avatar

Tạo bài đăng của bạn

10 mục tiêu năm mới giúp bạn sống khỏe mỗi ngày

🎯 Năm mới chính là thời điểm lý tưởng để chúng mình đặt ra những mục tiêu chăm sóc sức khỏe. Chúng mình có thể đặt mục tiêu năm mới sẽ giảm cân, ăn uống lành mạnh hay bắt đầu tập thể dục để sống khỏe mỗi ngày. Nếu bạn cũng muốn đặt mục tiêu sống khỏe mỗi ngày nhưng lại không biết bắt đầu từ đâu? Hãy thử với những điều đơn giản và dễ dàng nhất trong 10 mục tiêu sau đây nhé!


👉https://hellobacsi.com/thoi-quen-lanh-manh/muc-tieu-song-khoe-moi-ngay/

12
40k
4 Bình luận
Mục Tiêu Năm 2022 Của Mình - Sống Khoẻ ,Hạnh Phúc .

Xin chào Cộng Đồng Sức Khoẻ Phụ Nữ của Hello Bacsi .Mình xin chia sẻ 10 mục tiêu năm 2022 của mình .Mình sẽ cố gắng Hi vọng mình sẽ hoàn thành được :

1.Mục tiêu về sức khỏe:

-vận động các thành viên trong gia đình cùng nhau tập thể dục mỗi ngày ,uống đủ nước , không thức khuya , hạn chế ăn đồ ăn nhanh .

-Tìm hiểu ,cập nhật các Thông tin về sức khỏe ở các cổng thông tin sức khỏe , tivi , báo đài , sách báo thường xuyên . Từ đó áp dụng cho cả gia đình .

-khám sức khỏe định kỳ cho bản thân và các thành viên trong gia đình .


2.Mục tiêu phát triển bản thân:

-Dành thời gian cố định đọc sách mỗi ngày để kích thích trí não và trau dồi tri thức.


3.Mục tiêu tài chính:

-Lên kế hoạch chi tiêu , tiết kiệm và hoạch định cho tương lai .


4.Mục tiêu sự nghiệp:

-Nâng cấp xưởng may , mở rộng quy mô.


5.Mục tiêu liên quan đến gia đình:

Thường xuyên gọi điện về cho ba mẹ , hỏi thăm , q

... Xem thêm
16
40k
4 Bình luận
Kết quả mini game “Chụp khoảnh khắc - Bắt được quà”

🎉 Tèn tén ten, kết quả minigame ‘Chụp khoảnh khắc - Bắt được quà” bao ngày ngóng chờ đã có đây rồi các nàng ơi. Xin chúc mừng 3 bạn may mắn nhận e-voucher 100.000đ:


1. Lê Kim Hoàng ****[email protected]

2. Ngọc Bảo ****[email protected]

3. Thuỳ Trang ****[email protected]


Các bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký tại cộng đồng Hello Bacsi để nhận e-voucher nhé!


♥️ Những bạn chưa may mắn nhận quà trong mini game lần này cũng đừng buồn, hãy tiếp tục theo dõi cộng đồng Hello Bacsi hàng tuần, vẫn còn rất nhiều chương trình hấp dẫn với nhiều phần quà giá trị đang chờ đón đấy ạ!


Ngoài ra, mọi người đang quan tâm chủ đề nào hay muốn admin tổ chức thêm mini game gì, hãy thoải mái để lại bình luận góp ý bên dưới bài đăng này nhé.

Cảm ơn các nàng thật nhiều.

Kết quả mini game “Chụp khoảnh khắc - Bắt được quà”Kết quả mini game “Chụp khoảnh khắc - Bắt được quà”
12
40k
1 Bình luận
Cuộc thi mục tiêu năm 2022 của mình - Hy vọng sẽ có được những điểm nhấn thú vị

Chào cộng đồng mình, nay mình muốn chia sẻ mục tiêu cho năm 2022 của mình. Hy vọng là sẽ hoàn thành dc nhiều nhiều, hí hí.


