Tiểu đường

12 chủ đề
8.6k tương tác
16k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Bài đăng được ghim

Người bệnh tiểu đường có ăn được thịt bò không?

Người bệnh tiểu đường có ăn được thịt bò không?


Nhiều nghiên cứu đã cho thấy ăn quá nhiều thịt đỏ và thịt chế biến sẵn sẽ làm tăng nguy cơ bị tiểu đường tuýp 2. Vậy, người bệnh tiểu đường có ăn được thịt bò không hay phải kiêng hoàn toàn? Thực chất, bạn vẫn có thể ăn được thịt bò nhưng cần hạn chế.


Thịt bò hay thịt đỏ nói chung vẫn là nhóm thực phẩm giàu protein mà người bị tiểu đường cần bổ sung nhưng nên chú ý:

- Không ăn quá 350 - 500g thịt đỏ đã nấu chín mỗi tuần.

- Không ăn quá 90g thịt đỏ mỗi ngày. Nếu đã ăn hơn 70g thịt đỏ trong ngày, hãy ăn ít hơn hoặc không ăn tiếp loại thực phẩm này trong những ngày tiếp theo.

- Ưu tiên dùng thịt tươi thay vì thịt đã chế biến sẵn/đóng hộp.

- Hạn chế ăn phần mỡ, nên chọn phần thịt nạc (thăn bò) để chế biến các món ăn.

- Chế biến thịt ở nhiệt độ vừa phải, ít sử dụng dầu mỡ, chẳng hạn như áp chảo, nấu canh, hầm...

... Xem thêm
Người bệnh tiểu đường có ăn được thịt bò không?Người bệnh tiểu đường có ăn được thịt bò không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1
1
Bị tiểu đường ăn xoài chín được không?

Bị tiểu đường ăn xoài chín được không?


Hàm lượng đường trong có trong trái cây cũng có thể tác động đến đường huyết. Do đó, nhiều người lo ngại không biết bị tiểu đường ăn xoài chín được không khi chúng thường có vị ngọt gắt? Câu trả lời là hoàn toàn được nhưng hãy ăn với lượng vừa phải. Chỉ số đường huyết (GI) của xoài chín là 60, vẫn nằm trong nhóm GI trung bình.


Một khẩu phần ăn (khoảng nửa trái xoài lớn) sẽ không làm hàm lượng đường trong máu tăng đột biến, thế nhưng ăn quá nhiều vẫn sẽ gây tác động đến mức đường huyết. Ngoài ra, trong xoài còn có rất nhiều dưỡng chất khác như vitamin, khoáng chất, các hợp chất chống oxy hóa và một lượng chất xơ nhất định giúp mang đến nhiều lợi ích khác cho sức khỏe...Xem thêm


Bị tiểu đường ăn xoài chín được không?  Bị tiểu đường ăn xoài chín được không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
1
1
Người bị bệnh tiểu đường có ăn xoài được không?

Người bị bệnh tiểu đường có ăn xoài được không?


"Người bệnh tiểu đường có ăn xoài được không?" là một trong nhiều thắc mắc khi chọn lựa trái cây ở những người mắc phải bệnh lý mạn tính này. Chỉ số đường huyết (GI) của xoài chín và xoài sống lần lượt là 60 và 51, thuộc nhóm GI trung bình - thấp, không làm tăng đột biến đường huyết sau ăn. Với khẩu phần ăn vừa đủ (khoảng một nửa quả), người tiểu đường vẫn có thể ăn xoài được mà không gây ảnh hưởng xấu đến đường huyết.


Nếu bạn vẫn đang kiểm soát tốt tình trạng bệnh, hàm lượng đường trong một phần xoài sẽ không phải là vấn đề đáng lo ngại, thậm chí chất xơ và các chất chống oxy hóa trong loại quả này còn giúp làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây tổn thương do tăng đường huyết gây ra...Xem thêm

Người bị bệnh tiểu đường có ăn xoài được không?Người bị bệnh tiểu đường có ăn xoài được không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1
Khi bị tiểu đường có ăn được thịt chó không?

Khi bị tiểu đường có ăn được thịt chó không?

Với một số người, nhất là các dân nhậu, thịt chó là món khoái khẩu không thể từ bỏ. Vậy, khi bị tiểu đường có ăn được thịt chó không? Tuy có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng người bệnh tiểu đường không nên ăn thịt chó vì nhiều nguyên nhân như:


- Dễ gây đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn

- Có khả năng ảnh hưởng đến chức năng gan, thận, nhất là ở người bệnh tiểu đường

- Không đảm bảo an toàn do chế biến không sạch, nguồn gốc thịt không rõ ràng nên có nguy cơ bị nhiễm độc, nhiễm ký sinh trùng.


