Thể dục thể thao

19 chủ đề
6.3k tương tác
90k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Chào mừng thành viên mới tháng 03 - 2025

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 03/2025 cả nhà ơi!!!


😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

🌷[Minigame 8/3] - Đoán thông điệp hay - Nhận “BabyThree” liền tay 🌷


✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo câu hỏi


✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng


👉 Nào bắt đầu tạo

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
2
Xem thêm bình luận
Đau đầu gối nhẹ

Bác sĩ, mọi người cho em hỏi là năm nay em 16 tuổi nhưng không rõ sao bị đau đầu gối, mỗi sáng dậy nó đau đau khi đứng dậy, lắc lắc, vận động đầu gối hơi đau đau ở bên phải của chân trái và bên trái của chân phải, em hãy đứng lâu, nhảy cao như chơi bóng rổ không biết nó làm ảnh hưởng đến chiều cao của em không ạ?!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
11
3
Xem thêm bình luận
Chiều cao

Em là nam dậy thì năm 12 tuổi

Gen bố 1m68

Gen mẹ 1m56

Hiện tại 14 tuổi 10 tháng EM CAO 1M62 thì hết tuổi dậy thì cao được 1m7 k ạ

Em có nhảy dây 1000 cái mỗi ngày

Ngủ trước 10h

Em cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
18
1
2
Xem thêm bình luận
Vấn đề chiều cao

Em năm nay lớp 9 (2009), cao 1m57 nặng 59kg, ăn nhiều cũng nhiều lắm, hoạt động cũng tàm tạm mà không thấy cao thêm miếng nào sợ lắm:(

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
phát triển chiều cao

xin chào bác sĩ, con năm nay 18t và chỉ cao 1m53 nếu con thường xuyên bơi lội và đạp xe thì con còn cao lên k ạ và con còn nghe nói tới 25t mới hết tăng chiều cao dk ạ, ngoài ra con có nên uống thuốc tăng chiều cao k ạ, nếu có thì con nên uống thuốc của hãng nào ạ, con cảm ơn ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
2
Xem thêm bình luận
17 tuổi muốn tăng chiều cao

em(nam) 17 tuổi 1m63 , tập gym đều đặn nhưng các năm gần đây không thấy tăng chiều cao nữa ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
39
1
Chiều cao

Chau năm nay 15 tuổi cao 1m57 cao thêm đc bao nhiêu cm nữa ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
6
3
Xem thêm bình luận
Tăng chiều cao

Con là nam, năm nay 16 tuổi, con dậy thì vào lúc cuối lớp 5 đầu lớp 6. đến nay con lớp 11 chiều cao của con là 1m60. Con biết mình dậy thì sớm, nhưng con muốn cải thiện chiều cao của mình. Bác sĩ giúp con với ạ!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
2
Xem thêm bình luận
Chiều cao qua tuổi dậy thì

Em năm nay 21 tuổi cao 1m78, nặng 67kg bác sĩ cho em hỏi nếu tập luyện em có thể cao thêm ít nhất 1cm ko,em cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
Xem thêm bình luận
Bị mập

Bác sĩ ơi con chỉ 1m50 nặng 42kg nhưng không hiểu vì sao con lại nhìn rất mập chân to, bụng to, nọng cằm, tay khá to làm sao để chân thon gọn, bụng nhỏ lại và xuất hiện múi, khôn bị nọng cằm

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1
Cải thiện chiều cao

Em xin chào các bác sĩ và tất cả mọi người ạ

Năm nay e 18 tuổi cao 1m6 cân nặng 47,dậy thì tuổi 15 muốn cải thiện chiều cao thì nên bổ sung dinh dưỡng và thuốc canxI loại nào đang bán ở các nhà thuốc . Thể dục thì mỗi ngày e đạp xe 6km và các bài tập dãn cơ

Em xin chân thành cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
1
1
Giới thiệu về nhóm
Tham gia ngay Cộng đồng Thể Dục Thể Thao để chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm luyện tập các môn thể dục thể thao từ những t... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Giảm cân
Tập luyện
Pickleball
Cầu lông
Bơi lội
Boxing
Zumba
Aerobic
Đạp xe
Yoga
Gym
Chạy bộ
Đi bộ