avatar

Tạo bài đăng của bạn

Thể dục cho người bệnh Tim

Em từ 53kg nhảy vọt lên 64kg vì mấy tháng dịch giờ đang stress kinh khủng vì cân nặng . mà bản thân lại bệnh tim ko dùng giảm cân được mà mỗi lần tập thể dục là tim đập nhanh khó thở. Mọi người có bài tập nào chia sẻ em với ạ. Cảm ơn mọi người nhiều ạ❤

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
5
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về Quà tặng E-Voucher trên cộng đồng Hello Bacsi

💖 Cả nhà ơi!!! Khi tham gia các hoạt động/cuộc thi/minigame được tổ chức trên cộng đồng Hello Bacsi cả nhà sẽ có cơ hội những phần quà tặng E-Voucher. Đây là quà tặng được sử dụng như tiền mặt và cách thanh toán vô cùng đơn giản nên rất là tiện ích.


Hiện tại các E-Voucher này có thể thanh toán tại hơn 12.000 cửa hàng trong đó với hơn 171 thương hiệu nổi tiếng trên toàn quốc. Dưới đây là một số thương hiệu phổ biến nhất các mẹ tham khảo để thỏa thích mua sắm nhé!

👉 MUA SẮM: Shopee, Lazada, Bách hoá xanh, Go, Big C, Điện máy xanh, FPT shop, cửa hàng tiện ích,...

👉 MẸ VÀ BÉ: Con cưng, tiNiWorld, ToyCity, Rabity,...

👉 GIẢI TRÍ: CGV, Vietravel,...

👉 NHÀ THUỐC/ MỸ PHẨM: Hasaki, Innisfree, Guardian, Medicare,...

👉 NHÀ HÀNG: GoGi, Kichi Kichi, Thái Express, Hutong, San Fu Lou, Al Fresco, Jollibee…

👉 CAFE VÀ BÁNH:

... Xem thêm
Giới thiệu về Quà tặng E-Voucher trên cộng đồng Hello Bacsi Giới thiệu về Quà tặng E-Voucher trên cộng đồng Hello Bacsi 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
2
Xem thêm bình luận
[Minigame] Nhanh tay bắt gấu - Nhận ngay voucher

💝 Cả nhà thân yêu ơi! Minigame chơi vui có thưởng đã có trên cộng đồng Thể dục thể thao rồi nè! Cùng tham gia và thử vận may với minigame “Nhanh tay bắt gấu - Nhận ngay voucher” để nhận quà cực hấp dẫn cả nhà nhé!


🎁 3 phần quà là e-voucher trị giá 100.000đ cho bạn may mắn được chọn ngẫu nhiên

*Bạn có thể sử dụng E-voucher để thanh toán, mua sắm các sản phẩm, giải trí, nhà hàng trên nhiều sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, CGV, Grab, Now,…


Cách thức tham gia:

- Bước 1: Thả tim bài đăng này trên trang cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi

- Bước 2: Chụp lại khoảnh khắc bạn gấu dễ thương hiện đúng khung hình

- Bước 3: Bình luận đáp án kèm một con số may mắn bất kì từ 1-99 dưới bài đăng này


⏳ Minigame chỉ kéo dài đến hết ngày 28/02/2022

Kết quả sẽ được công bố vào ngày 01/03/2022 trên trang cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi


... Xem thêm
 [Minigame] Nhanh tay bắt gấu - Nhận ngay voucher [Minigame] Nhanh tay bắt gấu - Nhận ngay voucher
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
107
105
103
Xem thêm bình luận
Sôi nổi cùng chương trình “BÀI ĐĂNG HOT NHẤT THÁNG” trên cộng đồng Thể dục thể thao

Cả nhà thân yêu ơi,


Bắt đầu từ tháng 2 này, trên cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi chính thức diễn ra chương trình “Bài đăng hot nhất tháng” nhằm vinh danh thành viên có bài đăng nhận về nhiều lượt bình luận nhất. Cả nhà hãy cùng nhau đóng góp bài viết hay và hoạt động tích cực để cộng đồng chúng ta càng ngày càng sôi nổi hơn nha.


