avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Hân hoan chào đón năm 2025 - Năm Ất Tỵ rực rỡ! ✨

💬 Thời khắc chuyển giao đang đến thật gần! Năm cũ khép lại, chào đón năm năm mới với những khởi đầu mới đầy hứa hẹn. Cộng đồng Hello Bacsi xin gửi đến tất cả các bạn lời chúc đầu năm tràn ngập yêu thương:

🌟 Sức khỏe dồi dào

🌟 Hạnh phúc viên mãn

🌟 Thành công bứt phá

❤️ Trong suốt năm qua, sự gắn bó của các bạn chính là nguồn cảm hứng lớn lao giúp cộng đồng ngày càng phát triển hơn. Cảm ơn bạn đã cùng nhau tạo nên một cộng đồng ý nghĩa, nơi mọi người trao đi sự quan tâm và nhận lại những giá trị tuyệt vời.

🎉 Cùng bắt đầu năm Ất Tỵ 2025 với nhiều điều mới mẻ:

📢 Tham gia ngay để biến năm mới thành hành trình tuyệt vời nhất của bạn cùng

... Xem thêm
Hân hoan chào đón năm 2025 - Năm Ất Tỵ rực rỡ! ✨Hân hoan chào đón năm 2025 - Năm Ất Tỵ rực rỡ! ✨
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1
từ đây trong tôi bừng nắng hạ

Tiêu chuẩn về dinh dưỡng cho những người bị tiểu đường sẽ như thế nào

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1
4
Xem thêm bình luận
Chúc Mừng Năm Mới 2025 🎉 Chúc Mừng Năm Mới 2025 🎉 
Đã kết thúc
Chúc Mừng Năm Mới 2025 🎉
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
cho em hỏi
Cách giảm đường trong bữa ăn hàng ngày thế nào?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
1
5
Xem thêm bình luận
🎄🎅 HO HO HO! Giáng Sinh Sắp Tới, Sức Khỏe Phơi Phới! 🎁✨🎄🎅 HO HO HO! Giáng Sinh Sắp Tới, Sức Khỏe Phơi Phới! 🎁✨
Đã kết thúc
🎄🎅 HO HO HO! Giáng Sinh Sắp Tới, Sức Khỏe Phơi Phới! 🎁✨

Cả nhà yêu ơi, Cộng đồng Hello Bacsi gửi bạn một lời chúc Giáng sinh thật rộn ràng: Ăn khỏe, sống vui, dáng chuẩn, xinh tươi! 💪🍎

🎉 Vui hết nấc, nhưng đừng quên:

🥗 Ăn uống cân đối để giữ sức khỏe và năng lượng.

🏃‍♀️ Tập luyện thường xuyên để bắt đầu năm mới một cách khỏe khoắn.

💧 Duy trì thói quen uố

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
2
Xem thêm bình luận
Tiểu đường ăn dưa hấu được không?

Tiểu đường ăn dưa hấu được không là vấn đề được nhiều người quan tâm do dưa hấu là loại trái cây tráng miệng được nhiều người yêu thích. Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết này.

Bệnh tiểu đường ăn dưa hấu được không?

Có rất nhiều người quan tâm về vấn đề người mắc bệnh tiểu đường có ăn được dưa hấu không và câu trả lời là có thể. Tuy nhiên, người bệnh cần chú ý không được ăn quá nhiều.

Bên cạnh việc có chứa chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu thì chỉ số glycemic (GI) của dưa hấu cũng khá cao, khoảng 72. Điều này có nghĩa lượng đường trong máu sẽ tăng nhanh chóng nếu ăn quá nhiều. Chính vì vậy, người cần chú ý liều lượng ăn cho hợp lý.

Điều quan trọng nhất là cần theo dõi mức đường huyết sau khi ăn dưa hấu để chủ động đánh giá phản ứng của cơ thể, từ đó điều chỉnh định lượng cho phù hợp.

Những lưu ý khi người bệnh tiểu đường ăn dưa hấu

Nên ăn dưa hấu sau bữa ăn chính khoảng 2 giờ

... Xem thêm
Tiểu đường ăn dưa hấu được không?Tiểu đường ăn dưa hấu được không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
23
5
8
Xem thêm bình luận
Nước Dừa và Tiểu Đường Thai Kỳ: Có Nên Uống Không?


Tiểu đường thai kỳ là một vấn đề sức khỏe thường gặp ở phụ nữ mang thai. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống là một phần quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường huyết. Vậy, mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ có nên uống nước dừa không? Cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết này nhé!


Nước dừa: Lợi ích và thách thức

Nước dừa là một thức uống tự nhiên, giàu chất điện giải và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Nó mang lại nhiều lợi ích như:

  • Cung cấp năng lượng: Nước dừa chứa một lượng đường tự nhiên, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể.
  • Bổ sung chất lỏng: Nước dừa giúp bổ sung nước và chất điện giải, đặc biệt quan trọng cho phụ nữ mang thai.
  • Hỗ trợ tiêu hóa: Nước dừa giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm táo bón.

