Giảm cân & Dinh dưỡng

320

bài đăng

2.3k

thành viên

Thừa cân có thể ảnh hưởng đến quá trình cơ thể điều chỉnh lượng đường huyết. Bạn đã biết cách duy trì dinh dưỡng hợp lý cũng như biện pháp giảm cân lành mạnh để kiểm soát bệnh tiểu đường chưa?

Tạo bài đăng của bạn

Mới nhất
Phổ biến

Cách nào giúp kiểm soát các dấu hiệu tiểu đường?

Xin chào mọi người

Dịch bệnh nên tôi chưa đi khám được. Nhưng tôi đọc các bài viết thì thấy mình có biểu hiện của bệnh tiểu đường. Gần 2 tháng nay răng tôi hay đau nhức, tuột lợi, hay bị đói run người dù ăn đúng bữa, và có lần tôi thấy nước tiểu bị kiến bu, tê tay chân, khát nước và đi tiểu nhiều. Bây giờ tạm thời tôi phải làm gì cho đến khi có thể đi khám đc, tôi sống một mình nên khá lo lắng.

Chủ đề Chung

Chẩn đoán gần đây

Bệnh tiểu đường có kiểm soát

+3 chủ đề khác

12k

4 Bình luận

Tiểu đường ăn khoai lang được không?

Cô bác anh chị cho em hỏi, người tiểu đường có được ăn khoai lang và cà chua (sống hoặc chín) không ạ? Em tìm trên mạng thì lúc có lúc không.

Chủ đề Chung

Tiểu đường type 1

Tiểu đường type 2

+1 chủ đề khác

12k

3 Bình luận

Người tiểu đường có thể ăn hoa quả thoải mái không?

Các bác ơi, cho em hỏi người bị tiểu đường ăn cơm xong ăn trái cây luôn đc không? Mình muốn ăn loại quả nào cũng được hay phải kiêng ạ? Dạo này tự nhiên em thèm ăn trái cây ngọt mà bứt rứt cả người. Bác nào có kinh nghiệm cho em xin ý kiến nhé.

Chủ đề Chung

Tiểu đường type 1

Tiểu đường type 2

+5 chủ đề khác

12k

3 Bình luận

Ăn nhiều đồ ngọt có bị tiểu đường không?

Chào cả nhà, mọi người cho em hỏi ăn nhiều đồ ngọt có phải là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường không ạ?

Chủ đề Chung

Tiểu đường type 1

Tiểu đường type 2

+3 chủ đề khác

12k

4 Bình luận

5 dấu hiệu chứng tỏ bạn đã có triệu chứng tiền tiểu đường

Tiền tiểu đường không phải là bệnh mà là dấu hiệu cảnh báo rằng bạn có thể có bệnh tiểu đường tuýp 2 trong tương lai gần. Trong giai đoạn tiền tiểu đường, đường máu của bạn cao hơn bình thường nhưng chưa đủ để chẩn đoán là mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Tiền tiểu đường sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 trong vòng 10 năm kèm theo sự xuất hiện của một số biểu hiện sau đây:

- Mệt mỏi vô cớ: Đây là một trong những dấu hiệu sớm khá phổ biến khi ở giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường tuýp 2. Người bệnh thường xuyên cảm thấy cơ thể uể oải, không có năng lượng làm việc và hoạt động.

- Mắt nhìn mờ: Lượng đường trong máu tăng cao có thể khiến mắt bạn nhìn mờ đi. Tình trạng này có thể được cải thiện nếu đường huyết được kiểm soát về mức ổn định.

- Da bị tối màu: Làn da tối màu có thể là một dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường tuýp 2. T

... Xem thêm

Chủ đề Chung

Tiểu đường type 2

Chẩn đoán gần đây

+6 chủ đề khác

12k

4 Bình luận

Chia sẻ thực đơn ăn uống mỗi ngày của người bị tiểu đường type 1

Chào mọi người, tôi phát hiện bị tiểu đường type 1 từ năm 2011. Sống chung với bệnh một thời gian dài như vậy, tôi cũng có nghiên cứu, tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ dinh dưỡng cho bản thân mình. Sau một thời gian áp dụng thấy hiệu quả nên chia sẻ để mọi người cùng tham khảo. Hy vọng những thông tin này hữu ích cho những ai mắc bệnh như tôi.

Hiện tại tôi làm việc ở nhà do dịch. Chế độ ăn và sinh hoạt mỗi ngày của tôi như sau:

- 6h: Tôi thức dậy và uống 500ml nước ấm pha kèm 1 ít giấm táo & quế

- 7h: Tiêm insulin và đợi 15p trước khi ăn sáng Bữa sáng: 1/2 chén cơm, 1 chén rau, 1 chén trái cây (Các loại quả mọng, dưa, đào, nho, táo, cam và xoài) hoặc 1 hộp sữa chua

- 10h: Nếu đói tôi sẽ ăn nhẹ 1 chén ngũ cốc dành cho người tiểu đường (loại tôi đang dùng là yến mạch, hạt chia, hạt lanh, hạt nhân, nho khô) và 1 trái chuối

... Xem thêm

Chủ đề Chung

Tiểu đường type 1

Giảm cân & Dinh dưỡng

12k

7 Bình luận

Có nên tăng liều insulin để tăng cân?

Chào mọi người. Em mới phát hiện tiểu đường type 1 và bị sụt khá nhiều kg. Đo đường huyết mỗi ngày ổn định. Giờ em muốn tăng cân lại thì có nên tăng liều insulin hiện tại lên để ăn được nhiều hơn không ạ?

Chủ đề Chung

Tiểu đường type 1

Giảm cân & Dinh dưỡng

12k

4 Bình luận

Giới thiệu về nhóm

Tham gia Cộng đồng Tiểu đường để chia sẻ câu chuyện của bản thân, truyền kinh nghiệm sống khỏe mạnh cùng bệnh Tiểu đường... Xem thêm

Chủ đề Chung

7k thành viên

Giảm cân & Dinh dưỡng

2.3k thành viên

Tiểu đường type 2

2k thành viên

Thể dục thể thao

1.7k thành viên

Tiểu đường type 1

1.5k thành viên

Bị tiểu đường ăn trứng có được không?

Thực đơn cho người tiểu đường?

Tiểu đường thai kỳ uống sữa gì?

Khám tiểu đường cần chú ý gì?

Người bị tiểu đường nên ăn chế độ thế nào?

Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!