Tin tức sức khỏe

SKĐS - Nhiều người dành phần lớn thời gian, liên tục tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi... khiến mắt bị mỏi, khô, thậm chí bị mờ. Vậy làm thế nào để chọn thuốc nhỏ mắt phù hợp, an toàn và hiệu quả?

1. Tác hại khi nhìn màn hình quá lâu

Khi nhìn chằm chằm vào màn hình trong thời gian dài, mắt dễ gặp phải các tình trạng khó chịu như:

- Khô mắt: Màng phim nước mắt có nhiệm vụ duy trì độ ẩm cho giác mạc và sự lưu thông nước mắt phụ thuộc nhiều vào tần suất chớp mắt. Tuy nhiên, khi tập trung vào màn hình, số lần chớp mắt giảm đáng kể, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi, dẫn đến khô mắt.

Nghiên cứu cho thấy số lần chớp mắt bình thường là 15-20 lần/phút, nhưng khi sử dụng máy tính chỉ còn 4-5 lần/phút. Nếu tần suất chớp mắt giảm thấp như vậy, bạn sẽ dễ cảm thấy ngứa, rát, đỏ mắt, thậm chí mờ mắt.

-

SKĐS - Vitamin A là một vi chất thiết yếu đối với sức khoẻ con người. Khô mắt do thiếu vitamin A là một bệnh lý không mới, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ và biết cách phòng ngừa hiệu quả.

Nguyên nhân gây khô mắt do thiếu vitamin A

Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc tạo sắc tố võng mạc, giúp mắt điều tiết và nhìn rõ trong điều kiện thiếu ánh sáng. Ngoài ra, vitamin A còn tham gia cấu tạo lớp màng nước mắt, giúp nước mắt bám dính vào bề mặt giác mạc một cách hiệu quả.

Hoạt chất này cũng cần thiết cho sự phát triển và chức năng bình thường của các mô bề mặt mắt, đặc biệt là kết mạc, giác mạc và võng mạc.

Một số đối tượng có nguy cơ cao bị khô mắt do thiếu vitamin A gồm:

• Trẻ không được bú sữa mẹ hoặc cai sữa sớm.
• Trẻ có mẹ bị thiế

Làm thế nào để tăng cường trí nhớ là thắc mắc của nhiều người bởi suy giảm trí nhớ là căn bệnh của cuộc sống hiện đại ngày nay. Chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy nhiều cách tăng trí nhớ được chia sẻ rộng rãi trên internet. Tuy vậy, đâu mới là cách tăng cường trí nhớ hiệu quả?

1. Rèn luyện trí não là cách tăng cường trí nhớ hiệu quả nhất

Để tăng cường trí nhớ, não bộ cũng cần tập luyện “thể dục thể thao” để “nâng cao sức khỏe” tương tự như cơ bắp. Dưới đây là một số bài tập dành cho não bộ để cải thiện trí nhớ:

• Trò chơi trí não: Các trò chơi về từ vựng như ô chữ, nhớ từ, ... giúp tăng cường trí nhớ rất hiệu quả. Chỉ cần dành 15 phút mỗi ngày và tối thiểu 5 ngày trong tuần để “giải trí” với các trò chơi trí óc này là đã giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả.
• Học kỹ năng mới: Càng lớn tuổi thì việc học tập và rèn luyện một kỹ nă

Suy giãn tĩnh mạch ở mặt còn được gọi là giãn mao mạch ở mặt xảy ra phổ biến ở cả nam và nữ giới. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ khuôn mặt mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

1. Suy giãn tĩnh mạch ở mặt là gì?

Suy giãn tĩnh mạch ở mặt còn được gọi là giãn mao mạch mặt. Đây là hiện tượng trên da mặt xuất hiện các mạch máu nhỏ li ti. Các mạch máu có hình dạng như mạng nhện, màu đỏ, tím hoặc xanh dương. Hiện tượng giãn tĩnh mạch ở mặt xảy ra khi các mạch máu nhỏ bị giãn nở hoặc vỡ ra (có thể dễ dàng quan sát bằng mắt thường).

Giãn mao mạch thường xuất hiện ở những vùng da mỏng trên mặt như suy giãn tĩnh mạch mũi, 2 bên má, 2 bên thái dương, trước xương quai hàm,... Hoặc giãn tĩnh mạch cũng xảy ra ở chân (gần mắt cá chân, sau cẳng chân, bắp chân, trên đùi) - bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới. Là

Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nội tổng hợp - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng.

Trong số các bệnh lý về tim mạch thì bệnh mạch vành tim là căn nguyên gây tử vong và đang có xu hướng trẻ hóa. Vậy bệnh mạch vành tim là gì và làm thế nào để nhận biết và phát hiện sớm bệnh?

1. Bệnh mạch vành tim là gì?

Nhịp đập của tim được tạo ra nhờ hoạt động của cơ tim. Cơ tim cũng giống như các cơ quan khác trong cơ thể, cũng cần được cung cấp máu giàu oxy để hoạt động. Hệ thống động động mạch đảm nhiệm chức năng vận chuyển máu cho cơ tim.

