm foam cao cấp nhất, sở hữu tất cả những đặc tính mà một tấm nệm tốt nhất cần có. Những tấm nệm foam vừa êm ái, thoải mái vừa nâng đỡ và hỗ trợ cơ thể duy trì được tư thế tự nhiên.

Tuy nhiên nếu bạn khó ngủ và hay xoay trở người khi ngủ thì một tấm nệm chắc chắn với độ cứng cao hơn sẽ phù hợp hơn.

2. Đồ lót giữ nhiệt

Đây là những trang phục cực kỳ cần thiết và hữu dụng cho phái đẹp. Đặc biệt là trong mùa đông lạnh giá của miền Bắc nước ta. Khi ấy bạn sẽ không cần phải mặc vô số lớp áo chỉ để giữ ấm cơ thể nữa.

Đồ lót giữ nhiệt thì không chỉ đem lại lợi ích cho vẻ đẹp mà còn tốt cho sức khỏe của bạn. Nó giúp người mặc giữ ấm cơ thể, đảm bảo sức khỏe, sự an toàn và thoải mái cho người mặc.

Cách chọn đồ lót giữ nhiệt phù hợp: Nếu ít vận động thì bạn có thể chọn đồ lót giữ nhiệt làm từ len hoặc lông cừu. Nếu thường xuyên vận động thể chất cường độ cao thì bộ đồ thấm hút mồ hôi tốt làm từ chất liệu tổng hợp sẽ dành cho bạn. Đặc biệt bạn nên lưu ý đến kích thước, không nên quá chật hay quá lỏng làm ảnh hưởng đến cảm giác ấm áp của bạn.

Một chiếc áo giữ nhiệt chất lượng có độ bền rất cao, thậm chí có thể sử dụng liên tục trong cả năm mà không lo biến dạng và mất form dáng.

3. Vỏ điện thoại xịn

Mọi người xung quanh có thể nhìn ra ngay được vẻ ngoài của vật dụng này. Vì vậy, bạn không nên tiết kiệm tiền khi chi tiêu cho vỏ điện thoại. Hơn nữa, hiện nay có rất đa dạng các loại vỏ điện thoại với vẻ ngoài bắt mắt trên thị trường.

Tuy nhiên, ngay cả những mặt hàng đắt tiền cũng có thể trở nên xấu xí qua thời gian. Do đó, bạn cần thay đổi vỏ mới khi vỏ cũ trầy xước.

Bạn có thể mua sẵn dự trữ vài vỏ điện thoại để thay đổi ngay trong trường hợp này. Lưu ý bạn nên chọn phụ kiện sao cho phù hợp với tổng thể vẻ ngoài của bạn nhé.

4. Thức uống giàu khoáng chất

Thật nguy hiểm cho sức khỏe nếu bạn uống nước chưa được đun sôi. Tuy nhiên, cũng chính vì quá trình đun sôi nước mà các khoáng chất có ích cho cơ thể cũng bị vơi đi phần nào tác dụng khi bị lắng xuống đáy. Nếu để nước đun sôi càng lâu thì càng sinh nhiều vi khuẩn gây hại cho sức khỏe.

Bạn có thể mua nước đóng chai từ các thương hiệu uy tín tại các cửa hàng tiện lợi. Ví dụ như nước ion kiềm giàu vi khoáng tự nhiên tốt cho sức khỏe của bạn.

Nếu có điều kiện hơn thì bạn có thể trang bị máy điện giải nước ion kiềm để tạo nước uống tươi, không cần đun sôi và được khuyên dùng nhiều hơn so với nước đóng chai.

5. Món ăn vặt lành mạnh

Nhiều cô nàng có thói quen tự thưởng cho bản thân những món ăn nhẹ ngon miệng. Tuy nhiên chocolate hay các món ngọt được mua tại cửa hàng tiện lợi không phải là ý kiến hay. Những thứ ấy không chỉ có hại cho dáng vóc, làn da của bạn mà còn chẳng tốt cho dạ dày chút nào.

Nếu không thể cắt bỏ được hoàn toàn đồ ngọt thì bạn hãy ghé thăm các cửa hàng bánh ngọt chất lượng cao để đảm bảo an toàn hơn cho sức khỏe.

6. Giấy vệ sinh cao cấp

Thực sự chênh lệch giá cả giữa giấy vệ sinh rẻ tiền và chất lượng là không nhiều nếu chia ra từng tháng. Tuy nhiên, mức độ tiện dụng và thoải mái lại vô cùng khác biệt. Sử dụng giấy vệ sinh kém chất lượng có thể khiến bạn bị dị ứng như viêm da.

Mua giấy vệ sinh chất lượng cao không phải là bạn đang chiều chuộng bản thân quá mức mà là bạn đang bảo vệ sức khỏe đúng cách.

