Biến chứng tiểu đường

Chào mọi người, tôi phát hiện bị tiểu đường type 1 từ năm 2011. Sống chung với bệnh một thời gian dài như vậy, tôi cũng có nghiên cứu, tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ dinh dưỡng cho bản thân mình. Sau một thời gian áp dụng thấy hiệu quả nên chia sẻ để mọi người cùng tham khảo. Hy vọng những thông tin này hữu ích cho những ai mắc bệnh như tôi.

Hiện tại tôi làm việc ở nhà là chủ yếu nên cũng linh hoạt trong việc chế biến món ăn. Chế độ ăn và sinh hoạt mỗi ngày của tôi như sau:

- 6h: Tôi thức dậy và uống 500ml nước ấm pha kèm 1 ít giấm táo & quế

- 7h: Tiêm insulin và đợi 15p trước khi ăn sáng

Bữa sáng: 1/2 chén cơm, 1 chén rau, 1 ít thịt/trứng/cá, 1 chén trái cây (Các loại quả mọng, dưa, đào, nho, táo, cam và xoài) hoặc 1 hộp sữa chua

- 10h: Nếu đói tôi sẽ ăn nhẹ 1 chén ngũ cốc dành cho người tiểu đường (loại tôi đang dùng là yến mạch, hạt chia, hạt lanh, hạt nhân, nho khô) và 1 trái chuối

- 12h: Tiêm insulin và đợi 15p trước kh

Ba chồng mình năm nay 60 tuổi . Ông phát hiện bệnh tiểu đường khi ông 53 tuổi . Khi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, việc chấp nhận và học cách sống chung với bệnh là quá trình đầy khó khăn cho ba. bệnh đòi hỏi ba phải theo dõi sát sao,luôn phải giám sát bệnh mỗi ngày mỗi giờ bất kể chuyện gì xảy ra. Bản thân các phương pháp điều trị bệnh bác sĩ đưa ra không phức tạp, nhưng việc phải kiểm soát bệnh mỗi ngày tạo sự căng thẳng cho ba .Sống chung với bệnh tiểu đường đòi hỏi ba phải dành rất nhiều năng lượng cũng như có sự chuẩn bị về tâm thần và tâm lý.qua quá trình đồng hành và quan sát cùng ba thì mình xin chia sẻ kinh nghiệm Khi bạn hoặc người thân , bạn bè mắc phải căn bệnh này , mọi người sẽ thấy quá tải, thất vọng hoặc kiệt sức bởi những khó khăn hàng ngày của bệnh tiểu đường, và bởi những nhu cầu tự chăm sóc bản thân không ngừng nghỉ, thường là gánh nặng, có khả năng dẫn đến tức giận, trầm cảm, sợ hãi, và thậm chí vô vọng . Tuy nhiên mọi người có thể duy trì chất lượng cuộc

Mẹ tôi bị tiểu đường từ năm 1999, năm đó tôi chỉ 15 tuổi. Thời điểm đó mọi người cũng chưa có nhận thức rõ rằng về bệnh này, truyền thông cũng không phổ biến như bấy giờ để mà có thể tự tìm hiểu.

Tôi nhớ mẹ tôi đi khám bệnh khi thấy bị khát nước nhiều, đi tiểu nhiều lần, nước tiểu có kiến bu và mẹ cũng bj sụt cân khá nhiều. Thời điểm đó tôi không giúp được gì cho mẹ cả, có lẽ là ngây ngô thiếu nhận biết về mức độ nguy hiểm.

Lúc đó mẹ ăn rất ít cơm, ai cũng bảo ăn ít cơm, ăn nhiều rau xanh, nhưng một người phải làm việc, cần nhiều năng lượng chăm sóc gia đình và đi làm ăn ít quá thì không đủ sức. Quả thực mẹ tôi đã rất vất vả để có thể kiểm soát bênh. Nó làm đảo lộn mọi thứ, sức khỏe thì giảm sút, trong sinh hoạt thì cũng có nhiều bất tiện, và tốn kém nhiều vì phải tái khám mua thuốc điều trị này kia.

Đến năm 2012 mẹ tôi bị hẹp động mạch vành, phải đi Huế điều trị rất nhiều lần. Biến chứng của tiểu đường bắt đầu hành hạ mẹ. Sau đó nữa là mắt bắt đầu mờ dần, phải