Tham gia cộng đồng Nuôi dạy con để học hỏi kinh nghiệm cùng chuyên gia Nhi khoa và các bố mẹ khác!

home

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
chevron

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
chevron

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Tôi có câu hỏi.
chevron

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

wanring-icon
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Sao chép đường dẫn

Mới

Sốt siêu vi nên ăn gì để mau khỏi: Mẹ chăm con bệnh nên biết

Sốt siêu vi nên ăn gì để mau khỏi: Mẹ chăm con bệnh nên biết

Nếu biết rõ trẻ bị sốt siêu vi nên ăn gì, bạn cần thay đổi chế độ ăn cho bé ngay. Bởi việc ăn đúng, đủ chất theo những gợi ý sau sẽ giúp bé hồi phục nhanh chóng.

Tiêu thụ những thực phẩm phù hợp khi trẻ bị sốt siêu vi hay mắc bệnh là việc rất quan trọng. Điều này sẽ góp phần tăng cường sức đề kháng cho trẻ từ đó nhanh đẩy lùi virus ra khỏi cơ thể. Nếu muốn biết trẻ bị sốt siêu vi nên ăn uống gì thì Hello Bacsi mời bạn hãy theo dõi những thông tin sau nhé.

Cần hiểu rõ về bệnh trước khi biết trẻ bị sốt siêu vi nên ăn gì

Sốt siêu vi là những trường hợp sốt do virus gây nên. Phần lớn bệnh sẽ tự khỏi sau 3 – 7 ngày và không gây nguy hiểm nhiều đến tính mạng trẻ như sốt xuất huyết.

Nếu bị sốt siêu vi, trẻ thường có biểu hiện sốt rất cao theo từng đợt, thân nhiệt có thể lên đến 37 – 38°C thậm chí 40 – 41°C kèm biểu hiện nhức đầu, đau cơ, mắt đỏ, chảy nước mũi, viêm đường hô hấp

Khi tấn công vào cơ thể còn non yếu của bé, virus cần thời gian ủ bệnh để gia tăng số lượng và gây nhiễm trùng. Do đó, trước khi để virus có thời gian phát triển về số lượng, bạn hãy cho bé tiêu thụ những thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch để trẻ mau khỏi bệnh.

Ngoài ra, cơ thể trẻ sẽ tiêu hao nhiều năng lượng hơn khi bị sốt siêu vi. Nếu không cung cấp đủ dưỡng chất, cơ thể trẻ sẽ suy kiệt và tạo điều kiện thuận lợi hơn để virus tấn công dễ dàng.

Trẻ bị sốt siêu vi nên ăn gì?

Sốt siêu vi nên ăn gì là thắc mắc rất phổ biến của nhiều bậc cha mẹ khi chăm sóc trẻ. Dưới đây là những thực phẩm, dưỡng chất mà bạn cần bổ sung cho trẻ trong giai đoạn này:

1. Thực phẩm nhiều nước

Khi cơ thể bị nhiễm virus, cách tốt nhất để hồi phục là tống chúng ra khỏi cơ thể. Và nước là chìa khóa để loại bỏ độc chất và virus ra khỏi cơ thể. Do đó, bên cạnh nước lọc, bạn cần cho bé uống đủ nước từ nước trái cây tươi, trà ấm, súp gà, cháo loãng, nước hầm rau củ với thịt gà… Nếu bé nhỏ, bạn chỉ nên nêm nhạt hoặc vừa miệng cho con thôi nhé vì nêm nhiều muối quá sẽ không tốt cho bé.

2. Trẻ bị sốt siêu vi nên ăn gì? Đừng bỏ qua Trái cây tươi mẹ nhé

trẻ bị sốt siêu vi nên ăn uống gì dưa hấu

Một số loại trái cây như cam, quýt, bưởi, dâu tây, dưa hấu, dứa, kiwi rất giàu lượng vitamin C, chất chống oxy hóa hiệu quả, rất tốt cho hệ miễn dịch. Ngoài ra, chuối cũng là trái cây có thể giúp cơ thể bé bù lại kali bị mất do nôn ói hay đổ mồ hôi quá nhiều khi bị sốt.

Đặc biệt, các loại trái cây thuộc họ cam quýt còn có chứa hợp chất flavonoid, có vai trò làm giảm tình trạng viêm sưng trong cơ thể và tăng cường chức năng của các tế bào miễn dịch.

3. Probiotic

Nghiên cứu cho thấy, tiêu thụ thực phẩm giàu probiotic mỗi ngày với nhiều lợi khuẩn có thể làm giảm tình trạng sốt ở trẻ em. Bạn có thể giúp bé bổ sung probiotic bằng cách cho bé ăn hoặc uống sữa chua. Không những ngăn sự phát triển của vi trùng gây bệnh nói chung mà những thực phẩm như vậy còn rất có lợi cho hệ tiêu hóa nữa đấy.

4. Sốt siêu vi nên ăn gì? Trả lời bạn đó là Thực phẩm giàu protein

Bạn có biết thực phẩm giàu protein sẽ giúp tăng cường thêm năng lượng cho hệ miễn dịch để chống lại virus trong cơ thể bé hay không? Bởi thế bạn nên chế biến những món giàu đạm nhưng mềm và dễ tiêu hóa cho bé như trứng, cá hấp, thịt gà mềm, thịt nạc băm nhuyễn nấu cháo và đặc biệt là súp gà. Món súp gà chẳng những dễ ăn mà còn bổ sung chất lỏng và mang lại nhiều dưỡng chất cần thiết cho trẻ. Nhiều người còn nhận thấy tác dụng của súp gà trong việc làm sạch chất nhầy ở mũi rất hiệu quả.

5. Tỏi

tỏi giúp tăng sức đề kháng

Từ thời xa xưa, tỏi nổi tiếng là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và có tính kháng khuẩn, kháng viêm và chống virus rất tốt. Lợi ích này đến từ Allicin – thành phần đặc biệt có trong tỏi. Không những vậy, Allicin còn thúc đẩy hoạt động của hệ miễn dịch giúp cơ thể đẩy lùi tình trạng sốt siêu vi. Lời khuyên là hãy thêm tỏi vào các món ăn của bé để tăng cường sức đề kháng cho con.

6. Rau lá xanh

Bao giờ các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn cũng nằm trong danh mục những món được khuyên dùng cho người bệnh. Vậy nên, trẻ bị sốt siêu vi nên ăn uống gì thì mẹ hãy cho con dùng ngay những loại rau này nhé. Thành phần của rau này thường đặc trưng bởi các chất chống oxy hóa nên có tác dụng chống viêm, đồng thời bảo vệ cơ thể trẻ trước những đợt “công kích” của virus gây bệnh.

Nếu bạn vẫn còn đang phân vân bé yêu bị sốt siêu vi nên ăn gì thì đừng ngần ngại thử ngay những thực phẩm kể trên nhé. Chúc bé yêu của bạn sớm khỏi bệnh!

Tìm kiếm những câu chuyện nuôi dạy con cái?

Hãy tham gia ngay cộng đồng Nuôi dạy con - chia sẻ thông tin và kinh nghiệm cùng những bậc cha mẹ khác.


Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

How-to-break-a-fever-in-a-toddler

https://www.livestrong.com/article/529513-how-to-break-a-fever-in-a-toddler/

Ngày truy cập 24/02/2021

Best Foods For Viral Fever Patients 

https://www.boldsky.com/health/disorders-cure/2015/top-best-foods-for-viral-fever-patients-083637.html

Ngày truy cập 24/02/2021

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Mai Hồ Cập nhật: 24/02/2021
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
x