7. Nhuộm tóc an toàn

Bên cạnh việc làm tổn hại đến tóc cùng da đầu thì thuốc nhuộm rẻ tiền còn khiến bạn sở hữu một màu tóc xấu xí, ảnh hưởng đáng kể đến vẻ ngoài của bạn.

Bạn cũng không nên bỏ qua các dịch vụ làm tóc. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ đến các tiệm nhỏ gần nhà thay vì các salon uy tín thì sẽ khó có được mái tóc như ý muốn.

Một chuyên gia tốt không chỉ giúp bạn trong việc lựa chọn vẻ ngoài phù hợp mà còn cung cấp dịch vụ chăm sóc tóc chất lượng cao bằng các sản phẩm tốt cho tóc.

8. Chăm sóc da tay

Bàn tay được chăm sóc kỹ càng thể hiện rõ được người phụ nữ đã quan tâm đến chính mình ra sao. Cùng một số yếu tố khác thì đây là một phần cơ thể có thể chỉ rõ tuổi tác thật của bạn. Do đó bạn đừng tiết kiệm tiền khi chăm sóc da tay

Chăm sóc đôi bàn tay của bạn bằng những loại kem dưỡng chất lượng. Bạn cũng cần dùng găng tay để rửa bát hay găng để bảo vệ tay khỏi lạnh.

9. Kem nền trang điểm

Một loại kem nền giá rẻ có thể khiến bạn mắc các vấn đề về da như tắc nghẽn lỗ chân lông, da nhờn mụn. Thêm nữa, nếu bạn quá tiết kiệm thì khó chọn được loại kem nền phù hợp với làn da cùng các vấn đề riêng như da dầu hay nhạy cảm.

Thực tế, một tuýp kem nền thường dùng được khoảng 6 tháng nên tính ra chi phí hàng tháng mà bạn cần bỏ ra không quá cao.

Kem nền chất lượng tốt không chỉ đem lại cho bạn vẻ ngoài lung linh mà còn có khả năng bảo vệ làn da khỏi tác hại của môi trường.

Chúng ta đều biết tiết kiệm là điều tốt, tuy nhiên có những thứ mà bạn cần mua với giá cao để chiều chuộng bản thân, yêu thương chính mình đúng mức. Hãy nhớ những thứ mà bạn cần đầu tư để không chỉ xinh đẹp hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhé.

Vân Anh | HELLO BACSI

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Đau đầu khi có kinh nguyệt: Liệu có đáng lo?

Cơn đau đầu khi có kinh nguyệt thường khiến bạn chẳng còn động lực để làm gì và chỉ muốn nằm ườn trên giường say giấc nồng.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Sống khỏe, Sức khỏe phụ nữ 25/05/2020 . 7 phút đọc

4 nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu khi có kinh

Bạn hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây đau đầu khi có kinh để tìm cách khắc phục các triệu chứng nhằm cải thiện sinh hoạt hàng ngày nhé.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Sống khỏe, Sức khỏe phụ nữ 21/05/2020 . 4 phút đọc

Nỗi ám ảnh đau bụng kinh: Nguyên nhân và cách xử lý

Nguyên nhân gây đau bụng kinh là gì và làm thế nào để bạn có thể thoát khỏi những nỗi ám ảnh đau bụng kinh khiến bạn mất động lực làm việc?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Sống khỏe, Sức khỏe phụ nữ 20/05/2020 . 6 phút đọc

Những điều bạn nên biết khi mọc mụn ở đầu nhũ hoa

Bạn nên lưu ý khi mọc mụn ở đầu nhũ hoa kèm với các triệu chứng như đau vú, tiết dịch, ngứa, phát ban... Đây có thể là những dấu hiệu bệnh!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Sống khỏe, Sức khỏe phụ nữ 23/04/2020 . 5 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

các bài tập cơ sàn chậu

5 bài tập cơ sàn chậu tốt cho sức khỏe tình dục

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thùy Trang
Ngày đăng 29/05/2020 . 5 phút đọc
thứ không thể thiếu khi du lịch ngày đèn đỏ

7 thứ không thể thiếu khi bạn du lịch ngày đèn đỏ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Ngày đăng 28/05/2020 . 4 phút đọc
mẹ bầu nên bổ sung sắt càng sớm càng tốt

Mẹ bầu nên bổ sung sắt càng sớm càng tốt!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Ngày đăng 27/05/2020 . 4 phút đọc
bí quyết hết mệt trong người khi đến ngày đèn đỏ

5 bí quyết giúp bạn hết mệt trong người khi đến ngày đèn đỏ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Ngày đăng 26/05/2020 . 4 phút đọc