Một số bộ môn tập luyện cho người bị tiểu đường
Chào mọi người nhà mình đam mê thể dục thể thao không? Trước bệnh tôi đã đam mê thể thao sẵn rồi, giờ bệnh lại càng quan tâm gấp bội! Việc tập luyện sẽ giúp ổn định đường huyết rất hiệu quả, bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý và dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ. Nếu mọi người quan tâm đến thực đơn mỗi ngày của tôi thì có thể đọc thêm tại đây: https://hellobacsi.com/community/tieu-duong/chia-se-thuc-don-an-uong-moi-ngay-cua-nguoi-bi-tieu-duong-type-1-50/
Trong bài viết hôm nay tôi sẽ chia sẻ về một số bộ môn tập luyện giúp ổn định đường huyết mà tôi tìm hiểu được. Mọi người cùng chia sẻ các bài tập tốt cho sức khỏe & giúp ổn định đường huyết sau bữa ăn của mình nhé.
1. Đi bộ
Bài tập này cực kỳ đơn giản và tiện l
... Xem thêm
