Tôi cảm thấy trống rỗng, mất hứng thú, cô lập, có phải trầm cảm?
- Cảm thấy trống rỗng
- Không còn hứng thú với mọi thứ
- Người khác đùa vui với mình nhưng vẫn cố gắng cười thật tươi. Rồi bỗng nhiên cảm giác bản thân lại trở về trống rỗng.
- Tự hỏi mình buồn gì vậy nhưng không biết đó là cảm giác gì nữa, trái tim như bị câm vậy
- Mỗi sáng thức dậy chỉ muốn nằm lì trên giường
- Mỗi lần lưỡng lự, thì có một giọng nói lạnh lùng trong đầu "Cứ làm đi"
- Mất một số tiền, thay vì cảm thấy tiếc nuối và gào ầm lên như mọi lần, thì lần này chẳng cảm thấy gì cả.
- Nhìn bạn bè nói chuyện cười vui mà cảm giác như mình ở một thế giới khác, mất kết nối.
Có phải mình bị trầm cảm rồi không?
Các triệu chứng như giảm hứng thú với hoạt động và sở thích, tâm trạng chán nản, cảm giác vô vọng, mệt mỏi và mất năng lượng, cùng với cảm giác mất kết nối với mọi người, đều là những dấu hiệu phổ biến của trầm cảm. "Giọng nói lạnh lùng trong đầu" là một triệu chứng cần được đánh giá nghiêm túc. Để có chẩn đoán chính xác và nhận được sự hỗ trợ phù hợp, bạn nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa tâm thần hoặc chuyên gia tâm lý càng sớm càng tốt. Việc nhận thức và chấp nhận cảm xúc thật, cùng với sự can thiệp kịp thời, là rất quan trọng để duy trì sức khỏe tâm thần.
Chuyên mục liên quan