Tóm lại, người bị tiểu đường nên lựa chọn các loại thịt quen thuộc khác như thịt bò, heo, gà để bổ sung chất đạm thay vì thịt chó. Đồng thời, chế độ ăn cần có đầy đủ các nhóm dưỡng chất, đặc biệt là tăng cường bổ sung chất xơ thông qua các loại rau củ, trái cây để kiểm soát đường huyết tốt hơn.

... Xem thêm
Khi bị tiểu đường có ăn được thịt chó không?Khi bị tiểu đường có ăn được thịt chó không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
176
1
1
Người bị tiểu đường có ăn được khoai môn không?

Người bị tiểu đường có ăn được khoai môn không?

Nếu bạn thắc mắc "Người bị tiểu đường có ăn được khoai môn không?" thì câu trả lời sẽ là được nhưng không nên ăn quá nhiều trong một bữa. Trong 100g khoai môn nấu cung cấp khoảng 142 kcal; 34,6g carbohydrate; 0,52g protein; 5,1g chất xơ và có chỉ số đường huyết (GI) ở mức thấp (GI = 54) cùng tải lượng đường huyết (GL) ở mức vừa.


Ngoài ra, trong khoai môn còn có rất nhiều chất dinh dưỡng khác tốt cho sức khỏe. Nếu ăn với khẩu phần hợp lý, vừa phải, khoai môn còn giúp ổn định nồng độ đường trong máu nhờ có hàm lượng vitamin A cao...Xem thêm

Người bị tiểu đường có ăn được khoai môn không?Người bị tiểu đường có ăn được khoai môn không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
84
1
1
Cách chăm sóc và thực đơn cho người bị tiểu

Cách chăm sóc và thực đơn cho người bị tiểu đường type 2

Xin chào mọi người ạ. Mọi người có thể cho em tham khảo về chế độ ăn, nếu có thực đơn cho người tiểu đường càng tốt ạ. Chỉ số HbA1c của mẹ em hiện tại là 7.2 rồi ạ. Mắt mẹ em bị mờ, tay chân hay bị tê mỏi.

Em cũng có tìm hiểu rất nhiều nguồn và cách ăn uống nhưng em không biết chắt lọc và cũng chưa được rõ ràng thế nào là đúng. Em rất mong mọi người có thể tư vấn cho em ạ.

Em xin chân thành cảm ơn.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
52
8
10
Xem thêm bình luận
Máy đo tiểu đường Omron giá bao nhiêu?Máy đo đường

Máy đo tiểu đường Omron giá bao nhiêu?

Máy đo đường huyết là một vật không thể thiếu đối với bất kỳ một bệnh nhân tiểu đường nào. Máy sử dụng đơn giản, gọn nhẹ, dễ di chuyển. Tuy nhiên hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại máy đo đường huyết của nhiều hãng khác nhau khiến người tiêu dùng phân vân, không biết nên chọn loại nào thì phù hợp. Nhưng theo đánh giá khách quan của mình thì thương hiệu Omron là được nhiều người sử dụng và lựa chọn nhiều nhất. Vậy máy đo tiểu đường Omron giá bao nhiêu?

Máy đo tiểu đường Omron giá bao nhiêu?

Giá của máy đo tiểu đường Omron có thể thay đổi tùy thuộc vào mô hình cụ thể và nơi bán. Tính đến thời điểm gần đây, giá của các máy đo tiểu đường Omron thường dao động trong khoảng từ 500.000 đến 2.000.000 VNĐ.

Hiện nay, về dòng máy đo đường huyết của Omron có 2 loại: 111 và 112. Nhìn chung về công dụng và tính năng thì cả hai loại đều giống nhau, đều có 2 model hiển thị dạng mmol/L hoặc mmg/dL. Máy cho ra kế

... Xem thêm
Máy đo tiểu đường Omron giá bao nhiêu?Máy đo đườngMáy đo tiểu đường Omron giá bao nhiêu?Máy đo đường
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
3
7
Xem thêm bình luận
Bệnh Tiểu Đường Kiêng Ăn Gì? Hướng Dẫn Chi Tiết

Bệnh Tiểu Đường Kiêng Ăn Gì? Hướng Dẫn Chi Tiết Cho Người Bệnh


Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mãn tính ảnh hưởng đến cách cơ thể chuyển hóa đường (glucose) trong máu. Việc kiểm soát chế độ ăn uống là một phần quan trọng trong việc quản lý bệnh tiểu đường. Vậy người bệnh tiểu đường nên kiêng ăn gì để duy trì sức khỏe tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.


