Vấn đề khác của tiểu đường

Bệnh tiểu đường gây ra rất nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, trong đó chuyện quan hệ giữa các cặp vợ chồng là chủ đề nóng được rất nhiều người quan tâm. Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) có ảnh hưởng rõ rệt đến ham muốn và chức năng tình dục, ở cả nam và nữ. Dưới đây là các tác động cụ thể:

🔻 1. Ảnh hưởng đến nam giới

❌ Giảm ham muốn tình dục

• Lượng đường huyết cao kéo dài ảnh hưởng đến hormone testosterone, làm giảm ham muốn tình dục.
• Mệt mỏi, trầm cảm và căng thẳng do bệnh cũng làm giảm hứng thú.

❌ Rối loạn cương dương

• Tiểu đường gây tổn thương mạch máu nhỏ và dây thần kinh ở dương vật → khó hoặc không thể cương cứng.
• Có thể là tạm thời hoặc kéo dài, gọi là bất lực do tiểu đường.

❌ Xuất tinh sớm hoặc chậm

• Do rối loạn dẫn truyền thần kinh và thay đổi hormone.

Bánh mì là thực phẩm quen thuộc của người Việt. Song bạn có biết 1 ổ bánh mì bao nhiêu calo? Người giảm cân có nên ăn bánh mì không và nên lưu ý gì khi dùng thực phẩm này để đảm bảo sức khỏe?

Mặc dù là món ăn phổ biến nhưng với những người đang ăn kiêng, giảm cân thì “1 ổ bánh mì không bao nhiêu calo” là mối quan tâm rất lớn. Giải đáp 1 ổ bánh mì không bao nhiêu calo

Trước khi trả lời cho câu hỏi 1 ổ bánh mì không bao nhiêu calo, bạn cần nắm rõ thành phần dinh dưỡng có trong thực phẩm này. Cụ thể trong 100g bánh mì chứa:

· 3,3g chất béo

· 7,6g Protein

· 2,4g chất xơ

· 49g Carbohydrate

· Các nguyên tố vi lượng gồm 260mg Canxi; 0,7g Kẽm; 0,3g Đồng… và còn một số dưỡng chất khác như vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B6 (Pyridoxine), sắt giúp cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động sống của cơ thể.

Quay lại với chủ đề 1 ổ bánh mì không bao nhiêu calo, theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng calo trong bá

Người bệnh tiểu đường không nên uống đồ uống gì? Người bị tiểu đường nên tránh hoặc hạn chế một số loại đồ uống có thể làm tăng đường huyết và gây hại cho sức khỏe.

Dưới đây là danh sách các loại đồ uống cần tránh:

1. Nước ngọt có ga, nước tăng lực

• Chứa lượng đường rất cao, dễ làm tăng đường huyết đột ngột.
• Nhiều nghiên cứu cho thấy uống nước ngọt thường xuyên làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch và béo phì.

2. Nước ép trái cây đóng hộp, sinh tố có đường

• Dù là nước ép trái cây tự nhiên nhưng nếu không còn chất xơ, đường sẽ hấp thụ nhanh vào máu.
• Các loại sinh tố pha sữa đặc, đường, siro cũng làm tăng đường huyết.
• Nếu uống nước ép, nên chọn loại không đường, tốt nhất là ăn trái cây nguyên quả.

3. Sữa có đường, sữa đặc, sữa béo

• Các loại sữa có đường, sữa đặc chứa nhiều đường và chất béo bão hòa, không tốt cho người tiểu đường.
• Nên chọn sữa không đường, sữa tách béo, s