Mất ngủ

Mất ngủ là nỗi ám ảnh hằng đêm của nhiều người. Tình trạng này không chỉ khiến sức khỏe người bệnh giảm sút mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và cuộc sống của họ. Cùng tìm hiểu ngay nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và ngăn ngừa chứng mất ngủ tại đây.

Kiến thức chung

Mất ngủ

Thuốc ngủ dạng nước và lưu ý an toàn khi sử dụng

Thuốc ngủ dạng nước là cách gọi khác của thuốc mê dạng nước, thường được bào chế không màu, không mùi, không vị. Uống thuốc ngủ dạng nước có thể hữu ích khi bạn gặp các vấn đề về giấc ngủ. Tuy nhiên, về lâu về dài thì đây có phải là lựa chọn tốt? Trong […]

Xem thêm về Mất ngủ

Mất ngủ

Điểm mặt những nguyên nhân gây mất ngủ ở người trẻ tuổi

Trước đây, tình trạng mất ngủ chỉ thường xảy ra ở người lớn tuổi. Song ở xã hội hiện đại, người trẻ tuổi bị mất ngủ đang dần phổ biến do nhiều yếu tố. Theo các số liệu thống kê tỷ lệ người trẻ tuổi mất ngủ lên đến 30% đến 50%. Vậy cụ thể […]

Mất ngủ

Mất ngủ ăn gì? Không chỉ thuốc, thực phẩm cũng chữa mất ngủ

Bạn bị mất ngủ nhiều ngày và luôn cần đến thuốc ngủ mới có thể chợp mắt? Song nếu phụ thuộc vào thuốc ngủ trong thời gian dài sẽ khiến sức khỏe tổng thể gặp nhiều bất lợi. Một số loại thực phẩm phù hợp có khả năng cải thiện chất lượng giấc ngủ của […]

Mất ngủ

Bệnh mất ngủ ở phụ nữ: Nguyên nhân, tác hại và cách điều trị

Bệnh mất ngủ ở phụ nữ thường khiến bạn khó đi vào giấc ngủ sâu và cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy. Điều đáng lo ngại là tình trạng này còn khiến bạn có nguy cơ gặp nhiều vấn đề sức khỏe như béo phì, tăng huyết áp, tiểu đường tuýp 2… Phụ nữ mất […]

Mất ngủ

Thiếu ngủ

Thiếu ngủ thường là một tình trạng xảy ra do ảnh hưởng của một bệnh lý khác hay áp lực từ cuộc sống, công việc, học tập… Từ đó, chúng gây ra các triệu chứng liên quan và làm ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Tìm hiểu chung Thiếu ngủ là gì? Thiếu ngủ không phải là […]

Mất ngủ

Melatonin là gì? Uống melatonin có hại không?

Để đối phó với tình trạng thường xuyên khó ngủ, nhiều người lựa chọn cách bổ sung melatonin. Thế nhưng, melatonin là thuốc gì, uống melatonin có hại không? Cùng tìm hiểu rõ hơn để giúp bạn an tâm khi sử dụng sản phẩm có chứa thành phần này bạn nhé. Melatonin là gì? Melatonin là […]

Mất ngủ

Tác hại của việc thiếu ngủ: Không phải ai cũng biết

Ngày càng có nhiều người thường xuyên không ngủ đủ giấc. Đây là một thói quen xấu cần phải thay đổi vì tác hại của việc thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến cả thể chất lẫn tinh thần. Ngủ là nhu cầu thiết yếu của con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng để tâm đến […]

Mất ngủ

Mất ngủ: Nguyên nhân khiến nhiều người trẻ đột quỵ

Theo thống kê, mỗi năm Việt Nam có khoảng 200.000 người bị đột quỵ, trong đó có khoảng 83.000 bệnh nhân dưới 45 tuổi, thậm chí có nhiều người chỉ mới đôi mươi. Đây là con số đáng báo động mà nguyên nhân đến từ nhiều phía, trong đó có tình trạng mất ngủ đang […]

Mất ngủ

Thuốc ngủ ngon: Nên dùng loại nào? Dùng sao cho đúng?

Mất ngủ là tình trạng giấc ngủ không được đảm bảo về thời gian hoặc chất lượng. Tình trạng này gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của người bệnh. Nếu các phương pháp tự nhiên không mang lại hiệu quả thì liệu các loại thuốc ngủ ngon (gọi chính xác […]

Mất ngủ

Cách hết mất ngủ nhờ tập thể dục

Mất ngủ được định nghĩa là khó ngủ hoặc ngủ không ngon, không sâu giấc. Những người bị mất ngủ thường cảm thấy không hài lòng với giấc ngủ kèm theo mệt mỏi, mất năng lượng, khó tập trung… Hiện nay, có rất nhiều cách giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ. Trong đó, tập thể dục là […]

Mất ngủ

8 nguyên nhân gây mất ngủ

Mất ngủ thường xuyên có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần và thể chất của bạn. Vậy tại sao chúng ta lại bị mất ngủ? Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách khắc phục để nâng cao sức khỏe của bản thân. Có gần một nửa dân số trên […]

Quảng cáo

Đội ngũ chuyên gia của Hello Bacsi

Đội ngũ cố vấn của Hello Bacsi gồm các chuyên gia sức khỏe và y bác sĩ từ nhiều chuyên khoa, với đầy đủ chứng nhận, chứng chỉ hành nghề, hỗ trợ xây dựng và củng cố nội dung theo chuyên môn của mình. Trách nhiệm của chuyên gia là bảo đảm tính chính xác về mặt y học ở những nội dung đăng tải trên Hello Bacsi, thường xuyên cập nhật các thông tin mới về khoa học, nghiên cứu và sức khỏe.

Đội ngũ của chúng tôi làm việc không mệt mỏi để những thông tin hữu ích có thể dễ dàng tiếp cận đến bạn đọc, giúp bạn chủ động hơn trong các quyết định chăm sóc sức khỏe.

Xem thêm Chuyên gia