Tin tức sức khỏe

Có vô số vi khuẩn và virus tồn tại khắp mọi nơi, và chúng luôn tìm cách xâm nhập vào cơ thể chúng ta. Chính khả năng miễn dịch thường giúp bảo vệ chúng ta an toàn. Đáng tiếc, một số thói quen xấu mà chúng ta thường mắc phải lại đang làm suy yếu "lá chắn tự nhiên" này trong cơ thể.

Dưới đây là 5 hành vi tàn phá hệ miễn dịch nghiêm trọng mà nhiều người đang mắc phải.

1. Ngủ không đủ giấc, thường xuyên thức khuya

Theo trang Mayo Clinic, thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của bạn. Một nghiên cứu của Đại học Chicago (Hoa Kỳ) cho thấy so với những người ngủ 7,5-8,5 tiếng mỗi đêm, những người chỉ ngủ 4 tiếng mỗi đêm có ít hơn 50% kháng thể chống lại bệnh cúm. Các nghiên cứu khác cũng cho thấy rằng những người không ngủ đủ giấc hoặc thường xuyên thức khuya có nhiều khả năng bị bệnh hơn sau khi tiếp xúc với virus, chẳng hạn như virus cảm lạnh thông thường. Thiếu ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến tốc độ phục hồi của

Tia cực tím có nhiều trong ánh nắng mặt trời vào mùa hè là nguyên nhân chính gây ung thư da, đặc biệt trong mùa hè khi ánh nắng mặt trời đạt đến mức cao nhất.

Tia cực tím (UV) là một dạng tia điện từ không nhìn thấy được mà chúng ta tiếp xúc từ ánh sáng mặt trời và các nguồn ánh sáng khác. Khi da tiếp xúc quá nhiều với tia UV, nó có thể gây hại cho tế bào da, gây ra sự tổn thương và khiến tế bào da phát triển không bình thường, dẫn đến sự hình thành các khối u ác tính.

Mùa hè là thời điểm mà tia cực tím từ ánh nắng mặt trời đạt đến mức cao nhất. Khi chúng ta tham gia các hoạt động ngoài trời trong thời tiết nắng nóng, da chúng ta tiếp xúc trực tiếp với tia UV. Việc không bảo vệ da một cách đúng đắn trong môi trường có nồng độ tia UV cao có thể tăng nguy cơ mắc ung thư da.

Bệnh viện Da liễu trung ương cho biết mỗi năm bệnh viện điều trị cho khoảng 300 trường hợp ung thư da và hàng năm con số này tăng khoảng 15%, tron

😍Chào mừng cả nhà gặp gỡ Trợ lý sức khỏe Hello Bacsi AI - người bạn đồng hành thông minh và đáng tin cậy trên hành trình chăm sóc sức khỏe!

❓ Bạn đã bao giờ cảm thấy bối rối với những thắc mắc về sức khỏe của mình? Bạn muốn tìm kiếm sự tư vấn y tế nhanh chóng và cá nhân hóa mà không phải chờ đợi hoặc truy cập vào hàng tá nguồn thông tin phức tạp?

🎵 Từ bây giờ, Trợ lý sức khỏe Hello Bacsi AI sẽ trở thành trợ thủ đắc lực của bạn, sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến sức khỏe chỉ trong "1 nốt nhạc"! 🎵

🤖 Với trí tuệ nhân tạo thông minh và kiến thức chuyên sâu về y tế, Trợ lý sức khỏe Hello Bacsi AI đã được trang bị để cung cấp cho bạn thông tin dễ hiểu và có giá trị nhanh nhất. Vì thế, đừng ngần ngại đặt câu hỏi trên Cộng đồng Hello Bacsi nhé!

🎉 Bật mí với cả nhà cách đặt câu hỏi để trên cộng đồng để được Trợ lý sức khỏe Hello Bacs