Tuy nhiên, đối với mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ, việc uống nước dừa cần cân nhắc kỹ lưỡng vì:

  • Đường tron
... Xem thêm
Nước Dừa và Tiểu Đường Thai Kỳ: Có Nên Uống Không?Nước Dừa và Tiểu Đường Thai Kỳ: Có Nên Uống Không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
5
9
Xem thêm bình luận
Bệnh tiểu đường có uống được nước dừa không? Lợi ích và lưu ý cần biết


Nước dừa – thức uống lành mạnh cho người bệnh tiểu đường?

Nhiều người bệnh tiểu đường thường băn khoăn không biết liệu nước dừa có phải là một lựa chọn phù hợp cho chế độ ăn uống của mình hay không. Câu trả lời là hoàn toàn có thể, nhưng cần có sự cân nhắc kỹ lưỡng.


Tại sao nước dừa lại tốt cho người tiểu đường?

  • Hàm lượng đường thấp: Nước dừa chứa đường tự nhiên, chủ yếu là sucrose, với lượng tương đối ít so với các loại nước ngọt khác. Điều này giúp hạn chế sự tăng đột ngột đường huyết sau khi uống.
  • Giàu chất điện giải: Kali, magie, natri và các chất điện giải khác có trong nước dừa giúp cân bằng lượng đường trong máu, hỗ trợ chức năng thận và tim mạch.
  • Cải thiện độ nhạy insulin: Một số nghiên cứu cho thấy, các chất chống oxy hóa và các hợp chất sinh học trong nước dừa có thể giúp tăng cường độ nhạy cảm của tế bào đối với insulin, từ đó h
... Xem thêm
Bệnh tiểu đường có uống được nước dừa không? Lợi ích và lưu ý cần biếtBệnh tiểu đường có uống được nước dừa không? Lợi ích và lưu ý cần biết
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
4
7
Xem thêm bình luận
Người tiểu đường nên ăn các món canh nào tốt?

Bên cạnh sử dụng thuốc thì chế độ ăn có vai trò quan trọng trong điều trị bệnh nhân tiểu đường. Nó có tác dụng cân bằng dinh dưỡng và kiểm soát lượng đường trong máu luôn ở mức ổn định.Vậy người tiểu đường nên ăn các món canh nào tốt?, hãy cùng theo dõi ngay nhé!

1.Nguyên tắc lựa chọn món canh tốt cho người tiểu đường

Tăng đường huyết sau khi ăn là vấn đề thường gặp nhưng lại rất nguy hiểm. Người bệnh dễ mắc phải các biến chứng về tim mạch, thận,… nguy hiểm hơn có thể gây tử vong. Vì vậy, khi lựa chọn các món canh tốt cho người tiểu đường bạn cần lưu ý nguyên tắc sau:

  • Lựa chọn nguyên liệu món canh có chỉ số đường huyết thực phẩm GI thấp (GI < 55). Điều này sẽ giúp cho quá trình hấp thu đường vào máu diễn ra chậm và ổn định hơn. Từ đó hạn chế được tình trạng lượng đường trong máu tăng vọt lên cao gây ra biến chứng khó lường. Một số thực phẩm có chỉ số GI thấp như: rau xanh, trái cây ít ngọt…
  • Lựa chọn món canh có hàm lượng calo vừa đủ
... Xem thêm
Người tiểu đường nên ăn các món canh nào tốt?Người tiểu đường nên ăn các món canh nào tốt?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
25
5
8
Xem thêm bình luận
Những loại rau người tiểu đường không nên ăn là gì?

Những loại rau người tiểu đường không nên ăn là gì là nỗi băn khoăn lớn của bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc này hãy nhanh tay ghi chép lại bạn nhé!

Để nhận biết đâu là những loại rau người tiểu đường không nên ăn, người bệnh tiểu đường cần chú ý đến 2 thông số, đó là chỉ số đường huyết (GI) và tải lượng đường huyết (GL) của thực phẩm. Cụ thể:

1. Chỉ số đường huyết (GI)

  • Là một hệ thống đánh giá tốc độ làm gia tăng đường huyết của thực phẩm sau 2 giờ tiêu thụ;
  • Hệ thống này lấy tốc độ làm tăng đường huyết của đường glucose nguyên chất làm chuẩn và gán cho chúng mốc giá trị tối đa. Điều này có nghĩa là đường glucose có chỉ số GI là 100;
  • GI được chia làm 3 cấp độ: thấp (≤55), trung bình (56-69) và cao (≥70);
  • Thực phẩm có GI càng cao nghĩa là tốc độ đường huyết tăng sau khi tiêu thụ diễn ra càng nhanh.

2. Tải lượng đường huyết (GL)

... Xem thêm
Những loại rau người tiểu đường không nên ăn là gì?Những loại rau người tiểu đường không nên ăn là gì?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
11
4
8
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia Cộng đồng Tiểu đường để chia sẻ câu chuyện của bản thân, truyền kinh nghiệm sống khỏe mạnh cùng bệnh Tiểu đường... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Tiểu đường ăn dưa hấu được không?

5

8

avatar
Chế độ ăn cho người tiểu đường

2

10

avatar
Ngưng thuốc tiểu đường

1

10

avatar
Tiểu đường

2

9

avatar
Tiểu đường có gây suy thận?

0

10

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!