🎁 Giải thưởng cho 1 bài đăng có số bình luận nhiều nhất là 1 e-voucher trị giá 200.000đ


Thể lệ bài đăng:

- Mỗi thành viên có thể tham gia đăng bài không giới hạn (nội dung phải khác nhau).

- Mỗi thành viên chỉ được trúng 1 giải nếu chiến thắng nhiều giải.

- Trường hợp BTC phát hiện các thành viên mở nhiều tài khoản trên cộng đồng Hello Bacsi để gian lận kết quả chương trình thì thành viên đó sẽ không được nhận giải.

- BTC có quyền loại ngay lập tức mà không cần thông báo các thành viên có nghi vấn gian lận.

- Thành viên

... Xem thêm
Sôi nổi cùng chương trình “BÀI ĐĂNG HOT NHẤT THÁNG” trên cộng đồng Thể dục thể thao Sôi nổi cùng chương trình “BÀI ĐĂNG HOT NHẤT THÁNG” trên cộng đồng Thể dục thể thao 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
2
Xem thêm bình luận
HƯỚNG DẪN TẠO BÀI ĐĂNG TRÊN CỘNG ĐỒNG HELLO BACSI

Cách tạo bài đăng trên cộng đồng Hello Bacsi:


1. Bấm vào Đăng nhập phía trên cùng bên góc phải màn hình

2. Nhập địa chỉ email hoặc đăng nhập bằng tài khoản Google/Facebook

3. Nếu bạn là người mới lần đầu đăng nhập Hello Bacsi, vui lòng chọn chủ đề mà bạn muốn theo dõi (chỉ cần làm trong lần đầu tiên đăng nhập Hello Bacsi)

4. Cập nhật bảng thông tin cá nhân (chỉ cần làm trong lần đầu tiên đăng nhập Hello Bacsi).

5. Ở đầu trang, bấm vào tạo một bài đăng, bạn có thể chia sẻ bằng văn bản, hình ảnh

6. Trong bảng bắt đầu bài đăng mới, bạn điền nội dung theo các bước sau:


  • Tiêu đề: Nhập tiêu đề bài viết
  • Mô tả: Nhập nội dung bạn muốn chia sẻ
  • Cộng đồng: Chọn 1 cộng đồng phù hợp với nội dung chia sẻ của bạn
  • Chủ đề: Chạm để chọn chủ đề liên quan đến nội dung đó


7. Chọn Đăng


Nếu cần hỗ trợ thêm

... Xem thêm
HƯỚNG DẪN TẠO BÀI ĐĂNG TRÊN CỘNG ĐỒNG HELLO BACSI HƯỚNG DẪN TẠO BÀI ĐĂNG TRÊN CỘNG ĐỒNG HELLO BACSI 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
27
9
1
HƯỚNG DẪN ĐĂNG KÝ THÀNH VIÊN HELLO BACSI

Để trở thành thành viên của cộng đồng Hello Bacsi bạn làm theo hướng dẫn sau nhé:

  1. Nhấn vào Đăng nhập phía trên góc phải màn hình
  2. Nhập địa chỉ email hoặc đăng nhập bằng tài khoản Google/Facebook
  3. Chọn Chủ đề mà bạn muốn theo dõi.
  4. Cập nhật Bảng thông tin cá nhân Hello Bacsi


Vậy là bạn đã hoàn thành đăng ký thành công tài khoản Hello Bacsi. Giờ thì bạn có thể thả tim, bình luận và tạo bài đăng của riêng bạn.


Nhanh tay tham gia các hoạt động nổi bật trên cộng đồng Hello Bacsi để được nhận những quà tặng hấp dẫn nhé!


Nếu cần hỗ trợ thêm bạn vui lòng liên hệ với Hello Bacsi qua email: [email protected]

HƯỚNG DẪN ĐĂNG KÝ THÀNH VIÊN HELLO BACSI     HƯỚNG DẪN ĐĂNG KÝ THÀNH VIÊN HELLO BACSI     
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
5
1
Chúc mừng Tết Nhâm Dần năm 2022 cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi

🌼 Tết Tết Tết đến rồi cả nhà ơi!

