Việc bạn bị khó ngủ, mất ngủ hay thức dậy quá sớm và không thể ngủ lại trong một hoặc hai đêm không phải là một vấn đề quan trọng. Tuy nhiên, điều này có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ mạn tính gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Theo Học viện Y học nghiên cứu về giấc ngủ Mỹ, ước tính có khoảng 10% người trưởng thành bị chứng mất ngủ mạn tính và từ 15 – 35% người trưởng thành bị chứng mất ngủ ngắn hạn trong khoảng vài ngày, thậm chí là đến 3 tháng. Việc chữa mất ngủ kéo dài tốn khá nhiều thời gian và tiền bạc.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!