Chủ đề chung

Để sớm lấy lại dáng chuẩn và làn da mịn màng, để khí huyết được lưu thông, các mạch máu giãn nở, mẹ bỉm nên học ngay cách làm rượu gừng nghệ cho bà đẻ. Với tính ấm nóng của củ gừng còn giúp giữ thân nhiệt ổn định, rất phù hợp dùng cho phụ nữ sau sinh hay bị ớn lạnh.

Tác dụng của rượu gừng nghệ với mẹ sau sinh

- Giữ ấm cơ thể, tránh hậu sản và cảm lạnh sau sinh.

- Tác động trực tiếp lên vùng da bụng, giảm mỡ sau sinh nhanh chóng, an toàn.

- Giúp săn chắc vòng hai hiệu quả.

- Làm mờ vết thâm rạn, sạm đen vòng 2, mông, đùi, bắp tay, bắp chân

- Tái tạo làn da, mờ vết thâm trên da mặt

- Nhanh lành vết thương, vết sẹo sau sinh mổ

Cách ngâm rượu gừng cho bà đẻ

Nguyên liệu:

- Gừng và nghệ tươi: 2kg (lưu ý nên sử dụng gừng và nghệ ta)

- Rượu trắng khoảng 3 – 4 lít. Sử dụng rượu lên men tự nhiên để ngâm rượu gừng nghệ, để đảm bảo an toàn cho da. Chú ý n

Nhiều mẹ sau sinh và đang cho con bú nhưng vẫn uống nước đá liên tục và cho rằng không ảnh hưởng gì.

Nhưng thực tế là nước đá sẽ khiến mẹ dễ nhiễm bệnh hơn do sau sinh hệ thống miễn dịch của mẹ vẫn còn đang rất yếu. Dưới đây là các lý do mẹ chon bú không nên uống nước đá mẹ nên lưu ý nhé!

🙅 Nhiễm lạnh: Sau sinh, sức đề kháng của mẹ rất kém. Chính vì thế, các nhân tố bên ngoài rất dễ tác động, tấn công và khiến mẹ bị bệnh. Uống nước đá ngỡ khiến mẹ giải khát nhưng mang lại tác hại không tưởng.

🙅 Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa: Đường ruột của mẹ cho con bú rất nhạy cảm. Uống nước đá hay ăn đồ lạnh sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hoá.

🙅 Tiêu tốn năng lượng: Chênh lệch giữa nhiệt độ cơ thể và nhiệt độ nước đá khá lớn. Để điều hoà nhiệt độ, cơ thể phải hoạt động nhiều hơn so với bình thường. Các cơ quan chưa hồi phục hẳn mà phải làm việc với cường độ cao sẽ bị suy yếu. Huyết áp, tim mạch cũng gặp hậu quả về sau.

🙅 Thấp khớp: Ăn nhiều đồ lạnh, u

1. Chích ngừa HPV. Đây là bước dự phòng còn sớm nhất.

Hiện tại trên thị trường Việt Nam có hai loại thuốc ngừa HPV: loại ngừa 4 hiệu giá và loại ngừa 2 hiệu giá. Cả hai đều có ngừa chủng HPV 16, 18 (là hai chủng gây nguy cơ ung thư cao nhất trong các nhóm HPV).

Bộ Y tế hiện cho phép chích ngừa cho bé gái từ 9 tuổi cho đến phụ nữ trưởng thành 26 tuổi. Hiệu quả cao nhất là chích trước lần quan hệ tình dục đầu tiên. Tuy nhiên nếu mình đã có gia đình rồi vẫn chích được và mình mình vẫn phòng ngừa được.

2. Song song với việc chích ngừa HPV, chúng ta vẫn phối hợp thực hiện tầm soát ung thư cổ tử cung. Thuốc chích ngừa phòng ngừa chính là chủng 16, 18 nhưng ngoài ra còn 12 chủng khác nữa mặc dù 12 chủng này có tỷ lệ thấp hơn nhưng vẫn có khả năng xảy ra.

Như vậy, nếu vừa được tiêm ngừa và vừa được thực hiện tầm soát ung đúng thì mình có thể bảo vệ được trước có nguy cơ ung thư cổ tử cung.

Phụ nữ ngoài chuy