Như vậy là năm Tân Sửu 2021 đã chính thức khép lại. Thời khắc giao thừa đã điểm và chúng mình đang bắt đầu bước qua năm mới với bao điều đáng mong đợi. Một năm qua chúng mình đã vất vả rồi, bây giờ là giây phút được nghỉ ngơi, sum họp đầm ấm bên những người thân yêu nhất!


Chúc tất cả thành viên cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi năm mới nhiều sức khoẻ, tràn ngập bao điều tốt đẹp, cùng thật nhiều cơ hội sẽ đến. Hy vọng cả nhà sẽ luôn giữ vững được tinh thần lạc quan, niềm tin và hoàn thành những mục tiêu đề ra trong năm Nhâm Dần 2022 nhé!


👉 Hãy lan tỏa yêu thương, chúc nhau năng lượng trong dịp Tết ngay dưới bình luận cả nhà nha!

Chúc mừng Tết Nhâm Dần năm 2022 cộng đồng Thể dục thể thao Hello BacsiChúc mừng Tết Nhâm Dần năm 2022 cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
15
4
5
Xem thêm bình luận
CHÀO MỪNG CÁC THÀNH VIÊN CỦA CỘNG ĐỒNG THỂ DỤC THỂ THAO

🎊 Chào mừng các bạn đến với cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi - nơi bạn có thể chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm luyện tập các môn thể dục thể thao từ các chuyên gia và từ những thành viên khác. Bên cạnh đó, hãy tham gia vào các Thử thách tập luyện trên cộng đồng để có động lực tập luyện mỗi ngày bạn nhé.


👉 Đặc biệt, với mong muốn tạo ra một cộng đồng bổ ích và nhiều giá trị, cộng đồng Thể dục thể thao của chúng ta sẽ có rất nhiều hoạt động như:


  • Chuyên mục Giải Đáp Thắc Mắc Cùng Chuyên Gia là nơi bạn có thể đặt câu hỏi và nhận được chia sẻ trực tiếp từ các Chuyên Gia trong ngành.
  • Các thử thách tập luyện sẽ giúp bạn có động lực tập luyện mỗi ngày và kết nối với các thành viên khác
  • Các minigame với nhiều phần thưởng giá trị sẽ giúp bạn có những giây phút thư giãn tinh thần.


Admin rất hy vọng cả nhà sẽ tích cực tham gia

... Xem thêm
CHÀO MỪNG CÁC THÀNH VIÊN CỦA CỘNG ĐỒNG THỂ DỤC THỂ THAOCHÀO MỪNG CÁC THÀNH VIÊN CỦA CỘNG ĐỒNG THỂ DỤC THỂ THAO
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
36
20
4
Xem thêm bình luận
CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2022 CÙNG CỘNG ĐỒNG THỂ DỤC THỂ THAO

🎉 Một năm 2021 đã qua với nhiều sự kiện đáng nhớ. Cảm ơn cả nhà đã dành tình cảm và đồng hành cùng cộng cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi. Hy vọng cả nhà sẽ tích cực ủng hộ và đóng góp trên cộng đồng để chúng mình có thể cùng nhau cập nhật những thông tin bổ ích nhé.


Và bây giờ, hãy chào đón năm 2022 thật rực rỡ đã đến nào! Chào đón những điều tốt đẹp cùng tiếng cười và yêu thương. Chúc cả nhà năm mới thật nhiều sức khỏe, thành công và hạnh phúc. ♥️


🎊 Happy new year 2022 🎊

CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2022 CÙNG CỘNG ĐỒNG THỂ DỤC THỂ THAOCHÚC MỪNG NĂM MỚI 2022 CÙNG CỘNG ĐỒNG THỂ DỤC THỂ THAO
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
14
2
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia ngay Cộng đồng Thể Dục Thể Thao để chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm luyện tập các môn thể dục thể thao từ những t... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
tăng chiều cao

3

12

avatar
Tại sao yoga có thể giúp giảm cân?

3

9

avatar
Tập yoga có tác dụng gì?

5

7

avatar
Tập gym ở tuổi dậy thì có bị lùn không?

3

7

avatar
Uống kẽm và canxi hợp lí

5

5

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!