Bệnh mạch vành tim (hay động mạch vành) xuất hiện khi xảy ra tình trạng động mạch vành bị hẹp hay bị tắc do nhiều nguyên nhân khác nhau (thường là do mảng xơ vữa động mạch). Hậu quả là hệ thống động mạch vành không thể đáp ứng đủ nhu cầu oxy cho cơ tim. Thường khi tình trạng hẹp mạch vành từ 50% đường kính lòng mạch thì sẽ nhận thấy tr

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện chiết xuất từ lá tía tô và dầu hạt tía tô có khả năng giảm mức cholesterol toàn phần. Không những vậy, các dưỡng chất trong tía tô còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh.

Lá tía tô có vị thơm, tính ấm, đồng thời chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi, chẳng hạn a xít béo omega-3 dạng ALA, polyphenol, flavonoid và các chất chống ô xy hóa mạnh khác, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).

Trong nghiên cứu đăng trên chuyên san Journal of Japanese Society of Food Chemistry, các nhà khoa học Nhật Bản dùng bột lá tía tô sấy bằng vi sóng dưới áp suất thấp. Sau đó, họ cho chuột mắc hội chứng chuyển hóa uống bột lá tía tô này trong 14 tuần. Kết quả cho thấy lượng mỡ trung tính, cholesterol toàn phần, huyết áp và chất ô xy hóa lipid trong máu của chuột đã giảm đáng kể.

Bệnh tim mạch

Với khả năng giảm cholesterol "xấu" LDL, giảm tổng cholesterol, mỡ

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện chiết xuất từ lá tía tô và dầu hạt tía tô có khả năng giảm mức cholesterol toàn phần. Không những vậy, các dưỡng chất trong tía tô còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh.

Lá tía tô có vị thơm, tính ấm, đồng thời chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi, chẳng hạn a xít béo omega-3 dạng ALA, polyphenol, flavonoid và các chất chống ô xy hóa mạnh khác, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).

Trong nghiên cứu đăng trên chuyên san Journal of Japanese Society of Food Chemistry, các nhà khoa học Nhật Bản dùng bột lá tía tô sấy bằng vi sóng dưới áp suất thấp. Sau đó, họ cho chuột mắc hội chứng chuyển hóa uống bột lá tía tô này trong 14 tuần. Kết quả cho thấy lượng mỡ trung tính, cholesterol toàn phần, huyết áp và chất ô xy hóa lipid trong máu của chuột đã giảm đáng kể.

Bệnh tim mạch

Với khả năng giảm cholesterol "xấu" LDL, giảm tổng cholesterol, mỡ

Sức khỏe nam giới là yếu tố quan trọng quyết định chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, nhiều quý ông vẫn còn e ngại hoặc thiếu kiến thức trong việc chăm sóc và điều trị các vấn đề nam học và hiếm muộn. Bệnh viện chuyên khoa Nam học và Hiếm muộn Hà Nội ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu này, trở thành địa chỉ tin cậy giúp phái mạnh bảo vệ sức khỏe sinh sản một cách toàn diện.

Bệnh viện chuyên khoa Nam học và Hiếm muộn Hà Nội hội tụ đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, chuyên môn cao trong lĩnh vực nam học và hỗ trợ điều trị vô sinh – hiếm muộn. Tại đây, người bệnh được thăm khám kỹ lưỡng, chẩn đoán chính xác các vấn đề liên quan như rối loạn cương dương, viêm nhiễm đường tiết niệu, tinh trùng yếu hay các bệnh lý gây hiếm muộn.

Bên cạnh đó, bệnh viện áp dụng nhiều phương pháp điều trị hiện đại, từ nội khoa đến các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản như IUI, IVF, mang lại tỷ lệ thành công cao cho các cặp vợ chồng mong muốn có con. Hệ thống trang thiết bị tiên tiến v

Việc lựa chọn bệnh viện nam học hiếm muộn uy tín là bước quan trọng giúp tăng cơ hội điều trị thành công. Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ đáng tin cậy tại Hà Nội, hãy tham khảo ngay danh sách 5 bệnh viện hàng đầu dưới đây.

1. Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội (HNAM)

Là một trong những bệnh viện đầu ngành về nam học và hiếm muộn tại Hà Nội, HNAM nổi bật với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản hiện đại như IUI, IVF, ICSI. Cơ sở vật chất khang trang, trang thiết bị tiên tiến giúp bệnh viện luôn nhận được đánh giá cao từ người bệnh.

2. Bệnh viện Bạch Mai

Bệnh viện Bạch Mai không chỉ nổi tiếng về nhiều chuyên khoa khác nhau mà còn là địa chỉ uy tín khám chữa các bệnh về nam học và vô sinh hiếm muộn. Đội ngũ y bác sĩ đầu ngành, hệ thống phòng xét nghiệm hiện đại, quy trình khám chữa khoa học là điểm mạnh của bệnh viện.

3. Bệnh viện Phụ sản Trung ương