1.Mục tiêu về sức khỏe:


- Đọc sách về sức khỏe.

- Khi có thắc mắc gì về sức khỏe thì tập cách tham khảo những nguồn thông tin đáng tin cậy.

- Tập yoga để cải thiện sức khỏe.


2.Mục tiêu phát triển bản thân:

- Đọc sách 12 quyển/năm.

- Học các khóa học về chuyên mộn.


3.Mục tiêu tài chính:

- Ghi chép chi tiêu mỗi ngày.


4.Mục tiêu sự nghiệp:

- Được thăng chức cao hơn.


5.Mục tiêu liên quan đến gia đình:

- Gọi điện cho gia đình thường xuyên hơn. 3 lần/tuần.


6.Mình quyết tâm học một thói quen/kĩ năng mới là: Tóm tắt lại ý hay của các quyển sách mình đã đọc.


7.Mình muốn đọc cuốn sách: Tôi nói gì khi nói về chạy bộ


8.Mình muốn thử một điều mới chưa từng làm trước đây là sán

... Xem thêm
13
40k
1 Bình luận
Mục tiêu năm 2022 của mình - Hãy sống vui khỏe,tích cực, lành mạnh nhé .

Mình xin chào tất cả mọi người !

Bước qua năm mới mình xin chia sẻ 10 điều mà mục tiêu năm 2022 mình muốn thực hiện :

1.Mục tiêu về sức khỏe:

Thực hiện theo 8 thói quen tốt mà hello bacsi khuyên :

.Tập thể dục đều đặn mỗi sáng

.Đi ngủ sớm

.không tắm sau 22h

.Đi bộ mỗi ngày

.Tránh xa stress

.uống nhiều nước

.vận động nhiều hơn

.suy nghĩ tích cực ,

.Bớt uống rượi bia ( mình k uống rượu bia nên mục tiêu này không cần lo lắng ^_^)

+++ thêm 1 mục nữa là nấu ăn tại nhà hạn chế ra ngoài ăn .


2.Mục tiêu phát triển bản thân:

Hằng ngày dành 1 khoản thời gian để đọc các loại sách liên quan nhiều lĩnh vực khác nhau .


3.Mục tiêu tài chính:

Chăm chỉ làm việc Và mua sổ planner để lên kế hoạch quản lí chi tiêu.


4.Mục tiêu sự nghiệp:

Cố gắng làm việc thật tốt để được thăng chức , song song là mở 1 tiệm hoa để thực hiện đam mê của mình .

