Ăn kiêng

☀️ Cốc cốc! Tuần rồi mọi người có duy trì nỗ lực giảm cân không nè?

Chắc hẳn mọi người đều biết quá trình giảm cân sẽ thật nhẹ nhàng nếu chúng ta biết cách kết hợp thêm các loại trái cây ít calo và nhiều chất xơ. Vậy cả nhà đã biết đó là những trái cây gì chưa nhỉ? Admin có một gợi ý nhỏ cho mọi người ngay trong

☀️ Chào cả nhà tuần mới,

Chỉ ăn rau quả giảm cân, không ăn cơm có sao không là thắc mắc của nhiều bạn đang có nhu cầu giảm cân hoặc muốn kiểm soát cân nặng ở mức ổn định. Vậy thực sự ăn rau có giúp giảm cân không? Các loại rau củ có thay thế được cơm không?

▶️ Hãy cùng Hello Bacsi lắng nghe

📣 LOA LOA LOA! Cả nhà ơi, nhận quà minigame “Giải mã bí mật - Tất bật nhận quà” ngay thôi!! Xin chúc mừng 3 bạn đã trả lời đúng đáp án là chế độ ăn thô và may mắn nhận e-voucher 100.000đ:

Ngọc Lan - ****[email protected]

LiynTran - ****cher96

☀️ Các tình yêu ơi, minigame siêu dễ nhưng quà siêu chất siêu giá trị trên Cộng đồng Kiểm soát cân nặng đến rồi đây!

Nếu bạn là một tín đồ của các chế độ ăn uống khoa học thì… xời, minigame này không thể làm khó được bạn chút nào. Cùng Admin đoán ngay xem các gợi ý trong hình bên dưới thuộc chế độ ăn nào nhé.

B

💫 Cắt giảm tinh bột hay chất béo hấp thụ mỗi ngày là một trong những cách giảm cân được nhiều chị em truyền tai nhau khá phổ hiện nay. Nguyên nhân là khi hạn chế tiêu thụ các chất này trong mức độ hợp lý sẽ giúp chúng mình giảm sự thèm ăn và lượng calo nạp vào, từ đó khiến cơ thể tự động giảm cân. Vậy bạn sẽ chọn cắt giảm tinh bột hay cắt giảm