Tiểu đường

Mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để kiểm soát đường huyết, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Khi xây dựng thực đơn cho phụ nữ mắc bệnh cần chú ý các nguyên tắc sau:

• Chia nhỏ bữa ăn: Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thành bữa chính và bữa ăn phụ sẽ tránh tăng đường huyết đột ngột.
• Kiểm soát khẩu phần ăn: Đo lường lượng thức ăn để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng mà không làm tăng đường huyết.
• Kết hợp nhiều loại thực phẩm: Đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.
• Uống đủ nước: Giúp cơ thể đào thải đường và các chất độc hại.

Tiểu đường thai kỳ ăn gì để con tăng cân và mẹ khỏe mạnh là vấn đề được nhiều thai phụ quan tâm. Dưới đây là những thực phẩm nào nên ưu tiên:

• Hạt dinh dưỡng: Hạt chia, hạt lanh, hạt bí… là nguồn chất

Tiểu đường 7.2 là gì?

Tiểu đường 7.2 thường đề cập đến kết quả đo đường huyết lúc đói là 7.2 mmol/L. Đây là một mức đường huyết cao hơn so với mức bình thường (dưới 7 mmol/L) và cho thấy bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Tiểu đường 7.2 có nguy hiểm không?

Câu trả lời cho câu hỏi này phụ thuộc vào một số yếu tố, cụ thể là:

• Thời điểm đo đường huyết:
• Đường huyết lúc đói: Nếu kết quả đo đường huyết lúc đói là 7.2 mmol/L, thì nguy cơ bạn đã bị tiểu đường là rất cao. Mức đường huyết này đã vượt quá ngưỡng bình thường (dưới 7 mmol/L).
• Đường huyết sau khi ăn: Nếu kết quả 7.2 mmol/L được đo sau khi ăn 2 giờ, thì kết quả này vẫn nằm trong giới hạn cho phép. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài và đường huyết sau ăn thường xuyên ở mức cao, bạn cũng cần chú ý.
• Các triệu chứng đi kèm:
• Nếu bạn có các triệu chứng như khát nước nhiề

Máy đo đường huyết không cần lấy máu là thế nào? Cách sử dụng ra sao? Kết quả đo có chính xác không? Các loại máy đo đường huyết không cần lấy máu tốt nhất và giá cả?... Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Máy đo đường huyết không cần lấy máu đánh dấu một bước tiến lớn về công nghệ, mang lại rất nhiều lợi ích cho người mắc bệnh tiểu đường.

Sử dụng công nghệ không xâm lấn cơ thể nên cơ chế hoạt động của máy đo đường huyết không cần lấy máu là phân tích độ đàn hồi của huyết mạch, mạch tim và huyết áp để đưa ra kết quả nồng độ glucose (đường) trong máu.

Loại máy đo tiểu đường này có những ưu điểm vượt trội hơn hẳn so với máy đo đường huyết thông thường:

• Không dùng đến que thử hay kim chích máu.
• Không gây đau, dễ dàng sử dụng với mọi đối tượng, nhất là trẻ em hay người cao tuổi.
• Dễ thao tác, tự động cho kết quả với phần mềm phân tích thông minh.
• Đo lường cả mức đường huyết, huyết áp và nhịp tim nên giúp hạn chế được nguy cơ mắc

Bệnh tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường, là một nhóm bệnh chuyển hóa mãn tính, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả. Insulin là một hormone quan trọng giúp đưa đường glucose từ máu vào tế bào để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Khi lượng đường trong máu tăng cao kéo dài sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Những ai dễ mắc bệnh tiểu đường?

Một số yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường bao gồm:

Tiền sử gia đình: Nếu có người thân trong gia đình mắc bệnh tiểu đường, bạn có nguy cơ cao hơn.

Tuổi tác: Nguy cơ mắc bệnh tăng theo tuổi, đặc biệt là sau 45 tuổi.

Béo phì và thừa cân: Chỉ số khối cơ thể (BMI) cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu.

Ít vận động: Lối sống ít vận động làm giảm khả năng sử dụng glucose của cơ thể.

Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn nhiều đồ ngọt, đồ ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn tăng nguy cơ mắc bệnh.

Huyết

5 Loại Trái Cây Người Bệnh Tiểu Đường Nên Hạn Chế

Người bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn uống cẩn trọng, đặc biệt là với trái cây. Mặc dù trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt cho sức khỏe, nhưng không phải loại trái cây nào cũng phù hợp. Một số loại trái cây có chỉ số đường huyết cao, có thể làm tăng lượng đường trong máu nhanh chóng, gây ảnh hưởng đến việc kiểm soát bệnh tiểu đường.

Dưới đây là 5 loại trái cây mà người bệnh tiểu đường nên hạn chế:

1. Chuối

Chuối chứa nhiều đường, đặc biệt là các loại chuối chín quá. Việc tiêu thụ quá nhiều chuối có thể làm tăng nhanh lượng đường trong máu.

Chuối chín quá

Lưu ý: Người bệnh tiểu đường có thể ăn chuối nhưng nên chọn loại chuối xanh hoặc chín vừa, ăn với lượng vừa phải và kết hợp với các thực phẩm khác.

2. Nho

Tại sao: Nho chứa nhiều đường tự nhiên, đặc biệt là nho khô. Việc ăn quá nhiều nho có thể làm tăng lượng đường trong

Tiểu đường thai kỳ là một vấn đề sức khỏe thường gặp ở phụ nữ mang thai. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống là một phần quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường huyết. Vậy, mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ có nên uống nước dừa không? Cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết này nhé!

Nước dừa: Lợi ích và thách thức

Nước dừa là một thức uống tự nhiên, giàu chất điện giải và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Nó mang lại nhiều lợi ích như:

• Cung cấp năng lượng: Nước dừa chứa một lượng đường tự nhiên, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể.
• Bổ sung chất lỏng: Nước dừa giúp bổ sung nước và chất điện giải, đặc biệt quan trọng cho phụ nữ mang thai.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Nước dừa giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm táo bón.

Tuy nhiên, đối với mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ, việc uống nước dừa cần cân nhắc kỹ lưỡng vì:

• Đường tron