... Xem thêm
Mục tiêu năm 2022 của mình - Hãy sống vui khỏe,tích cực, lành mạnh nhé .Mục tiêu năm 2022 của mình - Hãy sống vui khỏe,tích cực, lành mạnh nhé .
23
40k
1 Bình luận
Mục tiêu năm 2022 của mình - Gia đình vui vẻ hạnh phúc ngập tràn
  1. Mục tiêu về sức khỏe: tập gym cho có eo
  2. Mục tiêu phát triển bản thân: trở thành người vợ nấu ăn ngon
  3. Mục tiêu tài chính: Tự kiếm được tiền
  4. Mục tiêu sự nghiệp: trở thành leader
  5. Mục tiêu liên quan đến gia đình: Mua cho bố mẹ máy massage
  6. Mình quyết tâm học một thói quen/kĩ năng mới là Tự tin đứng trước đám đông
  7. Mình muốn đọc cuốn sách/xem bộ phim tên LOVE HER WILD
  8. Mình muốn thử một điều mới chưa từng làm trước đây là cùng ba mẹ đi ăn một bữa gia đình
  9. Mình muốn đi du lịch đến Đà Lạt khi có thể.
  10. Lời cổ vũ dành cho mình trong năm 2022 là Hoàn thiện bản thân
15
40k
0 Bình luận
Mục tiêu năm 2022 của mình - Cố lên bản thân ơi
  1. Mục tiêu về sức khỏe: chạy bộ mỗi ngày
  2. Mục tiêu phát triển bản thân: Đi học may
  3. Mục tiêu tài chính: Save 100 triệu
  4. Mục tiêu sự nghiệp: Ổn định công việc
  5. Mục tiêu liên quan đến gia đình: Dẫn ba mẹ đi ăn
  6. Mình quyết tâm học một thói quen/kĩ năng mới là Học tiếng anh
  7. Mình muốn đọc cuốn sách/xem bộ phim tên Sẽ xem 1 bộ phim hot nhất trên rạp
  8. Mình muốn thử một điều mới chưa từng làm trước đây là cùng ny đi du lịch biển
  9. Mình muốn đi du lịch đến Hà Giang khi có thể.
  10. Lời cổ vũ dành cho mình trong năm 2022 là Chayo
14
40k
0 Bình luận
Mục tiêu năm 2022 của mình - Đi du lịch thoả thích
  1. Mục tiêu về sức khỏe: chạy xe đạp 20 km
  2. Mục tiêu phát triển bản thân: hoàn thành khoá học quản lí
  3. Mục tiêu tài chính: Tiết kiệm nhiều tiền
  4. Mục tiêu sự nghiệp: Tìm được môi trường làm việc tốt
  5. Mục tiêu liên quan đến gia đình: Về quê thăm bố mẹ
  6. Mình quyết tâm học một thói quen/kĩ năng mới là Học tiếng anh
  7. Mình muốn đọc cuốn sách/xem bộ phim tên The girl on the train
  8. Mình muốn thử một điều mới chưa từng làm trước đây là đi du lịch nước ngoài
  9. Mình muốn đi du lịch đến Thai Lan khi có thể.
  10. Lời cổ vũ dành cho mình trong năm 2022 là Hy vọng đạt 5/10 điều là hạnh phúc rồi
13
40k
0 Bình luận
Mục tiêu năm 2022 của mình - Kiếm thật nhiều tiền
  1. Mục tiêu về sức khỏe: tập gym để có cơ bắp
  2. Mục tiêu phát triển bản thân: trở thành nhân viên thiết kế giỏi
  3. Mục tiêu tài chính: Lương trên 10tr
  4. Mục tiêu sự nghiệp: Ổn định công việc
  5. Mục tiêu liên quan đến gia đình: Cùng gia đình đi du lịch
  6. Mình quyết tâm học một thói quen/kĩ năng mới là Học tiếng anh
  7. Mình muốn đọc cuốn sách/xem bộ phim tên Xem 1 bộ phim hot nhất trên rạp
  8. Mình muốn thử một điều mới chưa từng làm trước đây là đi leo núi
  9. Mình muốn đi du lịch đến Đà Lạt khi có thể.
  10. Lời cổ vũ dành cho mình trong năm 2022 là Kiếm thật nhiều tiền
13
40k
0 Bình luận
Mục tiêu năm 2022 của mình -Sức khoẻ tốt
  1. Mục tiêu về sức khỏe: giảm 5 kg
  2. Mục tiêu phát triển bản thân: trở thành giáo viên giỏi
  3. Mục tiêu tài chính: Có khoản tiết kiệm cho bố mẹ
  4. Mục tiêu sự nghiệp: Công việc gần nhà
  5. Mục tiêu liên quan đến gia đình: Cùng anh chị em đi du lịch
  6. Mình quyết tâm học một thói quen/kĩ năng mới là Biết hát
  7. Mình muốn đọc cuốn sách/xem bộ phim tên Pillow Thoughts
  8. Mình muốn thử một điều mới chưa từng làm trước đây là đi trekking
  9. Mình muốn đi du lịch đến Hải Phòng khi có thể.
  10. Lời cổ vũ dành cho mình trong năm 2022 là Hy vọng sức khoẻ tốt
14
40k
1 Bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức khỏe phụ nữ ngay hôm nay để chia sẻ câu chuyện, cùng thảo luận về bí quyết chăm sóc sức khỏe, sắc... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!