1. Đường và Thực Phẩm Chứa Nhiều Đường

Người bệnh tiểu đường cần hạn chế tối đa việc tiêu thụ đường và các thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt, và các loại đồ uống có đường. Đường có thể làm tăng nhanh lượng đường trong máu, gây khó khăn trong việc kiểm soát bệnh.


2. Tinh Bột Tinh Chế

Tinh bột tinh chế như bánh mì trắng, gạo trắng, và mì ống cũng nên được hạn chế. Những thực phẩm này có chỉ số đường huyết cao, dễ dàng chuyển hóa thành đường trong máu và gây tăng đường huyết đột ngột.


3. Thực Phẩm Chiên Rán

Thực phẩm chiên r

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
11
1
7
Xem thêm bình luận
Tiểu đường là một căn bệnh mãn tính có thể

Tiểu đường là một căn bệnh mãn tính có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, tác động đến các cơ quan thiết yếu trong cơ thể. Nếu không kiểm soát đường huyết tốt, người bệnh có thể đối mặt với các vấn đề như bệnh tim mạch, bệnh thận, tổn thương võng mạc, và các rối loạn thần kinh. Tuy nhiên, phần lớn những biến chứng này đều có thể được phòng ngừa nếu biết cách để ngăn chặn tiểu đường phát triển.


Các Biến Chứng Thường Gặp Ở Người Bệnh Tiểu Đường

Khi mức đường huyết tăng cao kéo dài, tiểu đường không chỉ ảnh hưởng đến điều ấy mà còn dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Dưới đây là những biến chứng phổ biến nhất:


Biến Chứng Về Tim Mạch

Đường huyết cao làm hỏng các động mạch vành, hạn chế lưu thông máu tới tim, gây nên cơn đau ngực hoặc nhồi máu cơ tim. Hơn nữa, tình trạng này có thể gia tăng nguy cơ đột quỵ do hình thành cục máu đông trong động mạch não.


Biến Chứng Về Thận

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
2
Xem thêm bình luận
Bị tiểu đường nên ăn gì?Các món cháo cho người

Bị tiểu đường nên ăn gì?

Các món cháo cho người tiểu đường

Người bệnh tiểu đường có thể bổ sung các món cháo sau đây vào thực đơn ăn uống của mình:

  • Cháo yến mạch thịt bò: Đây là món ăn cung cấp chất xơ, chất đạm tốt cho sức khỏe người bệnh tiểu đường. Món ăn này thích hợp với bất kỳ bữa ăn nào trong ngày.
  • Cháo khoai lang: Mặc dù chứa tinh bột nhưng khoai lang rất giàu chất xơ, đồng thời có lượng đường và calo tương đối thấp. Người bệnh tiểu đường nên ăn cháo khoai lang vì món ăn này có thể giúp cân bằng đường huyết trong cơ thể.
  • Cháo cần tây thịt băm: Một trong những món ăn cho người tiểu đường chính là cháo cần tây thịt băm. Cần tây là loại rau tốt cho sức khỏe của người bị tiểu đường. Cháo cần tây thịt băm sẽ giúp cung cấp chất xơ, chất đạm, vitamin cần thiết cho cơ thể của người bệnh.
  • Cháo bột sắn dây: Cháo bột sắn dây chứa rất ít đư
... Xem thêm
Bị tiểu đường nên ăn gì?Các món cháo cho ngườiBị tiểu đường nên ăn gì?Các món cháo cho người
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
88
3
3
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia Cộng đồng Tiểu đường để chia sẻ câu chuyện của bản thân, truyền kinh nghiệm sống khỏe mạnh cùng bệnh Tiểu đường... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Cho e hỏi nên ăn gì để tăng cân mà đường huyết vẫn ổn định ạ?

11

15

avatar
Người bị tiểu đường có ăn được mắm tôm không?Trong

12

13

avatar
Gợi ý 20 món ăn bổ dưỡng cho người tiểu đường

10

11

avatar
Có phải em bị tiểu đường không? 

10

11

avatar
Dấu hiệu nào nhận biết mắc bệnh tiểu đường nặng?

8

12

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!